Zero Complexe

de **titeaudrey44** » 24 Juin 2007, 20:54

Merci beaucoup, c'est très gentil...
Plus qu'a arriver au 55 maintenant :grin:

Aujourd'hui, je n'étais pas chez moi..
Donc pas très diététique ce que j'ai pris..
Surtout qu'il faisait très chaud..
Je suis rouge comme une écrevisse..
Vive les coups de soleil..

DIMANCHE

Petit Déjeuner (Hotel) :
- Un morceau de baguette beurré avec de la confiture d'abricot
- Un pain au chocolat

Déjeuner :
- Un sandwich (pain / poitrine fumée)

Collation :
- 1 canette coca cola
- 1 canette oasis
- un paquet de paille d'or

de **Sirène** » 25 Juin 2007, 08:33

Continue comme ça, tu vas y arriver autant tes examens que ta perte de poids

de **Pepkies** » 25 Juin 2007, 08:43

Je crois que cette année..........Beaucoup d'entre nous, vont aprécier les soldes :lol:

bonne continuation

bizzzzzz

de **titeaudrey44** » 25 Juin 2007, 21:16

C'est clair..
Trop pressée d'y être..
J'y vais mardi prochain avec ma maman..

LUNDI

Petit Déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- 1/2 melon
- 2 fines tranches de jambon blanc
- 1 yaourt a la framboise

Diner :
- 4 bâtons de surimi
- 1 cuisse de confit de canard :oops:

- des lentilles
- Un petit morceau de fromage + du pain
- Une compote

de **MoiPat** » 25 Juin 2007, 21:22

bonsoir titeaudrey44

Et bien moi je serai la preum's devant les magasins ! tous en même temps :cool:

Bravo encore une étape de franchie.

Aller zou vers le 55

Bon courage

Patricia

de **titeaudrey44** » 26 Juin 2007, 18:54

Moi, je ne pourrais pas être la première..
Demain, j'ai stage..
Et pis les soldes, je les fais avec ma maman hihi...
Enfin bon, je vais tout dévaliser..

MARDI

Petit Déjeuner :
Rien

Déjeuner :
- 4 bâtons de surimi
- 2 tranches de jambon blanc (+ des cornichons)
- 1 petit morceau de fromage + du pain
- 1 banane (+ 1 bounty :oops:

)

Diner :
- Du cervelas + du paté de foie :oops:

- Une cuisse de confit de canard + des lentilles
- du pain
- Une compote

de **titeaudrey44** » 27 Juin 2007, 13:54

Dès vendredi, je me remets à fond dans mon régime..
Je serais en vacances et de retour chez moi, chez mes parents..
Actuellement chez mon copain, c'est super dur de rester sérieuse niveau régime..
D'ailleurs demain soir, je me fais plaisir je vais manger une pizza à la pizzéria :oops:

Et hop...57 KG de prévu pour fin juillet donc je verrais bien..

MERCREDI

Petit Déjeuner :
- 3 toasts briochés beurrés avec de la confiture
- Un cappuccino (+ 2 sucres)

Déjeuner :
- Un petit morceau de paté
- Un boudin noir aux oignons
- Des petits pois
- Un petit morceau de fromage + du pain
- Un yaourt a la fraise

Diner :
- Un boudin noir aux oignons
- Des petits pois
- Du pain

de **titeaudrey44** » 28 Juin 2007, 20:20

JEUDI

Petit Déjeuner :
- 1 longue tranche de pain grillé beurrée avec de la confiture
- Un cappuccino (+ 2 sucres)

Déjeuner :
- Une salade (thon, concombre, tomate, surimi), sans vinaigrette
- Un morceau de fromage + du pain
- Une banane

Diner :
- Une pizza orientale
- Du fromage + un bout de pain

de **titeaudrey44** » 29 Juin 2007, 15:14

VENDREDI

Petit Déjeuner :
- 2 longues tranches de pain grillé beurrées avec de la confiture
- Cappuccino (+ 2 sucres)

Déjeuner :
- 1 coquille st jacques faite "maison"
- Un peu de jarret + des lentilles
- Un petit morceau de fromage + du pain
- Un abricot

Diner :
- Une salade (salade verte, tomate, crevette)
- Deux cuillères a soupe de lentilles
- Du pain + Fromage
- Une part de gateau au chocolat

de **lylie51** » 29 Juin 2007, 16:21

je te souhaite plein de courage pour ton regime

de **titeaudrey44** » 02 Juil 2007, 10:21

Faut peut être que je laisse un petit message..
Même si le moral n'y est pas..
Après mes nombreux craquages de la semaine passée..
La balance ne m'a pas fait de cadeaux...
+ 1 KG...
Je me dégoute..
Je dois tout recommencer à 0...

de **ptite-ann** » 02 Juil 2007, 10:41

Tu sais un kilos ce n'est pas dramatique, et puis faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps.

Te culpabiliser ne fera pas partir ce petit kilo alors autant te remettre d'attaque tout de suite :smile:

. C'est normal ces écarts, aucun régime ne peut être parfait de A à Z. On est toutes la pour t'encourager !!

Bises.

de **lylie51** » 02 Juil 2007, 10:51

généralement lors d'un craquage si on se ressaisi des le lendemain le poids pris va être vite perdu..

de **titeaudrey44** » 02 Juil 2007, 11:52

Je me resaisis dès maintenant, ne vous inquiétez pas..
Je suis juste très déçue de moi..
Maintenant c'est reparti pour une cure de légumes verts..

de **titeaudrey44** » 02 Juil 2007, 14:52

LUNDI

Petit Déjeuner :
- 2 toasts briochés beurrés avec de la confiture
- 2/3 gorgées de cappuccino (pas plus, il était infect)
- 1 petit verre de jus de fruits multivitaminés

Déjeuner :
- Un poisson
- Du Riz
- Un petit morceau de pain
- Une nectarine / 1 mosaique de fruits

Diner :
- Une salade (salade verte, tomate, concombre, crevette, oeuf)
- Une escalope de poulet
- Des petits pois du jardin
- Une mosaique de fruits / un petit morceau de pain

de **Sirène** » 03 Juil 2007, 07:52

Ne perds pas courage, accroche toi tu n'es plus très loin de la ligne d'arrivée :wink:

de **titeaudrey44** » 03 Juil 2007, 09:44

Merci Sirène, c'est très gentil..

Bon beh ce matin, je suis montée sur la balance..
J'ai pas pu m'en empêcher pour voir si je n'avais pas encore repris mdr...
Et ouf, heureuse, j'ai au moins perdu les 300G du week end..
59.5 KG...
Reste à reperdre les autres 700G mais je pense que ça va aller...
Sur ce, je vais aller prendre mon petit déjeuner et après je vais faire les soldes..hihi

de **bouboule** » 03 Juil 2007, 12:46

allez t y es presque
garde le moral

de **titeaudrey44** » 03 Juil 2007, 15:26

MARDI

Petit Déjeuner :
- Un chocolat au lait
- 2 toasts briochés beurrés avec de la confiture

Déjeuner :
- Un reste de salade (salade verte, tomate, concombre)
- Un petit morceau de poisson
- Un demi-rumsteack de boeuf
- Des petits pois du jardin
- Un morceau de pain / une crème dessert à la vanille

Diner :
- Une salade composée (salade verte, concombre, tomate, fruit de mer, oeuf)
- Un petit filet de poulet (90g environ) avec des lentilles
- Un morceau de pain / une mosaique de fruits

de **titeaudrey44** » 03 Juil 2007, 17:44

Voila, j'ai eu les résultats du bac...
Donc rien de bien surprenant à mes yeux..

Ecrit de français : 10/20
Oral de français : 10/20
Oral d'histoire Géographie : 8/20
Donc 2 points de retard à rattraper l'année prochaine..
Rien de bien catastrophique, je m'attendais à bien pire hihi..

Et ce matin, j'ai fais les soldes..
Je vous mettrais des photos.. :grin:

de **titeaudrey44** » 04 Juil 2007, 10:01

Bon bah pesée obligée ce matin tant que je ne retournerais pas a mes 58,8 KG...
Et 59.4 KG enfin elle hésitait un petit peu avec 59.3 KG mais on va dire 59.4 KG hihi..donc perdue 100G depuis hier c'est déja ça..Alors encore 600G a perdre pour retourner a mon poids normal avant mes craquages :grin:

Sur ce, je vais aller prendre mon petit déjeuner car j'ai faim :grin:

de **titeaudrey44** » 04 Juil 2007, 10:29

MERCREDI

Petit Déjeuner :
- Un cappuccino (+ 2 sucrettes)
- Des céréales ( Spécial Muesli "Flocons d'Avoine et de blé complets, sans sucre ajouté') avec un petit peu de lait
- 2 toasts briochés beurrés avec de la confiture

Déjeuner :
- Un reste de salade composée (salade verte, tomate, concombre, fruits de mer,oeuf)
- Un tout petit peu de lentilles + une escalope de poulet
- Un morceau de pain / 2 petits suisses natures

Diner :
- Un Fond De Salade Composée (salade verte, tomate, concombre, fruits de mer) [ genre 2/3 cuillères à soupe, pas plus ]
- 2 bâtons de surimi
- Un mini poisson, y avait rien à manger dessus / des pommes de terre cuites à l'eau
- Un baybel et 2 tranches de pain
- Une mosaique de fruits

Edit : Bon bah je viens d'avoir mes règles, j'ai le ventre tout gonflé..Peut être que ça un peu joué sur mon poids lol..

de **LinaMeuhMeuh** » 04 Juil 2007, 11:41

Coucou

titeaudrey44 :!:

Je viens de lire tout ton journal de bord et je te félicite pour tes kilos perdus :!:

Si tu as un peu repris à la fin de tes examens c'est peut-être parce que tu évacues tout le stress mais tu gères ça très bien je trouve :!:

C'est vrai qu'il n'est pas évident de concilier régime et examens...

Je te souhaite bon courage pour la suite de ton régime, je suis sure que tu vas y arriver car tu as l'air très motivée et tu as déjà parcouru un bon bout du chemin à faire.

Bisous

de **titeaudrey44** » 04 Juil 2007, 11:54

Merci beaucoup..
C'est vrai, c'est peut être du au stress que j'ai repris..
Enfin bon, c'est pas grave maintenant le tout c'est de reperdre..
C'est vrai que je suis très motivée..
Mais le fait de passer de tee shirt L à S me satisfait déja amplement hihi :grin:

de **titeaudrey44** » 04 Juil 2007, 21:42

Quelques photos de mes achats de soldes :
( J'avais plus de batterie, je prendrais le reste demain)

Mes soutien gorge : :grin:

Mon dos nu rouge avec mon nouveau pantacourt :

Mon débardeur rose avec des palmiers :

Après 3 mois de régime :
- Tee shirt : taille L à taille S
- Pantalon : taille 42 à taille 38/40

de **LinaMeuhMeuh** » 04 Juil 2007, 21:53

Ils sont superbes les soutiens gorges j'adore :!:

Et le dos nu te va super bien :!:

Bisous. Bonne soirée

de **Sirène** » 05 Juil 2007, 08:15

Superbe les soutifs, hier j'ai fait les soldes, je devais m'en acheter aussi et j'ai rien trouvé :cry:

Mais les tiens sont magnifiques.

Et je dois dire que tu as une ligne parfaite, le pantacourt te va à ravire (qu'est-ce que j'aimerais avoir cette ligne !!!)

JE SUIS JALOUSE !!!!!! :lol:

de **titeaudrey44** » 05 Juil 2007, 09:49

Merci les filles..
C'est vrai que je suis plutot fière de mes achat cette année car d'habitude pendant les soldes, je ne trouve rien.. Quoique le dos-nu n'était pas en solde mais j'ai craqué dessus donc je l'ai pris !

T'es toute gentille Sirène, merci beaucoup :???:

de **titeaudrey44** » 05 Juil 2007, 09:52

Ce matin, je me suis pesée : 59.4 KG
Je suis montée plusieurs fois quand même pour voir si ça ne changerait pas..
Et non, ce matin la balance est bien décidée a rester sur 59.4
Je ne sais pas, je pensais avoir fait une bonne petite journée hier niveau nourriture, j'étais fière de moi...
M'enfin bon ça n'a pas suffi apparemment..
Mais j'ai mes règles, est ce que ça a joué dessus?
Je ne sais pas trop si je prends du poids quand j'ai mes règles
Donc bon, par contre j'ai un gros bidon..C'est fou comment il a gonflé :smile:

Bon aller, moi je vais aller déjeuner même si j'ai très mal au ventre..

JEUDI

Petit Déjeuner:
- Des céréales avec un peu de lait
- 1/2 verre de jus de fruits multivitaminés
- 2 toasts briochés beurrés avec de la confiture
- 1 cappuccino (+ 2 sucrettes)

Déjeuner :
- 3/4 cuillères à soupe de Moussaka
- Un mini mini bout de pain (3 cm pas plus :D)
- 1/6 de tranche de jambon
- 1 compote

de **lylie51** » 05 Juil 2007, 10:07

ah les reds vont debarquer c'est peut etre ça

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