Bonjour à toutes et à tous,
Voilà 1 mois que j'ai repris un petit régime, qui ressemble plus à un rééquilibrage alimentaire. Résultat -3,4Kgs, pas mal !
J'ai lu quelques JDB de chrono, puis j'ai lu le livre du Dr Delabos en 3 étapes. Je trouve la méthode intéressante, et j'apprécie le fait qu'il y ai 2 jokers quand on arrive à la phase finale (et du coup celle qu'on adopte toute la vie), et ...