Astuces pour manger "zen" durant un régime

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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude editeur38 » 05 Fév 2009, 21:33

Oui, la liste est très intéressante.

Je voudrais bien mettre l'accent sur
le fait qu'il faut boire beaucoup d'eau.

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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude lilie4020 » 20 Fév 2009, 21:23

Ils sont super ces conseils!
En revanche , je ne savais pas qu'on pouvais manger du pain d'epice...
Et pourquoi est ce qu'il faut boire l'eau a la paille?
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude stefff » 15 Juin 2009, 22:46

lilie4020 a écrit:Ils sont super ces conseils!
En revanche , je ne savais pas qu'on pouvais manger du pain d'epice...
Et pourquoi est ce qu'il faut boire l'eau a la paille?

Je pense que c'est parce que inconsciemment tu bois pluS à la paille qu'au verre
Parce qu'il faut tout reprendre à zéro et encore recommencer ...

La vie a le sens qu'on veut bien lui donner ...

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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude Claire66 » 07 Juil 2009, 09:37

Très bon conseils, merci beaucoup :love15:
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude charlie59 » 11 Juil 2009, 09:59

Merci pour toute ses astuces a savoir, un régime est une organisation très précises, depuis 1 semaine je commence a prendre le rythme, j'espère juste ne pas craquer!! en ce moment je grignote des fruits des que j'ai une petite faim !! :lol:
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude MoiPat » 17 Mar 2010, 12:59

Très intéressant.

Je pense que beaucoup d'entre nous sont au fait de nombre de ces choses mais l'intérêt que j'y vois est le fait d'avoir listé un ensemble de choses importantes ensemble (liste non exhaustive je pense : chacun adapte à son propre besoin).

Merci !

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Au 12/02/2010 => 128.1 - Quel gâchis ! ===> Re-Re ... Re-Départ : 28/04/2010 => 132.5 (taille 1.69) - IMC 46 = O Morbide
Objectif 1 = 114.9 (pour remettre le petit pantalon noir qui me va si bien !)
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude xodramm » 22 Mar 2010, 19:17

Merci pour les conseils je vais songer à bien les suivres :roll: :love13:
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude khadija » 23 Juin 2010, 16:46

Bonjour,
Il n'est jamais trop tard pour bien faire
Merci pour ces astuces :grin:
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude encorpsmoi » 30 Juin 2010, 12:12

:?: Même réflexion qu'une des forumeuses pour le pain d'épice ???
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Deuxième objectif santé :
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Obésité stade 3 (morbide)
Départ : 116.1 kgs le 1er juillet 2010
Cumul poids perdu depuis le départ : - 11,3 kgs
Objectif 1 : 110 kg validé le ???
Objectif 2 : 105 kg validé le ++++ (obésité stade 2)
Objectif 3 : 100 kg validé le ++++
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Message non lude lapetitepaloma » 07 Juil 2010, 17:24

ah oui tres bon conseil :love14:
ça va aller!!!!!!

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debut du régime dukan le 4 Juillet 2010
[b]objectif 1: moins de 80 kg atteint le 1 octobre
objectif 2: 73kg
après on verra!!!!!!
mes mensurations poitrine: 102 cm; taille: 100 cm et hanche:119 cm
22/08/10: poitrine: 102 cm; taille:98 cm; hanche:116 cm et cuisse: 68 cm
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude NUZZY » 27 Juil 2010, 15:40

:love8:
Merci de tes conseils...c'est vrai que le simple mot régime fait pâlir :shock:
Et l'entourage n'y va pas doucement souvent....du style...laisse tomber, c'est trop dur...erKKKK tu mange que ça.... :evil:
mais bon, moi je veux y arriver, rien que pour moi même !!!
Merci encore :P
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude dansmespensees » 28 Juil 2010, 07:58

merci comme toutes les autres je vais imprimer et coller sur le frigo !! :love1:

comment ais-je pu vivre mes précédents régimes sans vous ?
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allez on y croit et on reprend tout doux durée trois mois perte prévue - 7 kg
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude Mutuelle » 07 Jan 2011, 13:36

Merci bien pour ces astuces. Il existe plusieurs solutions pour maigrir, mais elles ne sont pas toutes aussi efficaces les unes que les autres. De plus, si on ne fait pas attention, on peut suivre une solution pour maigrir et endommager gravement sa santé. Surtout lorsqu'il s'agit de solution très stricte et restrictive pour maigrir. Vous allez perdre du poids avec un tel déficit de calorie, il n'y a pas de doute, mais les nombreuses carences alimentaires vous nuiront plus qu'autre chose.
http://www.mutuelle-az.fr
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude suthi » 02 Fév 2011, 17:09

Merci pour ces astuces, une bonne piqûre de rappel ne fait pas de mal :grin:
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Début du régime Dukan le 31 janvier 2011 avec 89,6Kg pour 1m63.

Objectif °1 : 78 kgs ---> ok,avec du bonus le 18/04/11.
Objectif n°2 : 74kg pour mon anniversaire le 25 mai ---> ok le 08/05.
Objectif n°3 : 69 kgs pour juillet .
Objectif final : passer en conso à la fin de l'été.


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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude Layla » 18 Mar 2011, 00:13

Merci pour ces conseils! Plus qu'à les mettre en pratique! :smile12:

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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude sichamé » 18 Mar 2011, 23:31

Je vais être originale dans mon post : merci pour les conseils, je crois qu'on les connait mais qu'il faut souvent y revenir :anim6:
debut : octobre 2010 à 96.5kg
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mon 'ti jdb à moi : viewtopic.php?f=14&t=15490&start=0#p795324
loisirs créatifs http://sichame.canalblog.com/
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voyage en Nouvelle-Zélande http://sichamenz.canalblog.com/
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude shrine » 22 Sep 2011, 17:46

merci pour les conseils, je relirais cette page de temps en temps pour garder de bonnes habitudes :grin:
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude Loop77 » 06 Déc 2011, 15:39

Imprimé et affiché à l'entrée de la cuisine. :grin: Merci
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Re: Astuces pour manger "zen" durant un régime

Message non lude Annah » 11 Déc 2011, 21:33

Merci beaucoup ! :grin:
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