Zero Complexe

de **fatos** » 31 Aoû 2010, 02:05

courage nini
tu es au bout du tunnel , l'important au jour d'aujourd'hui et plus de stabiliser ton poids que de perdre ce ptt kilo de rien du tout
je suis sur que tu doit commencer a te sentir bcp mieu , je sais c psychologique , mais faut y travailler pour avancer de ce coté

pis avec tout ce sport que tu as rajouter , c normal que tu perdre moins vite , vue que tu te muscle quand meme un ptt peu
allez gros bisouxx et bonne continuation :love17:

de **V84** » 28 Mar 2011, 07:55

Me revoilà... J'AI BESOIN DE VOUS ! :3d10

[color=#FF0000]Ma reglette n'est pas à jour... [/color

]je ne me suis pas pesée depuis ... pffffiou je sais même plus depuis quand...
J'ai repris du poids, combien ? je vous dirais ça dans quelques jours... :sad:

J'etais descendu aux environs de 63 kilos cet été donc, et puis là je pense plutôt flirter avec les 69... :evil:

Je reprends mon comptage de points en Flexi ça avait très bien fonctionné pendant de nombreux mois...

HELP !
Bisous aux copines (elles se reconnaitront)

de **Imen.B** » 28 Mar 2011, 08:23

Coucou ma ninie te rtevoila!!
Une bonne surprise :)!!
Je te souhaite beaucoup de courage, ne t'inquiete on est toute la pour se soutenir!!

de **V84** » 28 Mar 2011, 19:44

1capuccino 1
1 bridelight 0,5
3 cracotte 2,25

1 gratin courgette camembert 3,5
1 activia 2

1 pdt à satieté 4
1 cancoillote 2,5
1 activiA 2

Voilà pour ma journée de reprise

de **ocelou** » 28 Mar 2011, 21:27

bravo ma ninie!!

Je vois que la reprise est bien amorcée et que les fameuses courgettes sont de retour hihi
bon courage a toi on va les dégommer ces fichus kilos j'te le dis moi :lol:

de **nini73** » 28 Mar 2011, 22:14

Contente de te relire !
A bientôt

de **V84** » 29 Mar 2011, 19:45

1 capuccino 1
1 bridelight 0,5
3 cracotte 2,25

1 gratin courgette camembert 3,5
1 banane 1

1 omelette pomme de terre champignons 8
1 fromage brideligth 1

Journée impec, moral ok !

de **ocelou** » 29 Mar 2011, 21:20

bravo ma ninie continue
pleins de motivations a toi
:love8:

de **ludi21** » 30 Mar 2011, 17:14

Félicitations pour ton parcours,

j'etais déjà tombé par hasard sur ton blog que je trouve très bien et je vois que tu as bientôt atteint ton objectif.

Tu peux être fière de toi.

Pour ma part je reprends ww aussi, as tu des sites à me donner pour trouver des recettes bonnes et sympa?

Merci

de **V84** » 30 Mar 2011, 20:14

@ludi tu peux aller voir ds mes liens sur mon blog y a plein de site interessant !

Ma journée :

1 capuccino 1
1 bridelight 0,5
2 cracotte 1,5

1 gratin courgette camembert 3,5
1 activia 2
1 banane 1

1 chop shuey 4,5
1 carré frais 0,5
2 cracotte 1,5
1 actIVIA 2

Demain RTT youpi

Bonne soirée les lectrices zerocomplexeuses

de **V84** » 01 Avr 2011, 18:54

Tout va bien, toujours WW
Ce soir Barbecue j'vais essayer de gererune chipo un pilon de poulet, et legumes...
Bon WE à tous et à toutes
RDV lundi pour la pesée redoutée (car pas pesée officiellement depuis 2 mois...) :cry:

mais bon faut bien regarder la vérité en face un jour ou l'autre et assumer ses erreurs

de **ocelou** » 06 Avr 2011, 07:51

euh c'est moi ou on est mercredi et j'ai pas vu l'ombre d'une pesée sur ton jdb???
Ninie t'es ou?? m'abandonnes pas stp!!
C'est quand meme pas catastrophique cette pesée hein dis??
Allez j'espère que ca va quand meme
bisous :love8:

de **Imen.B** » 06 Avr 2011, 10:42

Coucou ma ninie!!

Beh alors t'en ai ou?! Allez on veut toute ta pesé :)
Sa va?!
:love8:

de **fatos** » 18 Avr 2011, 10:51

c t une mini réapparition ca , ca compte pas , tu reviens et plus vite que ca :lol:

de **V84** » 17 Jan 2012, 18:31

Bonjour à toutes et à tous,

Pour ceux qui me connaissent déjà je fais un enorme "coucou !!!!" pour ceux qui me découvrnte je dis "coucou !!!!!! aussi !"

Pour faire bref j'ai suivi le programme WW flexipoint de juin 2009 à avril 2010 qui m'a permi de perdre 28/29 kilos environ...je suis descendu de 91,8 kg à 62,8/63 kg sans faire de sport, à la fin de cette période j'ai fait un peu de marche rapide.
J'ai reussi à stabiliser plus ou moins.... :wink:

65/66kg et depuis qq mois c'est la pagaille je sais ce que je dois faire, revenir ici vous raconter ma vie, je ne reclame pas de commentaires ou d'encouragements car perso j'ai peu de temps pour venir lire vos JDB alors celles et ceux qui veulent laisser un mot c'est plus que bienvenue mais ne vous sentezpas obligé, et m'en voulez pas si je n'en fais pas de même :love7:

j'vous remercie par avance ! Je fais cette demarche principalement pour avoir "des comptes à rendre" et avoir un suivi même si c'est juste entre moi et moi même ! :roll:

Donc aujourd'hui...je pèse 71 kg... mon objectif est clair et précis = MOINS 10 KG, pas d'objectif délais !

Je continue ma methode flexi qui me convenait parfaitement, j'ai droit à 18 pts par jour, je fais du bodyfull 2 à 3 fois par semaine (de l'aérokick (aerobic avec mouvement de sport de combat))

J'espère y arriver, je suis motivée et je connais la méthode, je suis sereine et confiante.
Pesée tous les lundis, à la fraiche !

Merci d'avance à ceux qui me lieront parfois...de temps en temps, ou quelque fois... :love8:

A bientôt

de **bigkilo** » 17 Jan 2012, 21:10

oh ma vivi :love5:

toi aussi t revenue j vois qu on est pas mal a etre accroc au fofo ! lol
j t envoi plein de bisous tt rempli de motivation
a bientot de te lire
:love17:

de **otnielygos** » 19 Jan 2012, 23:03

bienvenue ! et bon courage ! :smile:

de **scratounette** » 20 Jan 2012, 08:28

Coucou, moi je dis juste IMPRESSIONNANT les photos de ta 1re page, le changement est prenant !!! Bravo !!!

Et bon retour sur le forum !!!

de **V84** » 23 Jan 2012, 09:01

Bonjour,
Bilan positif pour cette première semaine de reprise WW sérieusement, j'ai perdu 1 kilo :number1:

pesée : 70 kg !
Semaine avec 2 soirées MAc Do (9nuggets coca zero) que j'ai plutôt bien gerées + une soirée invités chez des amis (qui ont été adorables et avait fait un repas plutôt dietetique "saumon en papillotte et legumes" car je n'avais pas hésité à leur dire que je faisais le programme WW)

J'ai bien conscience que ce ne sera pas une perte aussi forte comme ça toutes les semaines, je connais les palliers, la stagnation, je dois m'armer de courage et de perséverance, je suis motivée plus que jamais !
A la semaine prochaine pour la prochaine pesée.

Je démarre cette semaine avec une pêche d'enfer ! :haltere:

de **scratounette** » 23 Jan 2012, 09:35

Coucou !!!

Passes une belle semaine et bravo pour cette belle perte !!!

Bisous !!!

de **V84** » 30 Jan 2012, 08:50

Bonjour à tous et à toutes,

Pesée du jour 68,6 kg, soit 1,4 kg en moins ! j'hallucine car pourtant on a fait une pierrade jeudi et j'avais depassé mon quotat de points

Donc j'suis vraiment contente, je sais que je vais stagner pendant 1 ou 2 semaines je m'y attends je sais comment ça marche...

Allé c'est reparti pour une semaine de WW
(Pour rappel je suis à la méthode flexipoint et je fais du sport 3 fois par semaine (bodyfull aérokick))

RDV lundi prochain :smile:

de **otnielygos** » 30 Jan 2012, 22:41

1.4 kg bravo !! :smile:

de **V84** » 05 Fév 2012, 10:06

Pesée avancée d'un jour car demain je suis en deplacement je pars ce soir...
Pas de prise de poids, pas de perte... :wink:

Oh un pallier !

RDV lundi 13 février !

de **nonofe** » 05 Fév 2012, 20:31

Bonjour,
je viens de découvrir ton JDB et je ss épatée par ton parcours. Félicitations!
Les gens qui ne croyaient pas en toi doivent être "surpris".
Bonne soirée :love8: