Zero Complexe

de **tibiloute** » 14 Mar 2007, 18:13

coucou ,
je me présente !!marie 30ans e quatres enfants lol,trois enfants d'un premier mariage 10ans,8ans et 6 ans,et un petit bout de bientot 7 mois né de ma nouvelle union!!je souhaite perdre les kilos qu'il me reste de ma grossesse et que je n'arrive pas a perdre,je suis d'un naturel assez gourmand et je n'ai pas beaucoup de volonté quand il s'agit de me resteindre,c'est pour cela que tout vos conseils seront les bienvenues :

de **titelolo** » 14 Mar 2007, 18:25

salut tibiloute (j'adore ton pseudo :lol:

)

Je suis un peu comme toi, je souhaite perdre les kilos de ma 3ème grossesse (mon bb à 22 mois qd même!!!!), je suis gourmande et g pas bcp de volonté mais avec les filles du forum on trouve bcp de conseil et de motivation!!!
J'espère que tu réussiras!!

a+

bizzzzzzz

de **krystel59** » 14 Mar 2007, 18:29

TA QU'A PAS MANGER TROP DE PATé!!! nan mé ho!!! :atable:

bein titie facon tu vas les perdre tes kilos t'auras tou les conseils que ta besoin poulette!!!!

de **tibiloute** » 14 Mar 2007, 18:29

je te remercie laurence,et oui les kilos de la grossesse sont bien installé,mes trois premiers j'ai allaite et j'ai vite perdu mes kilos mais la ils sont bien ancré mdr,je compte donc sur votre aide pour y arriver

de **tibiloute** » 14 Mar 2007, 18:30

oui merci ma topine je compte sur toi,et non j'arreyerai pas le pate!!!non pas ca!!!!!!

de **krystel59** » 14 Mar 2007, 18:32

ah bein fodras trouver autres choses alors :3d25

de **tibiloute** » 14 Mar 2007, 18:41

pour remplacer mon pate!!bouhhhh bon en attendant je vais faire a manger bisous

de **tibiloute** » 14 Mar 2007, 22:49

ca fait deux jours que j'ai commencé mon régime et je suis deja frustre de me priver,je ne craque pas sur le grignotage,c'est deja ca mais j'ai du mal je ne pense qu'au fait que je ne mange pas

de **Mlle** » 15 Mar 2007, 00:08

Coucou! Je voulais savoir quel régime tu fais??? Et bonne chance essaie de ne pas craquer! Bisou!!!!

de **tibiloute** » 15 Mar 2007, 09:41

alors je viens tout juste de commencer et je ne fait pas de regime particulier,en fait je supprime tout ce que j'adore d'habitude dans mon alimentation,et comme je suis une vrai normande j'ai tendance a mettre beaucoup de creme fraiche lol donc en gros je supprime les matieres grasses,les grignotages et j'essaie de faire quelques mouvements de gym le soir,autrement je me renseigne pour weight wachters mais c'est cher kan meme

de **tibiloute** » 15 Mar 2007, 11:50

une tite question,rien a voir avec le regime mais comment faites vous pour mettre vos photos perso,je trouve pas! lol!merci!!!

de **krystel59** » 15 Mar 2007, 12:29

marie tu vas dans trombibouille insertion d'image et tu copie colle le lien dans tes messages

de **titelolo** » 15 Mar 2007, 13:14

tibiloute a écrit::cry: ca fait deux jours que j'ai commencé mon régime et je suis deja frustre de me priver,je ne craque pas sur le grignotage,c'est deja ca mais j'ai du mal je ne pense qu'au fait que je ne mange pas

ça m'a fait pareil les premiers jours mais c'est (un peu) passé, j'y pense encore pas mal sauf quand je suis bien occupée, ce qui n'est pas souvent vu que je suis à la maison....

Mais tu vas prendre le rythme tu verras!!!

Pour WW, renseigne toi avec certaines du fofo, elles pourront peut-etre t'envoyer le programme sans les RDV et tout le reste....

allé, courage et à +

biz

de **tibiloute** » 15 Mar 2007, 13:18

oui tu es comme moi laurence moi aussi je suis tos les jours a la maison donc je pense beaucoup lol et toi tu fais koi pour perdre du poids

merci ma poule je vais aller voir pur la foto

de **tibiloute** » 15 Mar 2007, 13:28

bon c'est pas ca ke je voulais faire je voulais la mettre a la place de l'avatar!

de **tibiloute** » 15 Mar 2007, 13:29

en plus elle est enorme desole

de **titelolo** » 15 Mar 2007, 13:54

coucou!!

super la photo!! si tu veux la mettre en avatar il faut aller ds profil....

pour répondre à ta question , moi je compte les calories, j'ai acheté le bouquin de Cohen mais j'en suis qu'au début mais j'avais trouvé pas mal d'info sur le net !!! Je ne dépasse pas les 1200 calories par jour et en général je suis même en dessous de 1000 et ça marche donc je suis contente :3d28

En fait, c'est un peu le même système que WW sauf que les points sont remplacées par des calories...

et ça me permet de me faire un gouter, je n'ai qu'à diminuer le nb de calories aux autres repas, ce qui ne m'est pas difficile vu que je suis plutôt sucré...

voilà!!

bon courage et bon aprem!

bises

de **tibiloute** » 15 Mar 2007, 16:01

oui ca a l'air de bien te reussir c'est bien,c'est pas trop contraignant de compter ls calories.? :wink:

de **tibiloute** » 16 Mar 2007, 09:23

bon alors apres deux jours de régime je me suis pesée ce matin(oui je sais c'ets un peu tot pour se peser mais j'avais envie de voir)alors j'ai perdu 200g,donc c'est bien ca prouve que mes efforts paie,et je suis tres fiere de moi car je fais des abdos tous les soirs et pourtant coyait moi j'ai horreur de faire du sport mdr voila marie bien contente bisous a toutes :roll:

de **titelolo** » 16 Mar 2007, 09:53

salut tibiloute et bravo pour ta perte!!!
et un GRAND bravo pour les abdos!!!

et pour répondre à ta question, c'est un peu contraignant de compter les calories mais on s'y fait vite et c'est tellement pratique, ça me permet de me faire un bon gouter tout en perdant du poids... :wink:

Voilà, je te souhaite une bonne journée et une bonne continuation!!

biz.

Zero Complexe

me revoila!!!desole pour l'abscence

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