Zero Complexe

de **vero1971** » 10 Oct 2007, 15:28

Salut, je me présente Véro et quelques voir beaucoup de KG en trop. :mad:

.
Je me marie l'année prochaine après 12 ans de vie commune et 2 enfants, seulement je suis horrible.
Je commence aujourd''hui et il me faut beaucoup de courage, j'espère que vous me soutiendrez.
Au fait le YOYO je connais par coeur, et franchement je ne sais pas si je vais y arriver.
Bisous à toute :lol:

de **Tatie Flo** » 10 Oct 2007, 17:29

Bonsoir Véro

:smile47:

Ce forum est un formidable lieu de soutien, d'échange et d'informations.

Nous allons te soutenir dans ta démarche.

Bisou

:smile55:

de **vero1971** » 10 Oct 2007, 17:37

Merci je ne suis plus seul.
Demain grand départ WW à 22 points, j'ai flexi point attention la nouvelle véro arrive

de **vero1971** » 11 Oct 2007, 12:32

Salut les filles.
Je commence mal :3d10

, contrairement à ce que j'ai dit hier, je n'ai pas commencer WW, j'ai fait des cauchemars toute la nuit, résultat, je m'empifre depuis ce matin. :twisted:

et la je viens de manger pizza, patatoes, et donuts, j'ai vraiment besoin de vous.
:pssst:

.
Je pense à mes enfants, ils doivent avoir honte de moi, et cela me rends encore plus malade.
Je vais faire mes points pour demain matin, avec la pesée qui vas avec.
On verra bien
D'avance merci pour votre soutien

de **Pegase1975** » 11 Oct 2007, 17:02

bienvenue parmi nous et surtout sur ton jdb

j'ai fait WW l'année dernière et j'avoue avoir eu du mal à commencer et à intégrer les points mais une fois que c'est fait tu vas voir c'est que du bonheur!!!

petit conseil : écrit tes menus sur ton jdb déjà ça va t'aider à visualiser ce que tu manges!! ensuite le fait de les prévoir à l'avance (la veille par exemple) ça évite d'etre frustrer et de se jetter sur tout ce qui bouge!!! Pense à faire des menus qui conviendront à toute la famille ça évitera de cuisiner en plus :wink:

Il y a d'excellente recette sur le fofo :wink:

Po mal de régimeuse font WW donc si tu as des questions n'hésite surtout pas!!!!

tu vas y arriver y a po de raison!!! faut s'y mettre c'est tout mais plus facile à dire!!! et tu es capable il faut que tu te fasses confiance et que tu crois en toi!!!! :wink:

de **sensi** » 11 Oct 2007, 17:12

Bonjour et bienvenue !!!

Alors, le mariage est prévue pr le 12 juillet 2008. C clair que ça donne envie d'etre la plus belle !!!

Bon premier conseil : qd tu craques : tu te calmes et surtt tu oublies vite parce que si tu culpabilises d'avoir craqué, c 1 coup à craquer d'avoir craquer et ainsi de suite.

Demain tu fais attention et tout iras bien.

Tous mes encouragements.

Sensi

de **Miss Café** » 11 Oct 2007, 17:13

[img][img]http://zerocomplexe.free.fr/image/554149.gif[/img]

Bonjour Véro !! Bienvenue sur ton Journal de bord !! Je te remercie beaucoup pour ton message sur mon journal. Et merci egalement pour l'aide que tu me propose pour les points W.W

Je suis de tout coeur avec toi, je te souhaite beaucoup de courage et de patience pour ton régime. Tu sais je n'ai pas d'enfants, mais je suis certaine que tes bout'chou t'aime a la folie et qu'ils trouve leur maman plus belle que toute les autres !!

Si tu as besoin de soutien, ne t'inquiète pas ici tu auras tout le soutien que tu as besoin et en particuliers le mien !! N'hesite pas surtout !! Je comprends aisement ton combat !!

Je t'envoie des bises en te souhaitant bonne chance ma belle !! a bientôt de te lire, ce seras toujours un plaisir !! Bises - Craquinette
[/img]

de **vero1971** » 11 Oct 2007, 17:19

Tout d'abord merci à toutes.

Demain le grand départ, attention les yeux :twisted:

Je me suis fait une fiche spécial pour le suivi des points, les calories, et les points bonus
Il ne me reste plus qu'à.
Demain aux nouvelles pour mon menu
Bisous à toutes.
PS mariage prévu le 9 août 2008.
Et vives la fête

de **Loline** » 11 Oct 2007, 17:29

Bonjour Véro,
je te souhaite la bienvenue un peu en retard :oops:

Je fais également ww, moi j'ai le droit à 20pts, si tu veux on fait la route ensemble. J'ai commencé lundi dernier donc tu vois, je débute aussi avec ce régime. Je te souhaite de réussir tes objectifs. En tout cas tu peux compter sur mon soutien.
GROS BISOUS

de **vero1971** » 11 Oct 2007, 21:19

Bonsoir à toutes
Je me suis fait mon programme WW de demain, et oui c'est le départ. :banane1:

.
Je vous dirai le total de mes points.
Je suis d'accord pour faire la route avec toi Loline, quant à toi craquinette, tiens bon. :anim12:

Bref merci à toutes.
Demain matin première pesée, poids, masse graisse, ohlalalalalala, ça vas pas être génial.
Tour de taille, hanche je m'attends au pire.
Mon chéri m'as pris en photo ce soir, pour voir les résultats, dans - 10 kg mais quand ? :?:

En tout cas lesfilles, vos messages me font du bien.
Gros bisous à toutes

de **clafail** » 11 Oct 2007, 21:44

Bon courage à toi pour le grand départ wet wet ....

Tu vas y arriver c'est sûr !!! Et t'inquiètes, tes enfants t'aiment et n'ont pas honte de toi, j'en suis sûr !!!!

Bonne soirée
:love8:

Cla

de **Sharka** » 11 Oct 2007, 22:46

coucou !
je vois que tu habites aussi en seine et marne ^^
tout d'abord Courage !!!!
je suis de tout coeur avec toi.
si tu veux on peux se soutenir mutuellement, cela t'aidera et moi aussi je pense lol, vu k'on a le meme objectif...
courage et sois forte :love8:

pesée samedi matin ? je compte sur toi :hello:

de **mimouille** » 12 Oct 2007, 07:46

Coucou véro :)

Je te souhaite plein de succes dans ton régime WW :)
Tu verras tout va se passer comme sur des roulettes :)
On sera la pour te réconforter dans les moments plus difficile et pour te féliciter quand tu atteindra tes premiers objectifs :)))))))))))))))

Gros becs

a bientôt

de **vero1971** » 12 Oct 2007, 10:21

Salut c'est moi :smile:

.
Tout d'abord, j'ai eu une désagréable surprise ce matin, il fallait que je changes la règlette, et oui j'ai grossi depuis ma déernière pesée, avant de commence, c'est pas un bon début pour m'encourage.
:oops:

Premier jour aujourd'hui, pesée : 95.200 donc 22 points.
Petit déjeuner :
Céréales spécial K 70 g : 4.5 pts
Café et grand verre d'eau.
Ce midi je me suis préparé
Tomate : 0 point
Riz cuit : 2 pts + crème (je suis gourmande) 1.5 pts + Beurre 0.5 pts
Janbon : 1.5 pts
Raisin : 1
Et bien sur toujours de l'eau

total : 11 points, il m'en reste 11 pour le soir, voir l'après-midi petit creux

Voilà j'ai tout rentrer dans le CD il n'y à plus qu'à si tenir.
Bisous à toutes :grin:

PS Le plus dur vas être d'attendre vendredi prochain pour la prochaine pesée, car je monte dessus matin et soir.

de **Lou** » 12 Oct 2007, 11:44

Bon démarrage !

Vu que tu as une motivation superbe (un mariage le 09/08/08) je suis certaine que tu vas y arriver !

Dès que tu as envie de craquer penses à ce jour merveilleux qui t'attend ! Et tu ne craqueras pas ! :wink:

Bonne journée
Biz
Lou

de **vero1971** » 12 Oct 2007, 13:31

Coucou,
Ce midi ok.
Au 11 points j'ai manger en after eight avec mon café, résultat 1 point en plus ouiill :oops:

Le plus dur vas être de ne pas grignoter cet après-midi au boulot, vivement ce soir que je puisse manger mes 10 points restant.
Merci pour vos encouragements.
A tout à l'heure
Bisous :lol:

de **clafail** » 12 Oct 2007, 13:47

J'en suis sûre que tu vas arriver à gérer les 10 points qui te restent pour ta fin de journées !!!! Privilégie les fruits et les légumes et le tour est joué !!!

Bizzzz
Cla

de **vero1971** » 12 Oct 2007, 14:07

c'est vrai que je peux manger des 0 point autant que je veux, mais je n'ai rien sous la main, :cool:

Alors je bois. et mon ventre grogne, dur dur.
Bisous

de **fati** » 12 Oct 2007, 15:45

salut vero.
je suis nouvelle aussi mais ton JDB m' a touché. tu sais j'ai une petite fille qui me dit souvent que je suis la plus belle du monde? est ce que les enfants nous voit de la meme façon? Je ne suis pas sur qu'ils aient honte de toi!!
Pa mal le coup de la photo. moi je l'ai déja fait et c'est tres encourageant car on ne voit pas toujours les changements et avec ça c'est tres motivant!!!
EN tout cas ne perd pas l'morale. on va t'encourager et te soutenir jusqu a cette belle date du 9 aout 2008.
Gros bisous

de **vero1971** » 12 Oct 2007, 16:03

Merci fati, pour ton message et merci à toutes,
La journée arrive en milieu et mon ventre crie famine, c'est dur.
Il est vrai que mon fils de 8 ans me dit que je suis belle, mais il me compare malgrès à d'autres maman, et je s'en un malaise, je me fait peut-être des idées.
Déjà que je suis mal dans ma tête et dans ma peau, alors c'est petites remarques innocente me font de la peine pour eux.
Voilà je sens que je pars en déprime, alors gros bisous à toute

de **Sharka** » 12 Oct 2007, 16:13

non non non pas de déprime !!
oula c'est quoi ça !
tu es ici pour une bonne raison
les effort paieront !
tiens le coup je suis de tout coeur avec toi ! tu va y arriver !
tu es plus forte que toutes ces reflexions, meme la plus innocente de toute, montre leur que tu es la meilleure !
peux tu laisser des aliments gacher tant de choses ?
courage
Sharka

de **fati** » 12 Oct 2007, 16:21

ho non, ne dit pas ça!!!
moi aussi ma fille me dit que j'ai des grosses jambes et des grosses fesses sans vouloir me faire du mal et me toucher.Effectivement des fois ça fait mal. mais moi je répond a ma fille que c'est comme ça. Qu'il y a des personnes qui sont plus grosses et d'autre plus maigres, qu'il y a des personnes noir, blanche etc...c'est aussi l'apprentissage de la tolérence qui arrive. c'est grace à ce genre de discussion que l'on peux apprendre a nos enfants que la différence physique n'est pas importante.
Profite de cette occasion pour en parler avec tes enfants. meme si c'est pas facile, une fois que les mots sont dits ça fait souvent du bien.
bizzzzzzzzz

de **vero1971** » 12 Oct 2007, 16:31

meric pour votre soutien
Je pense que grâce à vous je vais y arriver, .
Malgrès ce que j'ai dit, mes enfants m'aime je le sais, mais quand j'ai une crise de bouffe, cela me fou en l'air, et je mange 2 fois plus.
J'y croit.
Merci

de **vero1971** » 13 Oct 2007, 09:25

bonjour tout le monde.
Hier total des points de la journée 18 points sur 22.
bien et la balance moin 1.6 kg.
Quant ont voit le résultat c'est génial, mais je sais très bien qu'il faut voir en une semaine, mais c'est plus fort que moi il faut que je montes sur la balance.
Ce matin petit déjeuner comme hier, ce midi poisson, pomme de terre à l'eau (à volonté), petite touche de crème, (et oui toujours de la crème) et fruits. :shock:

Et voilà je suis déprimé, parceque je sais que demain j'aurais repris au moin 1 kg, pour moi les week end c'est mortel, avec les enfants et le mari (futur) ce n'est pas évident.
J'ai acheter plein de bouquins WW les recettes, il vas falloir que je m'y mettes pour ne pas faire de différence pour les repas, entre le mien et celui du reste de la famille.

Voilà aujourd'hui je commence par ménage, passionnant, je suis toute seule, donc si je ne veut pas grignoter et faut que je m'occupes à fond. Tout le monde est partis faire les courses..
Voilà vous savez tout, A plus si vous le voulez.
BISOUS

de **helene94230** » 13 Oct 2007, 09:53

coucou miss :grin:

avecdu retard, bienvnue!

je fais tout à l'inverse de toi : je me suis mariée en Juin etje fais mon regime maintenant.
Je vois que tu as plein de motivation, c'est cool ca! je suis sure que tu vas y arriver

une petite "astuce" : au gouter, plutot qu'un after eight, mange une pomme. Pomme + liquide ca calle bien!

bises

Helene

de **vero1971** » 13 Oct 2007, 09:55

Salut ,
je suis d'accord une pomme c'est mieux, mais l'after eight c'est exellent, c'était le premier jour, et je n'avais pas de pomme sous la main.hihihihihihi
C'est dur depuis ce matin je tourne en rond.
bon le pire et de tenir toute la journée.
Bisous

de **helene94230** » 13 Oct 2007, 13:53

faut s'occuper : menage, balade, bricolage, lecture.. bref il faut arreter de penser à la nouritture
Mais c'est duuuuuuuuuuuuuuur!

courage!

helene

de **vivi** » 13 Oct 2007, 13:57

coucou

oui l'ennui est la pire chose pour le régime quand je sent que je vais craquer je prend un café ou un thé et je viens sur le forum ou alors petit tour magasin balade dans le lotissement ou autre....

courage et bravo pour tes kilos perdu

biz

vivi

ps j'ai le meme défaut que toi je monte sur la balance tous les jours et comme pour l'instand je perd bien la pesée du matin et le chiffre qui descent me motivepour une journée sans craquage....

de **vero1971** » 13 Oct 2007, 14:01

Et oui Hélène, tu as raison c'est dur de resister.
J'ai finis de manger et il me reste 8.5 points pour la journée, ça grouille d'avance, je me demande comment je vais faire pour tenir.
Là je vais repasser, (quelle vie pationnante)
Hier soir j'ai danser pendant 1h, de la country, je peux vous dire que j'étais exploser, évidement il faut que je me bouge, pourtant je fais du tennis, mais bon depuis que j'ai énormèment grossis ça craint.
Aujourd'hui j'ai pas la frite, mais bon ici il fdait beau alors on verra la suite.
Bisous

de **Sharka** » 13 Oct 2007, 16:52

wow de la country ^^
c'est sympa ça ! ça bouge bien, non?
je passais juste pour te faire un coucou et t'apporter mon soutien pour la journée et même jusqu'à demain

bizou et bon w-end vero !

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VERO : reprise en main tout doucement

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