Zero Complexe

[vero1971]

Je te remercie pour ta gentillesse Hélène.
Je n'ai pas le temps de consulter, je cours tout le temps.
Mais je vais suivre ton conseil, je vais mettre mes menus, et tu verrras que mes écarts sont énormes.
BISOUS ON VERRRA DEMAIN

[vero1971]

Tu sais missSoso, lorsque je fait des écartts dansune journée elle est foutus, je ne me contrôle plus.
La balance m'attire le matin, c'est une drogue, c'est très dure pour moi de ne pas monter dessus.
JE SUIS A BOUT

[helene94230]

alors fais comme moi : demande à ton mari te planquer la banlance et de ne te la donner qu'une ou deux fois par semaine

je suis comme toi : obnubilée par la balance et je n'ai trouvé que ce truc pour ne pas me peser tous les jours!

bises

helene

[clafail]

On est de tout coeur avec toi ??? Allez tu vas y arriver !!!

Attends quelques jours, si tu préfères pour te peser; Tu sais au début d'un régime et même après, on craque tous à un moment donné et heureusement, on est pas des robots !!!

Hélène a raison, mets tes menus comme ça, tu te rendras compte et nous aussi, comme ça, on pourra mieux t'aider .... Ou du moins, on essaieras !!!

Bonne soirée
Cla

[vero1971]

Meric à toutes.
je reprends le dessus dès maintenant, jusqu'à quand ?
On verra. Bisous

[missSoso]

t'inquiète, je comprends parfaitement que qd tu craques ta journée soit foutue.

Qd ça m'arrive, je me dis bon je me fais plaisir et demain je m'y remets à fond...ou du moins j'essaie!

pour la balance c'est pas évident, j'ai moi aussi tendance à monter dessus tou les matins. Mais si je sais que ça va faire pire que mieux, je me pese pas et attends qq jours...

courage!!!

[vero1971]

Bonjour tous le monde , ce matin je n'ai pas pu resister à l'apelle de la balance, verdict 94.5, bon j'avoue j'ai repris, (normal vu le week-end) mais par rapport au début vendredi, c'est moins donc je vais essayer de positiver aujourd'hui.
Gros bisous à toute, et courage,

[vero1971]

Me revoilà
petit déjeuner : céréales spécial k fruits rouges : 4.5 points
Midi gamelle : colin et penne : 9 points et yaourth taillefine mangue : 1 point
voilà pour l'instant on verra si cla ma vas.
Bisous; je sais qu'il faut que j'y croit.
A+

[vero1971]

Bien, nous sommes en début d'après midi, et pourtant j'ai envie de grignoter, je suis au boulot mais c'est plus fort que moi. Heureusement je n'ai rien que des chewing gum alors je fais avec, ce qui n'arrange pas mon estomac.
Quelle galère je déprime

[clafail]

C'est normal, les 15 premiers jours sont les plus difficile, il faut que ton corps s'habitue à cette nouvelle façon de manger ... et lui ne comprend pas, donc il crie famine !!! Va boire un café, un thé, ou mange une pomme pour te caler un peu !!!!

Bizzzz
Cla

[vero1971]

Merci pour tes conseils,
si j'ai tout compris il vas falloir que je fasses un stock de pomme, en plus c'est 0 point, j'irai en chercher ce soir.
Pour l'instant ça grouille, remarquez il y à de quoi manger (graisse) bien sur.
Sur ce vivement que je me couhes, au moins là je ne pense pas à manger
BISOUS

[vero1971]

Bonsoir,
Résultat des courses 22.5/27.50 et oui j'ai des points bonus, donc je ne m'ensors pas si mal.
On verra demain la pesée.
BISOUS

[vero1971]

Bonjour, a ce que je vois je n'intèresse plus personne, mais ce n'est pas grave, je vais continuer à m'écrire pour m'encourager.
Ce matin pesée, 94.000 perte de 700 grammes par rapport à hier, je suis ocnfiante même si je n'ai plus de moral.
Je me suis fait un tableau en me fixant -200 grs par jour et pour l'instant je me tiens bien, aujourd'hui c'était 94.400 alors tout vas bien.
Enfin je pense.
A plus

[fati]

ben alors cocotte!! pourquoi ta pas l'morale? Ca baisse la balance donc c'est encourageant. Je sais que c'est dur, mais trouve toi quelques choses de motivant et dit toi que si tu craques tu vas reprendre ce que tu as perdu.
alléééééééééééééééééééé courage...
gros bisous et bonne journée

[chikita]

salut vero !

on a un peu pres le meme parcour je pense, je suis maman de deux enft , en couple depuis 8 ans et je reve de 70/65 kilos pour une demande en mariage promise !!!

bon courage !!

[vero1971]

et oui pas le moral, mais bon je vais reprendre du poil.
Merci à toi fati pour tes encouragement,
Quant à toi chikita, en effet nous avons les mêmes objectifs.
Mes enfants ont 8 et 5 ans 1/2 et toi ? Garçon et fille le choix du roi dit-on.
Je voudrais être joile pour moi, mon futur et qussi pour que mes enfants soient fier de leur maman.
Mon ventre grouille c'est l'heure, ce matin j'ai carburer en céréales résultat 5.5 points, mais j'adore ça alors
voilà pour l'instant
BISOUS

[chikita]

3 et 2 ans et fille et garçon !!!

moi aussi c pour moi, pour mon couple, pour avoir plus confiance en moi, et aussi pour ke mes enft n'est pas honte plus tard ...

[vero1971]

c'est pour cela qu'il faut se soutenir et ne pas baisser les bras.
ce midi je suis allé manger avec ma copine, crêpe janbom fromage et 1 oeuf, et une tarte aux pommes, je vais compter mes points mes cela devrait aller.bon voilà pour les nouvelles et merci à toutes.

[vero1971]

Bon voilà ou j'en suis, après mon calcul de points, il m'en reste 6.5 points pour ce soir, pfff que c'est dur,.
Tout à l'heure j'ai manger une pomme, mais une pomme reste une POMME !!!!!!!! et oui moi mon pécher c'est le chocolat .
Bon alors je tiens pour l'instant, mais mon ventre grouille, c'est dur je ne sais pas si je vais tenir le coup.
Verdict vendredi pour la première semaine, mais le temps passe pas vite, quand il faut faire attention à ce que l'on mange;
Voilà pour l'instant Bisous

[Christophe]

Bonjour, a ce que je vois je n'intèresse plus personne, mais ce n'est pas grave, je vais continuer à m'écrire pour m'encourager...

c'est quoi ? syndrome du "personne m'aime" ?

je déconne

Bon courage pour la suite