journal d'eva77

[eva77]

week end un peu festif (week end chez maman) mais j'ai réussi à me servir que des petites assiettes donc j'ai limiter les dégâts on va dire

Hier soir, crise avec mon homme qui m'a dit que j'étais trop grosse

donc je dois me tenir à mes objectifs
ce matin un bol de muesli
ce midi à la cantine concombre, haricots verts + escalope de dinde, fromage, yaourt flamby
après j'ai fais 30 min de fitness avec un DVD et puis j'ai pris une pomme
ce soir soupe + banane

[mimi2003]

coucou eva, ça faisait longtemps que je n'étais pas venu lire ton jdb
hélas je suis un peu choquée par ce que ton chéri t'a dit hier soir !!!
j'espère que c'est parceque c'est sorti de son contexte, et que ça a été dit lors d'une grosse dispute (on appuie tjs là où ça fait mal kan c'est comme ça), et qu'une fois l'orage passé il s'est excusé.
sinon je t'avoues que je trouve ses propos très déplacé, ne cherches pas à perdre du poids pour çà, mais pour TOI, sinon tu vas faire du sur place.
à bientôt

[eva77]

Alors aujourd'hui je vais beaucoup mieux, chéri s'est excusé et m'a dit qu'il m'avait dit ça pour me blesser et il m'a dit qu'il m'aimait toujours

bon sinon ptit déj : bol de muesli
midi à la cantine mâche/betterave, riz + chou fleur, un morceau de pain, un yaourt nature + 1 banane.
après le boulot mon DVD de 30 min de fitness
et ce soir soupe aux légumes + fromage blanc + pomme

[eva77]

aujourd'hui alors au menu
ptit déj => bol de céréales muesli
cantine =>salade d'endives, cordon bleu + haricot vert + 1/2 patate avec chèvre au centre, fromage, 1 morceau de pain, un gland trop bon
ce soir => soupe aux champignons + banane

vendredi matin je me pèse j'espère avoir un peu perdu parce qu'au 30/09 je dois être à maximum 61.00 kg !!!!!
j'ai trop peur....

Ah oui je n'ai pas fait ma gym aujourd'hui j'ai un gros mal de crane

[eva77]

enfin chez moi !!!! ça fait du bien
alors hier au ptit déj => bol de muesli
le midi je ne m'en souviens plus ... danette au chocolat, endive en entrée, mais le plat je ne m'en souviens plus ... ça y est haricots aux beurre + steack haché.
hier soir j'étais chez ma maman pour faire du baby sitting mais pour un chien + 1 chat bref donc j'ai mangé une soupe minestrone + 5 marrons.

[eva77]

aujourd'hui je n'ai pas pu me peser puisque j'ai dormi chez maman donc se sera pour demain ....
ce matin => thé
ce midi à la cantine => radis, poisson pané + PDT vapeur, orange
pour ce soir je ne sais pas encore parce que je reçois peut être alors on verra.

[eva77]

bon mes invités vont venir mais juste pour prendre le thé
donc ce soir
concombre + steack
un morceau de chêvre avec 1 pain de mie
et en dessert 3CS de fromage blanc

[eva77]

Alors ce matin pesée et ... 61.9 kg ce qui veut dire que j'ai 24h pou perdre 900 grammes si je veux tenir mes objetctifs.

ça va être dure je pense. donc aujourd'hui au programme baby sitting de mon ptit frère, puis du sport du sport du sport ah oui une pause repas salade je pense et beaucoup d'eau et de pommes.

Ca va être dure mais c'est juste 1 journée pour atteindre L'OBJECTIF 1ER

[eva77]

au ptit déj j'ai dit non à un croissant que ma belle mère me proposait ... à la place j'ai pris une tasse de thé


ce midi soupe de champignon
3CS de fromage blanc 0 %

là c'est parti pour 1h30 de ménage puis je ferais 30 min de fitness.

je vais les abattre ces 900 grammes

[eva77]

à 17h trop la dalle
1 thé + 1 pomme

[bouh]

allez courage eva
félicitations d'avoir refuser le croissant que ta belle maman de proposé , C déjà une bonne chose
ousp 900 grammes en 24 h . bon si tu ne les perd pas en totalité , tu les auras sans doute perdu d'ici le 1 octobre.
allez courage

[bouh]

oups j'ai oublié de dire
bientot 20 h , va faire chauffer ton repas
moi aussi j'y vais de ce pas et ensuite un bon bain relaxant
après l'effort , le réconfort

[sandy62000]

miss ^^

Comme promis me voilà !

Je te souhaite bonne chance dans ton régime (même si j'aime pas ce mot ); je suis sûre que tu y arriveras et si t'as besoin d'un remontant de temps en temps je passerai te faire des bisous c'est ma spécialité !!!

Tiens en voilà quelques uns d'avance :::

[eva77]

Alors ce soir j'ai pris du gerlinéa + 1/2 concombre sans vinaigrette + 1 peu de soupe aux champignons j'ai pour la 1ere fois de la journée le ventre plein.

On verra le résultat demain matin je suis préssée quand même et j'espère tout de même avoir perdue.

je ne pense pas avoir perdue 900 grammes (parce que c'est quand même énorme) mais j'espère au moins 400 ...

Suspense

[Pénélop]

Salut Eva,

Je viens de voir ton parcours et tes objectifs. C'est bien que tu aies saucissonné la perte, c'est plus motivant!


C'est super dur de perdre 900gr en 1 jour car 1kilos, c'est entre 7000 et 9000 calories! Donc, ne jette pas ta balance demain si elle n'est pas sympa avec toi car ce serait tout-à-fait normal.

T'inquiète, tu y arriveras, tu as déjà refusé le croissant, c'est un grand pas!

Pour ton homme, c'est pas sympa de te faire un dessert pareil!

Et puis de te dire ça! Le Monstre!!!

Bisous et courage!

[dodos]

rooooooooo

tout ceque tu mange a l'air bien appetisant !!
j'espere que t'arrivera vite a ton objectif!

[eva77]

je n'ai pas perdu un gramme !!!!!!!!!

je déteste ma balance

alors ce matin un ptit coup de déprime parce que j'ai fais des efforts toute la journée hier et que dalle

au ptit déj j'ai pris un thé et là je m'en vais prendre un bain moussant pour me détendre et me felliciter de ma journée tout de même !!!!

Allez motivé, motivé

[bouh]

allez reste motivée
ne baisse surtt pas les bras, ça va bien finir par redescendre

[eva77]

merci bouh pour ton soutien

[eva77]

au menu de ce midi
poulait au paprika + frites (à la demande de chéri)