Zero Complexe

[Tiflette]

la balance ne peut rien dire, je n'en ai pas...je tiens sans...

[Tiflette]

SOIREE DU VENDREDI 3 OCT

*velouté champignon
*assiette cudité-campagnarde
*tajine de poulet
*qq macarons et mini canelés
*jus de fraise

*boisson:1 champagne, 2vins, 1 punch



JOURNEE DU 4 OCT

MATIN

*pain complet
*fromage blanc

SOIR

*salade, tomate
*steak de saumon
*haricot vert
*compote


JOURNEE DU 5 OCT

MATIN

*brioche
*fromage blanc
*lait


MIDI

*soupe poireaux
*tomates
*yaourt aux fruits

SOIR

*sandwich
*frites
*tomates
*fromage



JOURNEE DU 6 OCT

MIDI

*salade verte
*steak haché
*galettes legumes verts
*kiwis

[bigkilo]

coucou ma belle!
et ben ca va c pa tro cata!!!
sinon et le moral!!!
courage!!!
biiizou

[Tiflette]

Je ne sais pas trop quoi pensé de mon moral...
ca va, mais ca va pas..
Je suis toujours motivée...surtout que dans trois semaine je pars voir ma famille que j'ai pas vu depuis deux ans et ca va etre la catastrophe si je perd pas quelques kilos.
Je veux pas avoir droit à des lecons de morales pendant les 8jours où je serai là bas..
Alors je tiens, mais hier j'ai trop abusé de grignotter du fromage alors que j'ai pas le droit.. (tout ca parce que mon compagnon m'a énervé)

[Tiflette]

JOURNEE DU 6 OCT

SOIR

*purée de brocolis
*f blc+ compote


JOURNEE DU 7 OCT

MIDI

* pates completes à l'arrabiata
*compote

SOIR

*salade verte
*poulet
*brocolis-choux fleur
*f blc+ compote



JOURNEE DU 8 OCT

MIDI

*salade verte
*purée de brocolis
*fromage blc+ compote

SOIR

Restaurant

[Tiflette]

12 OCT

MATIN

*2 pains au chocolat

SOIR

*apéro
*haricots verts en salade
*viande
*yaourt aux fruits +compote

[bigkilo]

bonne journee ma belle!
bizzzzzzzzzzz

[themisfamily]

Bon courage^^

tu te sens comment?? ça va le moral?

Bisous
Céline

[Tiflette]

Je suis de retour, toujours avec mes kilos mais vais tenté la méthode Dukan...
C'est pour ça que je reviens vers vous...

Le déclic: mon mariage le 10 juillet
Même si je n'aurai pas mon poids idéal à ce moment là j'espère au moins en avoir quelques kilos en moins d'ici là

[GrandeMarine]

Bonjour Bonjour!!!alors que c'est il passé depuis 2 ans?
As tu maigris? quel poids compte tu faire pour ton mariage? combien de centimètre fait tu???
J'éspère ma belle que tu y arrivera en tout cas la tu as un putin de let motive!!!!
gros bisousssssss