Zero Complexe

Salut,

J'en suis à mon deuxième jour de régime Dukan. Pas très facile quand même... (du moins pour moi). J'aimerais avoir les commentaires de celles et ceux qui le suivent. Les résultats sont si rapides qu'on le dit? Où en êtes vous? Avez-vous des astuces pour mieux suporter la phase d'attaque et/ou la phase croisière?


Bisou Bisou

:love8:

salut à toutes et à tous.
est ce que certain d'entre vous connaisse le régime cru-cuit ? :?: il se passe sur une semaine renouvelable une fois et ensuite il peut se transformer en régime dissocié je crois ou au contraire on réintroduit progressivement les aliments pour stabiliser. :cool:

si kelkun connait ou l'a dejà fait merci de témoigner ...

Salut à toutes et tous,

Voilà nous sommes le 24/04/2012... il est plus que temps que je récupère ma féminité, pour moi, mon mari et mes enfants. Je vais utiliser ce site comme un réel outil pour exprimer mes frustrations, car régime rime avec frustrations !

Mon parcours, 36 ans, 3 grossesses, très sportive jusqu'à 20 ans et puis les études ont fait que j'ai arrêté le sport et grossi...

Je pèse 80 kg, mon ...

Bonjour les filles!! Je cherche une copine de régime pour m'accompagner dans notre course a la perte aux kilos!

Je pèse 59.6 Kgs et mon objectif est de 52.5 kgs avant cet été bien sur :) je commence aujourd'hui

Bisous a toutes

Bonjour, voilà je viens de commencer un nouveau régime.
Cela consiste a avoir un aimant à l'oreille qui aiderais à couper la sensations de faim.
Pour commencer je tiens à vous dire que moi je n'ai pas mis l'aimant, ma soeur là mis donc moi je suis son régime qu'un médecin qui fait de l'auriculothérapie, lui à prescrit.
J'ai commencée lundi matin et je suis déjà à 2 kilos 300 de perdues. Je suis fier ...

Bonjour tout le monde !

N'ayant pas eu de réponse au post similaire que j'ai posté sur une autre section, je tente ma chance ici !

Pour vous résumer rapidement mon cas :

21 ans, 1m64 pour 67 kg, hyperphage.

J'ai entamé le régime Scarsdale lundi dernier, et j'ai besoin d'avis et d'idées pour " l'après-régime ", car ce régime ne prévoit pas de menus-types pour la stabilisation.

Toutes les idées sont bonnes à prendre, ...

bonjours a toutes,

alors voila j'ai commencer depuis hier le regime chrononutrition, je c'est pas si vous connaisser
bref je suis la pour donner mon soutient et en recevoir de la part d'autre copinautes qui suive un regime (peut importe lequel) alors vener :p qu'on ce soutiennent toutes ensemble :lol:

Bonjour
Après plusieurs semaines de régimes, je viens d'avoir une idée.
D'abord je me présente: Je suis étudiante et n'ayant pas encore de véritable job, il m'est difficile de perdre du poids grâce aux conseils d'un spécialiste, vu que mon budget est trop serré. Vous même vous savez ce que c'est.

J'ai décidée de me faire suivre régulièrement par les internautes sur ce forum. Toutes celles qui ont le même problème que moi et qui ...

Perso, je l'ai faite il y quelques années.
Et effectivement on perd vite, j'avais perdu 7 kg en 2 semaines, mais à la fin du régime je ne pouvais plus boire une seule goutte de cette mixture, je préfèrais même ne rien manger plutôt ke d'avaler cette soupe.
Et résultat, les kilos trop vite perdus sont revenus en double.
A moins que vous n'ayez que 3-4 kilos à perdre, je ne conseil pas trop ce ...

bonjour à toutes et à tous

Voilà je me lance !!
je n'ai pas l'habitude des forums mais je vois qu'on y trouve beaucoup de renseignements et de motivation
j'ai 20 kgs à perdre. Le régime DUKAN me séduit mais par contre je n'aime pas les produits laitiers, notamment le fromage blanc
J'ai le livre avec des recettes Dukan, mais bon nombre de ces recettes sont à base de fromage blanc
Peut on faire le ...