Zero Complexe

de **bouh** » 30 Sep 2007, 19:30

des frites?
tiens d'ailleurs j'ai vue une friteuse qui cuit en mettant qu'une cuillère d'huile
je pense qu'après le régime je vais me l'acheter comme ça je pourrais me faire plaisir en mangeant des frites

de **Pénélop** » 30 Sep 2007, 19:38

Et les filles, il y a aussi des frites qu'on peut cuire au four! C'est vrai que c'est pas la même chose, mais c'est bon aussi et sans graisse! :banane18:

Eva, ne te tracasse pas, parfois on stagne, simplement parce qu'on va descendre un palier d'un coup qq jours après, soit c'est pûrement hormonal!

Ne perds pas courage, continue sur ta lancée! :hopla:

de **eva77** » 30 Sep 2007, 19:42

je ne la connais pas cette friteuse .... il me l'à faut.

Merci bouh et penelop pour vos soutiens :merci1:

au goûter => 1 pomme
ce soir au menu soupe à la tomate + 3 CS de fromage blanc

Demain lundi on recommence la semaine avec le sport et vendredi c'est la bataille balance /eva qui va gagner ?

de **Pénélop** » 30 Sep 2007, 20:30

c'est toi qui va gagner, courage ma belle!

de **eva77** » 01 Oct 2007, 18:55

Merci pénélop :lol:

Aujourd'hui dure journée

Au boulot à 07h45 et finit à 17h45 j'ai pas arrêté toute la journée (pour dire que je n'ai même pas pu manger ma pomme !!!!! ni le matin et ni l'après midi) ensuite c'était la course au framprix et puis ensuite 30 min de fitness suivi de 30 min de stepper, puis douche et me voilà enfin posée.

bravo à moi :lol:

de **eva77** » 01 Oct 2007, 18:57

Alors mes menus :
matin : bol de muesli
midi à la cantine : concombre, steack/frites, part d'un gâteau au choc/noix de coco quel régal + 1 bout de pain
ce soir : soupe à la tomate d'hier et je vais aussi manger un peu de pates ça me manque

de **titeaudrey44** » 01 Oct 2007, 19:13

Merci pour ton message sur mon journal de bord
C'est très gentil :wink:

J'ai mangé la même chose que toi ce midi
Steack / Frites

Bon courage
Bonne soirée..
Bizouxx

de **Pénélop** » 01 Oct 2007, 21:26

Géniale ta journée!

Je ferais bien de prendre de la graine chez toi pour le sport :!:

Je t'admire!

Bonne nuit et dors bien :dodo1:

de **eva77** » 02 Oct 2007, 17:16

aujourdh'ui je suis très fatiguée... c'est vraiment dure de se lever le matin

ce matin bol de muesli
à 10h => une clémentine
à midi (à la cantine) 5 tranches de saucisson, jardinière de légumes + bavette, fromage tartare, velouté nature sans sucre , 1 banane.
Ce soir se sera soupe à je ne sais pas koi encore....

de **eva77** » 02 Oct 2007, 17:17

AH oui pas bien je n'ai pas fais mon sport !!!!!

j'ai finis à 16h30 et ensuite j'avais RV chez le médecin pour le boulot et je suis rentrée chez moi vers 17h30 puis je suis alllée à la banque, puis j'ai pris ma douche donc là le sport pas possible :lol:

de **mevecha** » 02 Oct 2007, 17:35

tu n'as pas fait ton sport mais si tu te déplaces à pieds la faute est à moitié pardonnée ^^ lol
courage dans ton régime, on a tous des petits moments de relache c'est rien de dramatique.

poutou

de **Pénélop** » 02 Oct 2007, 19:20

Je sais que tu manges à la cantine, mais 5 tranches de saucisson, est-ce vraiment bon, n'est-ce pas beaucoup :?:

Sinon,

Pour le sport, d'hab, tu en fais tous les jours :?:

Il y a des fois, où on n'a pas le temps avec notre vie de dingue :!:

Ne culpabilise pas pour une fois :!:

Bisous Eva et repose-toi bien si t'es fatiguée :dodo5:

de **eva77** » 02 Oct 2007, 19:34

merci les filles !!!!

ben je sors d'une sieste de 1h30 ça vaêtre dure de dormir ce soir...

Ce soir j'ai ploufé pour la soupe et ce sera celle aux potirons miam miam.

de **Pénélop** » 02 Oct 2007, 20:39

J'adoooooooooooooooooooore les siestes et la soupe aux potirons! Ca va être Hallowennnnnnnnnnnn! J'adore voir arriver les enfants taper à la porte, déguisés et bariollés, "des bonbons ou la vie", c'est trop chou!

C'est vrai qu'après une sieste, le soir, c'est pas évident de s'endormir... :dodo7:

Vais t'envoyer un peu de fatigue pour que tu dormes pour moi :3d23

de **eva77** » 03 Oct 2007, 05:48

C'est bon j'ai réussi à dormir faut dire que j'étais vraiment fatigué...

Ce matin au ptit déj une tasse de thé (sans sucre) + 2 pains de mie beurrées

Bonnne journée à tout le monde.

de **Pénélop** » 03 Oct 2007, 05:55

Bonne journée à toi aussi Eva :smile:

de **eva77** » 03 Oct 2007, 16:52

Je suis rentrée du boulot il à 45 min .... dure journée aujourd'hui

Il n'y avait plus à manger pour nous :cry:

je n'a i mangé qu à 14h !!!!! et le plat dégueu
au menu : une salade verte avec un friand (ça c'était bon)
ensuite ils nous ont donnés un mélange de légumes mais pas cuit (apparemment comme ça ça garde les vitamines) mais franchement c'était pas bon
Ensuite j'ai pris un fromage tartare au concombre pas mal avec un bout de pain et une banane

Ce soir se sera de nouveau ma soupe aux potirons d'hier.

de **Pénélop** » 03 Oct 2007, 22:21

Ben toi aussi t'as des longues journées bibiche :!:

Ils auraient pu te garder un petit quelque chose de bon à manger là! 14h :!:

Pas gentil de leur part :evil:

. Mais t'as bien géré, même sic'était pas bon, alors chouette non :?:

Bisous bibiche :love8:

de **eva77** » 04 Oct 2007, 16:35

Merci pénélop pour tes messages :wink:

Tu sais même si c'est dégueu moi je mange parce que j'ai trop la dalle à 14h ben oui je commence le boulot à 14h45 !!

Aujourd'hui journée pas trop difficile parce que je travaillais que6h30 donc j'ai finis à 14h15 trop bien

Au menu ce matin thé sans sucre + 2 pains de mie
ce midi à la cantine trop bon, je voyais des élèves qui passaient j'avais peurqu'il n'en reste plus pour moi mais heureusement yavais

Alors entrée une salade verte que j'ai pris en rab + 1 part de lasagne
Ensuite un st mauret yavait ensuite un éclair que je n'ai pas pris (ça ça était très dur) et j'ai pris un kiwi à la place

Ce soir c'est déjeuner de famille chez maman

de **eva77** » 04 Oct 2007, 16:38

Même si ma journée était courte aujourd'hui je suis toujours autant fatiguée. Je pense que je dois manquer de vitamines.

Cette nuit coucher à 21h00 chéri qui dormait chez ses parents m'a appelé à 22h15 j'étais complètement dans les vapes et je me suis levée à 06h00 => ça fait tout de même 9h de sommeil mais toujours très fatiguée

Je suis rentrée à la maison cet après'm à 15h je me suis couchée dans mon canapé et j'ai dormi jusqu'à 17h20.

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