Zero Complexe

de **oumpopotte** » 22 Mar 2008, 08:40

rrrrrhhhhhôôôôôôôôôôôôô... la tartiflette j'en suis fan.
Vivement la fin du régime plus la fin de la stabilisation que comme tout le monde je puisse manger une petite tartiflette sans qu'elle se greffe sur mes hanches!
Bonnes Vacanses et à tout bientôt

de **Nanou6214** » 30 Mar 2008, 15:38

coucou à tous !

de retour de vacances et impossible de manger équilibré pendant cette semaine au grand air, tous les plats étaient au fromage !!!

sinon, j'ai pas mal marché (environ 5 km par jour)...

allez, je repars !

de **Nanou6214** » 01 Avr 2008, 07:42

bouh aujourd'hui visite médicale... que va-t-on me sortir ???

de **1305gwen** » 01 Avr 2008, 10:00

bonjour nanou,

alors les vacances, c'était bien ?

avec 5 kms par jour, tu les as éliminée tes plats au fromage !

courage pour la visite médicale ! moi non plus j'aime pas ça mais au moins tu seras tranquille pour 1 an !

Bonne journée
bisous
gwen

de **Nanou6214** » 01 Avr 2008, 16:21

Coucou Gwen !

Oui les vacances c'était bien sauf que je crois qu'il est vraiment temps que je change de taf, je n'ai pas arrêté de penser aux soucis du boulot, ce n'est pas bon...

de **madoudou** » 02 Avr 2008, 02:16

salut nanou,

alors ça s'est bien passé ta visite médicale?

:love8:

de **Nanou6214** » 02 Avr 2008, 07:34

coucou Madoudou

Oui ça s'est bien passé mais ça fait un choc quand on te ressort le poids que tu faisais il y a deux ans soit 20 kg en moins...

de **jennifer** » 02 Avr 2008, 07:54

ptit coucou au passage bisous et bonne journée :wink:

de **Nanou6214** » 02 Avr 2008, 08:23

coucou !

de **madoudou** » 02 Avr 2008, 15:14

ben c'est super ça! retrouver un poids que tu n'avai pas vu depuis 2 ans ça doit faire du bien au moral :grin:

de **Nanou6214** » 02 Avr 2008, 17:32

non, en fait, je crois que je me suis mal exprimée, le médecin m'a dit il y a deux ans vous faisiez 57 kg. Et maintenant ? + 20kg ! :???:

de **madoudou** » 02 Avr 2008, 22:25

ha oui en effet c'est moins flatteur :wink:

de **1305gwen** » 03 Avr 2008, 13:49

bon c'est sur, c'est dur de se l'entendre dire (+20) mais faut pas se cacher la vériter et donc sers-en toi pour le transformer en défi : dans 1 an tu reviens avec - 20kg : imagine comment tu seras fière

de lui fermer son claper au médecin (et bien moi j'ai réussis, je l'ai fais ! et toc !!!) :twisted:

et tu disais que c'est pas le top au boulot ! c'est l'ambiance ou le travail que tu aimes pas ? tu fais quoi exactement ?

en tout cas, je te souhaite une bonne journée alimentaire.
courage, je suis avec toi !
bisous
gwen

de **oumpopotte** » 03 Avr 2008, 21:21

Bon de toute façon on va les descendre ces 20kg, tu verras à la prochaine visite médicale, le médecin il dira "bravo mlle vous avez bien maigri".
Et vlan dans les dents!

Et hop Nanou, courage on serre la ceinture et on reprend!

de **Nanou6214** » 04 Avr 2008, 22:06

désolée de ne pas venir plus souvent, pas trop le moral en ce moment...

sinon, j'essaie de faire attention à ce que je mange mais la balance ne bouge pas.

pas encore fait ma prise de sang : trop peur du taux de cholestérol et du taux de glycémie que je pourrais avoir...

de **Nanou6214** » 29 Avr 2008, 17:04

voilà, toujours pas le moral; désolée de ne pas venir plus souvent, j'espère que vous parvenez à vos fins dans votre lutte contre les kilos.

Seul point positif ; j'ai réussi à faire ma prise de sang ce matin, je crains les résultats.

Bises à toutes...

de **pianiste30** » 29 Avr 2008, 18:45

aller courage!
ce sera peut-etre bon!
bisesssss

de **Chani** » 29 Avr 2008, 20:36

Nanou c'est pas évident ce que t'as dit le toubib mais c'est précisement ce qui a déclenché l'envie de perdre mes kilos, j'avais peur qu'elle m'engueule encore l'année prochaine :roll:

Bon courage :wink:

de **Nanou6214** » 30 Avr 2008, 08:40

en fait, le toubib de la visite médicale m'a pas dit grand chose à part de déjà stabiliser même si j'ai un poids d'obèse...

mais bon, la peur, c'est le résultat des analyses...

et en plus, sans le moral et avec de nouveaux médocs pour les angoisses et la dépression, j'suis pas sûre que ça va m'aider à perdre du poids...

enfin, aujourd'hui, 77,9 kg... on va faire attention de pas trop prendre pendant la semaine de vacances à la mer même si c'est tentant de se faire plaisir...

de **Chani** » 30 Avr 2008, 08:58

Profites des vacances pour faire de grandes balade les pieds dans l'eau, ça compensera les petits plaisirs alimentaires que tu te feras :wink:

Bisous

de **Nanou6214** » 30 Avr 2008, 10:37

oui, de toutes manières, avec mes chiens, je fais déjà au minimum 1h de marche par jour et pendant les week end et vacances plutôt 2h...

bises

de **Nanou6214** » 30 Avr 2008, 22:24

bon, glycémie ok mais taux de cholestérol, aïe aïe aïe

de **drusilla** » 30 Avr 2008, 23:01

coucou je suis toute nouvelle et j'ai lu ton jdb je suis assez du meme avis j' ai du mal a me dire que je suis au régime je me dis plutot que je vais éviter certains "produits interdits " dont j abuse . c'est sans doute plus encourageant comme ca et moins " réstrictif "
pis sinon pour ton taux de cholestérol y a des recettes et des produits pr le faire baisser ainsi que des produits favorisant le bon cholestérol...
bon courage pour ton "régime" ou "non régime "
bonne nuit

de **Nanou6214** » 01 Mai 2008, 07:48

merci Drusilla !

oui je fais à ce que je mange... mais je crois que le seul moyen de faire baisser mon cholestérol sera de perdre du poids. Malheureusement, je sais ce qu'on va me dire et ça va encore être des choses infaisables...

bises et bon courage à toi aussi !

de **Tempus** » 01 Mai 2008, 08:16

Salut !
J'ai lu ton JDB et je vois que tu souffres d'hypercholestérolémie. C'est aussi mon cas et je suis traitée au quotidien depuis mes 11 ans. Comme j'étais ronde et que je mangeais bien, on avait un doute quant à la source de ce problème :alimentation ou génétique. En fait, avec 10 kg en moins, beaucoup de sport, une alimentation nickel, une glycémie très basse (voire limite trop basse) J'ai toujours un taux de cholestérol important. Il y a effectivement des aliments qui ont un effet positif : les pommes, les poissons, les omega-3, par exemple. Il faut bien sûr éviter le sucre surtout rapide et les graisses, ou encore les jaunes d'oeuf. Pour l'instant, je teste également le chrome qui, paraît-il aurait un bon effet sur les gens souffrant de ce soucis.
Bien sur, certains aliments sont interdits avec un traitement, comme le pamplemousse. Il faut éviter tout ce qui est crème aussi, même le lait demi-écrémé.
Bon, on vit bien avec. Essaye de voir avec ton docteur si tu ne peux pas prendre un traitement. Il faudra faire attention malheureusement, c'est pour toute une vie. Mais tu dois pouvoir faire baisser tout ça alors courage car cela vaut le coup pour l'avenir :)

de **gizmette** » 01 Mai 2008, 09:12

coucou je m apelle sylvia et toi :?:

ta commence ton regime :?:

moi oui mai le 15 mai je me fai operer alor pa envie tu peu me raconte comem ta pri du poid moi suita a une grosesse bise en esperant te lire bise

de **Nanou6214** » 01 Mai 2008, 09:22

Merci Tempus pour ces renseignements, je sais que malheureusement seule la perte de poids me sera d'une grande aide...

Pour ce qui est des graisses "visibles", pas de problème pour moi, je n'achète jamais ni beurre ni huile, ni tout cela...

Mais il FAUT que j'arrive à perdre du poids, je ne sais pas comment mais c'est une évidence...

Pour répondre à Gizmette, mon poids je l'ai pris suite à la prise de médicaments pour soigner la dépression, j'ai dû prendre au moins 25 kg en trois mois...
Là ça ne va pas trop fort mais mon médecin a compris que je ne voulais pas reprendre ce p*tain de médoc qui m'avait fait grossir et avait des effets secondaires (plus de cycles, montée de lait) donc j'essaie autre chose, en espérant que ça ira pour mon moral et que ça n'influera pas sur mon poids...

de **catmouse** » 01 Mai 2008, 09:29

Un petit brin de muguet pour toi :

de **Chani** » 01 Mai 2008, 09:29

Il parait que le son d'avoine a un effet positif sur le cholestérol aussi.

Garde le moral, et passe une bonne journée :wink:

de **Nanou6214** » 01 Mai 2008, 09:30

merci !

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