Zero Complexe

de **vero1971** » 16 Oct 2007, 20:17

bonsoir,
je finis la journée avec le moral en bas des chaussettes, et oui, mais demain ira mieux.
Mon repas ce soir jambon ww et riz total 6 points et oui avec le beurre.
Ca m'apprendra à manger une crêpe. :oops:

.
Non peut-être à demain, on verra.
Plus de pêche.
:3d16

Bisous

de **helene94230** » 16 Oct 2007, 20:19

Courage! tiens bon et resistes! tu vas y arriver, meme si c'est dur!

peut etre devrais tu essayer de trouver des aliments à manger avec moins de points mais où tu peux en manger plus ; par ex : carotte rapé, legumes, poisson plutot que la crepe par ex

bises

helene

de **vero1971** » 16 Oct 2007, 20:35

Je sais, mais ce midi c'était exeptionnel je mange toujours à la gamelle alors quand ma collègue m'as proposer une crêpe, j'ai pas resisiter :oops:

.
Demain matin : Spécial K fruits rouges : 4.5 points
Midi :Gambas tagliatelle tomate (recette) 7 points
Taillefine pêche 1 point
Pomme 0 point
Résultat : 12.5 reste 11, 5 pour le soir.
Donc se sera rosbeef (il m'en reste de dimanche) 120g 3 points
Tomates 0 points
Pâtes complètes à satièté, 3 points (je mets les tomates en carrée dans les pâtes cela donne de la couleur)
Gruyère 30 g 2.5 point
Yaourth taillefine ananas 1 point.
Ce qui me fera un total pour la journée de demain de 21.5/22 pas mal je pense.
Maintenant il ne me reste plus qu'a suivre ce menu.
Voilà cela dépendra de ma pesée de demain :banane16:

BISOUS

de **Christophe** » 16 Oct 2007, 20:40

vero1971 a écrit:bonsoir,
je finis la journée avec le moral en bas des chaussettes, et oui, mais demain ira mieux.
Mon repas ce soir jambon ww et riz total 6 points et oui avec le beurre.
Ca m'apprendra à manger une crêpe.
.
Non peut-être à demain, on verra.
Plus de pêche.
Bisous

ben dis donc...heureusement que tu fais pas de la boxe : le 1er crochet tu demande à l'entraineur de jeter la serviette ? ALLLLLLLLLLLLLLEZ VERO, ressaisis toi, tu vas pas te laisser abattre...comme te l'as suggéré Hélène choisis des aliments qui comptent pour moins :wink:

...je ne connais pas WW...enfin je le connais de loin, on va dire mais bon le truc des points j'ai compris :roll:

tt arrive

...enfin bref, il me semblerait judicieux, mais ce n'est que mon avis, de préparer ton calcul de points AVANT de commencer à manger quoique ce soit, en clair de préparer tes menus en fction de ton capital point la veille par exemple...enfin qd je dis "préparer", je ne veux pas dire forcément physiquement mais de les décider avant

Bon courage

de **vero1971** » 16 Oct 2007, 20:47

tu vois christophe j'ai suivi ton conseil mon repas de demain est préparer, et pas question de flancher.
Merci de me secouer.
Et bon courage à toi aussi.
BISOUS :wink:

de **Christophe** » 16 Oct 2007, 21:03

vero1971 a écrit:tu vois christophe j'ai suivi ton conseil mon repas de demain est préparer, et pas question de flancher.....

comme si tu avais le choix bien sur que non sinon c'est coup de pied au Q, c'est pas moi qui vais la mettre la robe de mariée

de **marie1312** » 17 Oct 2007, 07:52

Coucou Véro

Merci d'êtrpassée sur mon JDB.
Effectivement on a les mêmes objectifs, et on essaye toutes les deux de faire le régime WW.
J'essaierai de venir te soutenir un maximum.
Je sais que ce n'est pas facile tous les jours, mais ça en vaut la peine. Il faut essayer quand même de se faire plaisir un peu de temps en temps tout en gérant les écrats.
Tu verras ça devient un peu plus facile au fil du temps.

Gros bisous et sutrtout reste motivée.
:grin:

de **vero1971** » 17 Oct 2007, 10:37

Bonjour tous le monde.
Merci à tous, aujourd'hui ça vas la balance annonce 93.600 donc je pense être sur lea bonne voix, ce matin spécial k comme convenu donc.
Vivement ce midi mon ventre commence à grouiller, normal je guête l'heure :oops:

.
En effet christophe, tu as raison, ce n'est pas toi qui vas mettre la robe quoi tu serais mignon,. Je rigole.
Marie quant à toi on vas y arriver,
et pour tous les autres COURAGE, mais le problème je ne suis pas patiente, alors.
Bon pour l'instant le moral revient.
BISOUS :roll:

de **vero1971** » 17 Oct 2007, 13:21

coucou journal;
ALors jusque là tout vas bien pas de dérapage sur mon menu.
Le plus dur vas être de resister l'après-midi, voilà on verra le résultat ce soir.

de **flo-fio** » 17 Oct 2007, 16:21

C'est vrai que le plus dur c'est l'après-midi. Le moment entre 15h et 19h, et c'est là que principalement le rignote... :oops:

Ah le mariage! quel magnifique souvenir pour moi. Déjà 5 ans! ! Ca me donne des ailes :smile64:

rien que d'y penser.
En faite, mon objectif est de retrouver mon poids au moment de mon mariage 60 kg.
Je suis tombé tout de suite enceinte après, et j'ai pris 30 kg et dur dur de les reperdre. :mad:

Alors courage pour la perte de tes kilos.
Et comme me dit mon mari je t'aime :love17:

comme tu es !
(il m'aimait aussi quand je faisais 85 kg et maintemant à 75kg mais j'aimerai qu'il m'aime à nouveau à 60 kg comme avant et surtout que je m'accepte et me sente bien....)

de **vero1971** » 18 Oct 2007, 06:18

Journal bonjour.
La pesée du matin mets du baume au coeur.
93.100 soit -2.100 depuis vendredi dernier, mais je ne me firais qu'au poids de demain pour la perte de la semaine.
Ce matin spécial K 5.5 point et café
Ce midi, petit noix de saint jacque petit légume WW 6 point, un taillefine ananas 1 point et une pomme 0 points donc total 12.5 / 22 rest 9.5 pour ce soir cela devrait le faire, .
Bon à tout à l'heure, si j'ai pas le moral.
BISOUS

de **vero1971** » 18 Oct 2007, 10:02

Au secours j'ai faim.*
il me reste 1h et en plus je fais les courses ce midi aille

de **flo-fio** » 18 Oct 2007, 10:10

Moi quand j'ai faim, je bois beaucoup d'eau!!!

Trouve toi une occupation. Fais le ménage, une machine....
Ou pianote sur ton ordi :3d2

COURAGE, IL NE FAUT PAS CRAQUER !!!

de **vero1971** » 18 Oct 2007, 10:16

Le pire je suis au boulot devant un écran toute la journée
D'ailleurs si je me fait coinçé à écrire, je vais être mal.
Mais cela me fait du bien.
Pour mon petit creux j'ai pris un chocolat chaud "ligne gourmande de poulain" 0 point mais bon cela ne vaut pas mon nesquik avec la mousse onctueuse.
Bon je croit que je vais manger mon taillefine avant mes courses, et mon oplat et la pomme après.
Que c'est dur.
Meri pour ton soutien.
:wink:

de **vero1971** » 18 Oct 2007, 13:40

Bon j'ai fait mes courses, résultat j'ai trouvée des barres chocolatées, qui compte 2 points, cela servira pour un encas avec mon chocolat 0 point de 16h.
Voilà vous savez tous.
A plus

de **vero1971** » 18 Oct 2007, 15:17

Je n'aurais jamais dû manger la barre chocolater, même canderel 2 points. :sad:

Maintenant j'ai le goût du chocolat dans la bouche.
Demain cela vas être la cata, plus de moral.
:cry:

de **vero1971** » 18 Oct 2007, 20:02

la fin de la journée, est proche, je vais me coucher.
et oui déja, on verra demain si la journé est meilleurs.
Bisous a vous si vous me lisez. :roll:

de **vero1971** » 19 Oct 2007, 06:22

Bonjour après avoir perdu la première semaine 2.300 kg, j'ai changer ma réglette et j'ai enlever la mariée, elle me déprimait, je ne ressemblerati jamais à elle dans un an. :cry:

Voilà je suis contente mais les soucis revienne et j'ai peur de craquer au secours, comment je peut gérer ça ? :wink:

Bisous

de **sidonyyy** » 19 Oct 2007, 09:34

ben c'est rien de grave une petit barre chocolaté et canderel en plus il y a pas mort d'homme

et puis si tu te décourage en pensant que tu ressembleras jamais a la marié c'est pas gagné

alors qui c'est qui va etre une belle marié l'année prochaine????et qui va tout faire pour heins???

aller courage ma belle

de **vero1971** » 19 Oct 2007, 09:35

c'est moi et oui encore, comme il n'y as que moi qui me réponds :oops:

Bref, je viens de téléphoner à ma mère quei m'as expliquer que mon pap perdair la tête de plus en plus, et qu'il ne se souvient plus de grand chose, cela commence serieusement à m'inquite.
Je sais cela n'as rien a voir avec le régime, mais le fait de le dire me fait du bien, enfin je pense,.
Commence une dure période, il est tellement gentil que cela me fait peur.
Je sais je ne suis pas la seule à qui cela arrive, mais j'en ai marre des coups durs, j'ai envie que cela cesse.
Voilà rien qui vous passionnera mais c'est pas grave, même si on ne me réponds pas je continuerai mon JBD comme quand j'étais gamine, on appelait ça un journal intime.
Bisous à toi journal. :roll:

Zero Complexe

VERO : reprise en main tout doucement

Qui est en ligne