VERO : reprise en main tout doucement

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs: Modérateurs, Super Coach

Messagede vero1971 » 16 Oct 2007, 21:17

bonsoir,
je finis la journée avec le moral en bas des chaussettes, et oui, mais demain ira mieux.
Mon repas ce soir jambon ww et riz total 6 points et oui avec le beurre.
Ca m'apprendra à manger une crêpe. :oops:
:grrr3: .
Non peut-être à demain, on verra.
Plus de pêche.
:3d16 Bisous
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Obj. 2 : 95 pour le 31 janvier 2011
Obj. 3 : 90 pour le 28 février 2011
Obj. 4 : 85 pour le 30 mars 2011
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Messagede helene94230 » 16 Oct 2007, 21:19

Courage! tiens bon et resistes! tu vas y arriver, meme si c'est dur!

peut etre devrais tu essayer de trouver des aliments à manger avec moins de points mais où tu peux en manger plus ; par ex : carotte rapé, legumes, poisson plutot que la crepe par ex


bises

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Messagede vero1971 » 16 Oct 2007, 21:35

Je sais, mais ce midi c'était exeptionnel je mange toujours à la gamelle alors quand ma collègue m'as proposer une crêpe, j'ai pas resisiter :oops: .
Demain matin : Spécial K fruits rouges : 4.5 points
Midi :Gambas tagliatelle tomate (recette) 7 points
Taillefine pêche 1 point
Pomme 0 point
Résultat : 12.5 reste 11, 5 pour le soir.
Donc se sera rosbeef (il m'en reste de dimanche) 120g 3 points
Tomates 0 points
Pâtes complètes à satièté, 3 points (je mets les tomates en carrée dans les pâtes cela donne de la couleur)
Gruyère 30 g 2.5 point
Yaourth taillefine ananas 1 point.
Ce qui me fera un total pour la journée de demain de 21.5/22 pas mal je pense.
Maintenant il ne me reste plus qu'a suivre ce menu.
Voilà cela dépendra de ma pesée de demain :banane16:
BISOUS
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Messagede Christophe » 16 Oct 2007, 21:40

vero1971 a écrit:bonsoir,
je finis la journée avec le moral en bas des chaussettes, et oui, mais demain ira mieux.
Mon repas ce soir jambon ww et riz total 6 points et oui avec le beurre.
Ca m'apprendra à manger une crêpe. :oops:
:grrr3: .
Non peut-être à demain, on verra.
Plus de pêche.
:3d16 Bisous

:roll: ben dis donc...heureusement que tu fais pas de la boxe : le 1er crochet tu demande à l'entraineur de jeter la serviette ? ALLLLLLLLLLLLLLEZ VERO, ressaisis toi, tu vas pas te laisser abattre...comme te l'as suggéré Hélène choisis des aliments qui comptent pour moins :wink: ...je ne connais pas WW...enfin je le connais de loin, on va dire mais bon le truc des points j'ai compris :roll: tt arrive :grin: ...enfin bref, il me semblerait judicieux, mais ce n'est que mon avis, de préparer ton calcul de points AVANT de commencer à manger quoique ce soit, en clair de préparer tes menus en fction de ton capital point la veille par exemple...enfin qd je dis "préparer", je ne veux pas dire forcément physiquement mais de les décider avant

Bon courage
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Messagede vero1971 » 16 Oct 2007, 21:47

tu vois christophe j'ai suivi ton conseil mon repas de demain est préparer, et pas question de flancher.
Merci de me secouer.
Et bon courage à toi aussi.
BISOUS :wink:
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Messagede Christophe » 16 Oct 2007, 22:03

vero1971 a écrit:tu vois christophe j'ai suivi ton conseil mon repas de demain est préparer, et pas question de flancher.....

:roll: comme si tu avais le choix bien sur que non sinon c'est coup de pied au Q, c'est pas moi qui vais la mettre la robe de mariée Image
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Messagede marie1312 » 17 Oct 2007, 08:52

Coucou Véro

Merci d'êtrpassée sur mon JDB.
Effectivement on a les mêmes objectifs, et on essaye toutes les deux de faire le régime WW.
J'essaierai de venir te soutenir un maximum.
Je sais que ce n'est pas facile tous les jours, mais ça en vaut la peine. Il faut essayer quand même de se faire plaisir un peu de temps en temps tout en gérant les écrats.
Tu verras ça devient un peu plus facile au fil du temps.

Gros bisous et sutrtout reste motivée.
:grin:
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Messagede vero1971 » 17 Oct 2007, 11:37

Bonjour tous le monde.
Merci à tous, aujourd'hui ça vas la balance annonce 93.600 donc je pense être sur lea bonne voix, ce matin spécial k comme convenu donc.
Vivement ce midi mon ventre commence à grouiller, normal je guête l'heure :oops: .
En effet christophe, tu as raison, ce n'est pas toi qui vas mettre la robe quoi tu serais mignon,. Je rigole.
Marie quant à toi on vas y arriver,
et pour tous les autres COURAGE, mais le problème je ne suis pas patiente, alors.
Bon pour l'instant le moral revient.
BISOUS :roll:
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Messagede vero1971 » 17 Oct 2007, 14:21

coucou journal;
ALors jusque là tout vas bien pas de dérapage sur mon menu.
Le plus dur vas être de resister l'après-midi, voilà on verra le résultat ce soir.
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Messagede flo-fio » 17 Oct 2007, 17:21

C'est vrai que le plus dur c'est l'après-midi. Le moment entre 15h et 19h, et c'est là que principalement le rignote... :oops:

Ah le mariage! quel magnifique souvenir pour moi. Déjà 5 ans! ! Ca me donne des ailes :smile64: rien que d'y penser.
En faite, mon objectif est de retrouver mon poids au moment de mon mariage 60 kg.
Je suis tombé tout de suite enceinte après, et j'ai pris 30 kg et dur dur de les reperdre. :mad:

Alors courage pour la perte de tes kilos.
Et comme me dit mon mari je t'aime :love17: comme tu es !
(il m'aimait aussi quand je faisais 85 kg et maintemant à 75kg mais j'aimerai qu'il m'aime à nouveau à 60 kg comme avant et surtout que je m'accepte et me sente bien....)
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Messagede vero1971 » 18 Oct 2007, 07:18

Journal bonjour.
La pesée du matin mets du baume au coeur.
93.100 soit -2.100 depuis vendredi dernier, mais je ne me firais qu'au poids de demain pour la perte de la semaine.
Ce matin spécial K 5.5 point et café
Ce midi, petit noix de saint jacque petit légume WW 6 point, un taillefine ananas 1 point et une pomme 0 points donc total 12.5 / 22 rest 9.5 pour ce soir cela devrait le faire, .
Bon à tout à l'heure, si j'ai pas le moral.
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Messagede vero1971 » 18 Oct 2007, 11:02

Au secours j'ai faim.*
il me reste 1h et en plus je fais les courses ce midi aille
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Messagede flo-fio » 18 Oct 2007, 11:10

Moi quand j'ai faim, je bois beaucoup d'eau!!!

Trouve toi une occupation. Fais le ménage, une machine....
Ou pianote sur ton ordi :3d2

COURAGE, IL NE FAUT PAS CRAQUER !!!

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Messagede vero1971 » 18 Oct 2007, 11:16

Le pire je suis au boulot devant un écran toute la journée
D'ailleurs si je me fait coinçé à écrire, je vais être mal.
Mais cela me fait du bien.
Pour mon petit creux j'ai pris un chocolat chaud "ligne gourmande de poulain" 0 point mais bon cela ne vaut pas mon nesquik avec la mousse onctueuse.
Bon je croit que je vais manger mon taillefine avant mes courses, et mon oplat et la pomme après.
Que c'est dur.
Meri pour ton soutien.
:wink:
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Messagede vero1971 » 18 Oct 2007, 14:40

Bon j'ai fait mes courses, résultat j'ai trouvée des barres chocolatées, qui compte 2 points, cela servira pour un encas avec mon chocolat 0 point de 16h.
Voilà vous savez tous.
A plus
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Messagede vero1971 » 18 Oct 2007, 16:17

Je n'aurais jamais dû manger la barre chocolater, même canderel 2 points. :sad:
Maintenant j'ai le goût du chocolat dans la bouche.
Demain cela vas être la cata, plus de moral.
:cry:
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Messagede vero1971 » 18 Oct 2007, 21:02

la fin de la journée, est proche, je vais me coucher.
et oui déja, on verra demain si la journé est meilleurs.
Bisous a vous si vous me lisez. :roll:
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Messagede vero1971 » 19 Oct 2007, 07:22

Bonjour après avoir perdu la première semaine 2.300 kg, j'ai changer ma réglette et j'ai enlever la mariée, elle me déprimait, je ne ressemblerati jamais à elle dans un an. :cry:
Voilà je suis contente mais les soucis revienne et j'ai peur de craquer au secours, comment je peut gérer ça ? :wink:
Bisous
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Messagede sidonyyy » 19 Oct 2007, 10:34

ben c'est rien de grave une petit barre chocolaté et canderel en plus il y a pas mort d'homme

et puis si tu te décourage en pensant que tu ressembleras jamais a la marié c'est pas gagné

alors qui c'est qui va etre une belle marié l'année prochaine????et qui va tout faire pour heins???

aller courage ma belle
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Messagede vero1971 » 19 Oct 2007, 10:35

c'est moi et oui encore, comme il n'y as que moi qui me réponds :oops:
Bref, je viens de téléphoner à ma mère quei m'as expliquer que mon pap perdair la tête de plus en plus, et qu'il ne se souvient plus de grand chose, cela commence serieusement à m'inquite.
Je sais cela n'as rien a voir avec le régime, mais le fait de le dire me fait du bien, enfin je pense,.
Commence une dure période, il est tellement gentil que cela me fait peur.
Je sais je ne suis pas la seule à qui cela arrive, mais j'en ai marre des coups durs, j'ai envie que cela cesse.
Voilà rien qui vous passionnera mais c'est pas grave, même si on ne me réponds pas je continuerai mon JBD comme quand j'étais gamine, on appelait ça un journal intime.
Bisous à toi journal. :roll:
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Messagede bouboule » 19 Oct 2007, 10:50

mais non on est la vero
ton jdb t y met ce que tu veux tu sais!!! régime ou pas régime
car le moral influe sur nos craquages et notre motivation
en ce qui concerne les "visites", passes tu assez sur les autres jdb???
moi tu vois je fonctionne au donnant donnant, tu es passée me soutenir :arrow: il est normal que je vienne
c est ainsi que tu arrives à trouver des interets communs avec des filles et que ton jdb se construit
allez bon courage
qu est ce qu il a ton pere?
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Messagede vero1971 » 19 Oct 2007, 10:57

Oui je passes sur les autres JBD, le plus possibles, il y en à tellement.
et j'écris un petit mot, comme je l'ai fait pour toi, et je reviens dessus régulièrement, mais bon ce n'est plus ma préoccupation premières.
Mon père fait des choses ou d'ailleurs pense les avoirs faites, mais il n'en ai rien, il perds complètement la mémoire, et quant on lui dit, il se fâche.
Pourtant il donnerait tous.
voilà, je vous ennuie pardon.
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Messagede bouboule » 19 Oct 2007, 11:03

mais non pas du tout
il est agé??
tu sais ma mère aussi à des pertes de memoire et en plus elle est tres sure d elle alors des fois elle te soutient ne jamais avoir entendu parler d un truc que tu lui a raconté 2 jours avant!!!
pis elle se fache...
c est peut etre pas grave
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Messagede vero1971 » 19 Oct 2007, 11:14

Je sais pas si c'est grave masi ça me fait peur.
Il à 70 ans dans un mois et n'as jamais été malade.
Voilà pourquoi ça me fait bizzard.
Il à toujours été plein de vie.
Bon je me rattache à l'espoir que ce n'est pas grave.
Merci pour ton soutien
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Messagede vero1971 » 19 Oct 2007, 11:43

Repas aujourd'hui.
Matin céréales + café : 5 points
Midi : comme je vais faire les boutiques et pour ne pas acheter des conneries à manger je me suis prépares 2 petits sandwich maison :
1 crevettes beurre, et l'autre jambon beurre, au pain de mie total des sandwich 5 point, un yaourth sveltesse choco :oops: 1 points et une pomme 0 points il m'en reste donce pour ce soir 11 points, + les 4 points bonus que je vais prendre ce soir avec la country Youpi la nouvelle semaine commence, mais le we arrive et j'ai du monde, il vas falloir que j'amènage les plats;
Bisous a plus :smile:
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Messagede Mékycat » 19 Oct 2007, 14:24

Coucou je tiens à t'encourager pour la route que tu as pris rien que le faite d'avoir décider de changer c déjà une victoire. La route sera longue semé d'embuche mais le principale c'est de réussir. La plus belle le jour de ton mariage quelque soit ton poids, ne te fruste pas vas-y doucement.
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Messagede vero1971 » 19 Oct 2007, 14:50

Meric pour tes encouragements. je serais au moins mignonne(j'espère) le jour J. :???:
Mais il est vrai que la route est longue mais bon pour l'instant j'y croit.
Bisous
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Messagede marie1312 » 19 Oct 2007, 15:22

Courage Véro
Tu vas y arriver, tu seras ravissante pour le jour J.
Tu es bien partie, tu es motivée donc pas de raison.

Bisous.
Marie
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marie1312
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Messagede Christophe » 19 Oct 2007, 21:28

vero1971 a écrit:Voilà rien qui vous passionnera mais c'est pas grave, même si on ne me réponds pas je continuerai mon JBD comme quand j'étais gamine, on appelait ça un journal intime....[...]..
voilà, je vous ennuie pardon.

Image t'en mérite des coups de pied au Q, toi ImageImage
ce n'est pas parce qu'on ne passe pas tous les jours qu'on ne vient jamais et puis comme tu l'as dit "Oui je passes sur les autres JBD, le plus possibles, il y en à tellement " du coup, il faut essayer de voir un peu tt le monde :smile: ...... pour ce qui est de nous ennuyer, tu ne nous ennuie pas ou en tt cas pas moi et même en admettant que tu ennuies qq1 et bien qu'il passe son chemin c'est ton journal tu y mets ce que tu veux, ce qui touche que ce soit superficiel ou plus grave...exprime-toi et ne t'auto-censure pas en te disant que tu nous ennuies....Ne te dévalorise pas :wink:

Pour ce qui est de ton papa, j'espère que ce n'est que passager ou en tt cas, stable
Concernant ton régime, pas plus que les jours précédents, je ne sais compter les points WW donc je vais me fier à tes calculs :grin: ...pour le mariage, je ne sais pas à quoi ressemblait la mariée que tu as enlevé mais quand tu dis que tu ne lui ressembleras pas, je suis tenté de te répondre heureusement, il ne faut pas que tu ressembles à qq1 d'autre ce jour là, il faut que tu sois toi et puis ce n'est pas cette mariée que ton futur-époux souhaite prendre pour épouse ....comme je le disais précédemment, ne te dévalorise pas !

Bon courage
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Christophe
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Messagede vero1971 » 20 Oct 2007, 11:14

Bonjour tous le monde.
Après une soirée country et derrière un resto chinois (pas prévu celui là)
ce matin pesée, 92.500 kg. :oops: :banane1:
Donc pas si mal, mais le week-end ne fait que commencer.
Ce matin céréales spécial k et verre de tropicana : 4 points.
Ce midi j'ai du monde, alors j'ai fait en entrée cassolette de poisson, comme ça la mienne est un peu différente, et sauté de veau avec champignons, lardons pomme de terre dans la sauce et tout et tout, mais comme ça je peut gérer ma viande ne pas prendre de sauce et une petite patate.
Dessert : tarte aux fruits,
Je pense quye je devrais bien m'en sortir.
Ce soir pizza au camion, mais pareil il y à petite et grande donc à oi de gére, ouille, plus dur pour la pizza, j'adore ça.
:fete2: .
Voilà aujourd'hui vous savez tout.
Bon wee-end a tous
BISOUS :love20:
départ le 5 novembre 2010 : 103.800 kgs
Image
Obj. 1 : 100 kgs : 99.500 kgs atteint le 24 décembre 2010

Obj. 2 : 95 pour le 31 janvier 2011
Obj. 3 : 90 pour le 28 février 2011
Obj. 4 : 85 pour le 30 mars 2011
Premier objectif : 82 pour le 11 avril 2011 pour le départ à center parcs en Hollande...
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vero1971
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