Zero Complexe

[nini73]

coucou Popi

Comment vas-tu ?? Quoi de neuf ?
Bizz

[POPI]

coucou les filles

voila les nouvelles je suis super fatigué ma petite puce sa fait 2 semaines qu'elle est malade première semaine rhino et sous aérosole pendant 8 jours et la jeudi rebelote mes cette fois ci medecin vu que la pédiatre avait pas de place bref elle avait 39 de tampérature bref le medecin l'examine et résultat ben une bonne grippe cool manquait plus que sale soir elle est monter a 40,5 j'avais beau alterner doliprane et advil la température baisser pas meme le bain sa marcher pas en plus il faisait super chaud a l'apparte du coup mes parents sont venu me chercher vu que ma voiture est au garage pour reparations bref et comme on c'est jamais ce qui aurait pu ce passer dans la nuit on a dormi chez j'ai eu la totale en plus elle m'a fait de la diarhée enfin aujourd'hui elle va un peu elle commence a remanger vu qu'elle etait pas bien impossible de la faire manger voila les nouvelles sinon j'ai envie t'arreter 2 semaine mon régime je suis tellement fatigué que je pense que je vais faire attention comme même a ce que je mange mais remanger des féculents pour me booster un peu enfin je verrai bien bonne soirée a toute

[nini73]

coucou
comment vas tu ???
Bizz

[POPI]

Il est temps que je me bouge

Voila après long moment d'absence je reviens
tout est dans le titre oui il est temps que je me bouge j'ai très envie de pleurer la je n'y arrive pas chaque jours je craque sur du m'importe quoi il est temps pour ma santé de faire quelque choses j'ai eu mes résultats sanguin qui sont pas très bon globule bas bref mais surtout une tonne de choléstérol genial manquer plus que sa qui vient ce rajouter a mon poids donc la je suis vraiment oubliger de me bouger et de vraiment zapper toute cochonneries j'ai une petite puce de 2 ans et demi et pour elle je doit me bouger et faire tout pour que ma santé sois au mieux ainsi que mon poids, elle a besoin de moi donc c'est pas le moment de ce laisser aller demain je reprends ma vie en main légumes a l'eau viande sans matière grasse mais surtout plus de gâteaux et autre aller faut que je me motive, ce corp me dégoute mais surtout pour toi ma petite poupée que j'aime fort c'est pas le moment qu'il m'arrive quelque chose

[POPI]

[b]A demain bonne soirée a tous [/b]

[otnielygos]

2012 sera la bonne année... !! bon retour sur le forum et bon courage... !!
c'est vrai que tu dois rester en bonne santé pour ta fille... c'est une bonne motivation pour redresser la barre...
mais ne sois pas trop exigeante avec toi... c'est sur le long terme pour rééquilibrer ton organisme...

[POPI]

Bonjour a tous !!!


comment allez vous aujourd'hui ?
depuis ce matin c'est la grande reprise pour moi, j'ai décider de changer de jour avant je commencer le lundi mes régimes plus ma peser maintenant ce sera le samedi matin

merci otnielygos pour ton message oui ma fille c'est ma grande motivation pour redresser la barre non je ne vais pas être trop exigeante avec moi je sais que le chemin va être long mais cette fois ci je vais m'accrocher l'essentiel c'est de perdre pas trop vite même si ce n'est que quelques grammes mais surtout de ne pas les reprendre encore merci pour ton message d'accueil fort sympathique bon courage a toi aussi

ce matin :

café + sucrettes stévia
3 biscottes
10g de beurre oméga 3

ce midi :

salade
haricot vert
une tranche de jambon
un yaourt aux fruits a 0%

je garde ma pomme pour 16h avec une tisane



bonne après midi a tous, a ce soir







ALLEZ HOP C'EST PARTI !!JE VAIS VAINCRE CES KILOS EN TROP

[POPI]

bonsoir a tous !!!


menu de ce soir

entrée salade de tomate
un steak haché
j'ai fini les haricots vert
fromage un carré frais a 0%
une biscotte
une pomme

je vous souhaite a tous une bonne soirée a demain

[Under60kg]

Coucou Popi !!! Allez tu vas le faire pour ta p'tite puce !!! Mais comme dit la trèèèèèèèèèès sage otnie, laisse-toi le temps aussi pour tous ces changements !!! Plein de gros bisous je viendrai te suivre régulièrement !

[POPI]

Coucou Popi !!! Allez tu vas le faire pour ta p'tite puce !!! Mais comme dit la trèèèèèèèèèès sage otnie, laisse-toi le temps aussi pour tous ces changements !!! Plein de gros bisous je viendrai te suivre régulièrement !

coucou Under60kg merci pour ton gentil message de soutiens sa fait plaisir de ce sentir soutenu c'est pour sa que je suis revenu sur le fofo parce que toutes les personnes sont vraiment sympathique et qu'il y a un réel soutien merci encore bon dimanche

[POPI]

Bonjour a tous !!!


alors aujourd'hui sa caille bien et en plus il neige et sa tient avec petite puce on va rester bien au chaud
je vous souhaite a tous un bon dimanche enneigé

ce matin

chicorée café + sucre stévia
3 biscottes + 10 gr de beurre oméga 3

ce midi

salade de tomates
des épinards
2 oeufs dur
un yaourt nature 0%

ce soir

vu le froid j'ai bien envie de me faire un petit potage
sinon sa sera

entrée : carottes au jus de citron
2 tranches de jambon
1 potage
30gr de pain
fromage
un fruit

[POPI]

cette après midi je suis sorti
ma petite puce a découvert la neige pour la première fois
trop mimi de la voir découvrir la neige

enfin voila maintenant je vais aller me mettre au chaud sous la couette

bonne soirée a tous !!! a demain

[Under60kg]

comme c'est mimi la p'tite puce dans la neige t'as fait des photos ? Gros bisous passe une bonne soirée

[POPI]

comme c'est mimi la p'tite puce dans la neige t'as fait des photos ? Gros bisous passe une bonne soirée

coucou comment vas tu ?
oui j'ai fait quelques photos gros bisous a toi aussi bonne après midi nous on va rester au chaud

[POPI]

Coucou a tous


aujourd'hui on a plus de neige le soleil est sorti ainsi que le vent bref on va rester au chaud avec petite puce et regarder la télé

ce matin

thé + sucrettes
3 biscottes
10gr de beurre oméga 3

ce midi

laitue
courgette
poulet
fromage blanc 0%

16 h

tisane + une orange

bonne après midi a tous !!!

[POPI]

bonjour a tous !!!

Aujourd'hui le soleil est sorti mais dommage que ce vent glaciale soit de sorti aussi

ce matin

café
2 biscottes
5gr de beurre oméga 3

midi

crudités (tomates + haricot vert )
50gr de purée
poisson
fromage blanc 0%

a 16h

tisane
pomme

ce soir

potage
2 tranches de jambon
compote

bonne journée a tous !!!

[Jude]

Coucou!

Bon courage dans ton périple contre ces vilains kilos!

Ce vent me pétrifie aussi! Quel temps! Garde ta puce au chaud!

Bisx

[POPI]

Coucou!

Bon courage dans ton périple contre ces vilains kilos!

Ce vent me pétrifie aussi! Quel temps! Garde ta puce au chaud!

Bisx

coucou Jude !!!

merci pour ton message d'encouragement ici c'est toujours pareil aujourd'hui vent un peu de soleil mais sa caille bien

je passerai t'encourager et te soutenir aussi je te souhaite une excellente journée a plus tard bisous

[Tola]

Bonne reprise de réré Popi!!!

Le froid c'est pas cool, mais les aprem calinoux bien au chaud avec les enfants c'est quand même pas si mal!! Dommage qu'on est au réré, c'est un temps à faire des crèpes, des cookies au chocolat ou autre petites douceurs!

[POPI]

Bonne reprise de réré Popi!!!

Le froid c'est pas cool, mais les aprem calinoux bien au chaud avec les enfants c'est quand même pas si mal!! Dommage qu'on est au réré, c'est un temps à faire des crèpes, des cookies au chocolat ou autre petites douceurs!

Coucou Tola
merci pour ton message d'encouragement bon réré a toi aussi sinon je suis d'accord avec toi on est bien mieux au chaud avec nos enfants moi je viens de me faire une bonne tisane bien chaude sa fait du bien sa réchauffe un peu lol !!

[POPI]

bonjour a tous

ce vent glaciale qu'il est pénible vivement l'été ce matin il a fallu que je sorte faire des courses je m'étais habiller chaudement ainsi que la petite puce

sinon ce matin

café
3 biscottes
10 gr de beurre oméga 3

a midi

crudité (carottes)
endive cuite
escalope de jambon
yaourt au fruit 0%

16h
tisane

ce soir

laitue
omelette
50gr de pomme de terre
fromage
une compote

a plus tard !!!

[Tola]

Ca a l'air super équilibré tout ça! Bravo!!

[POPI]

Ca a l'air super équilibré tout ça! Bravo!!

merci Tola j'essais de refaire le régime cohen comme j'avais fait il y a quelque année quand je me suis inscrite sur le forum j'étais a 85 kilos au début de ce régime puis j'ai fini a 72 kilos ensuite j'ai rencontrer quelqu'un etc j'ai plus trop fait gaffe c'était pas trop light ce que je mangeais donc je suis remonter a 80 puis je suis tomber enceinte la chance que j'ai eu c'est que j'ai pris que 4 kg j'étais malade a chaque fois que je mangeais quelque chose sa partait direct au toilette bref il y a un an j'ai repris du poids je suis monté a 83 kilos et cet été j'ai voulu tester un autre régime a oui en même pas une semaine j'avais perdu 5 kilos et un mois après j avais repris les 5 kilos puis le mois d'après 8 voila pourquoi je suis monter a 96 la première fois de ma vie que j'atteins ce poids

il est temps de tout dégommer et reprendre un poids correct

je te souhaite une bonne soirée bisous a demain

[Under60kg]

je te fais un petit coucou popi en vitesse

[Jude]

Coucou Sophie!

Quelle vie bien chargée!

Maintenant que tu as eu ton bébé, tu peux reprendre ton poids en main!

En tout cas, c'est clair, vivement l'été quoi! M'enfin, perso j'ai encore du chemin pour me mettre bikini! ^^

Je t'embrasse!

Bonne nuit!

[POPI]

Coucou Sophie!

Quelle vie bien chargée!

Maintenant que tu as eu ton bébé, tu peux reprendre ton poids en main!

En tout cas, c'est clair, vivement l'été quoi! M'enfin, perso j'ai encore du chemin pour me mettre bikini! ^^

Je t'embrasse!

Bonne nuit!

coucou jude

je te rassure moi aussi j'ai encore un long chemin pour me mettre en bikini
sa prendra du temps mais on y arrivera et ce sera a nous les bikinis

bisous

bonne nuit

[POPI]

coucou les filles

je passe vite fais après je vais au lit


ce matin

café
3 biscottes
10 gr de beurre

midi

salade de tomate
100gr de riz
fruits de mer
yaourt 0%

tisane
pomme

ce soir

potage
2 tranches de blanc de poulet
fromage
30 gr de pain
compote


je vous souhaite a toute une bonne nuit
demain pour moi c'est la peser j'espère que madame balance sera gentil avec moi

[Tola]

Ahhh ces histoires de poids c'est pas simple..... et c'est vrai que l'épreuve du bikini.... aie aie aie....

L'été dernier quand j'ai voulu enfiler mon bikini préféré et que j'ai vu le gras déborder de partout j'ai failli tomber par terre...... j'en ai acheté un plus "couvrant"..... mais cet été hors de question que je me cache, je veux enfiler mon bikini adoré!!!

Bon week end Popi! (J'aime bien ton pseudo...... notre petit chat s'appelle Popi..... hihi)

[POPI]

Ahhh ces histoires de poids c'est pas simple..... et c'est vrai que l'épreuve du bikini.... aie aie aie....

L'été dernier quand j'ai voulu enfiler mon bikini préféré et que j'ai vu le gras déborder de partout j'ai failli tomber par terre...... j'en ai acheté un plus "couvrant"..... mais cet été hors de question que je me cache, je veux enfiler mon bikini adoré!!!

Bon week end Popi! (J'aime bien ton pseudo...... notre petit chat s'appelle Popi..... hihi)

coucou la miss

oui cet été a toi ton petit bikini préférer
sinon pour l'histoire du pseudo c'est ma cousine et mes cousins quand ils étaient petit m'appeler comme sa( popi) lol d'ailleurs ils continuent toujours bref sinon j'en ai d'autre surnoms alors soso, sof, sophinette

bon weekend a toi aussi bisous

[POPI]

Coucou a tous !!!!


Alors ce matin c'était la peser pour moi
résultat - 1kg200
merci dame balance tu a été gentil tu passeras pas par la fenêtre alors :lol:

je m'en vais de ce pas changer ma réglette

bon weekend a tous !!!

a plus tard