Zero Complexe

[choka]

Voici un petit logiciel que j'aime utiliser quotidiennement. Simple et efficace je suis sur que vous allez apprécier.
Diettes et Tics est un logiciel de diététique gratuit qui calcule, en fonction de votre sexe, de votre classe d'âge et de votre activité physique, vos besoins quotidiens en calories ainsi que votre indice de masse corporelle (IMC). Indiquez ensuite les aliments que vous consommez (ces derniers sont répertoriés par classification dans les listes). Diettes et Tics va alors vous fournir la valeur en calories de chaque repas et le décompte de ce que vous pouvez encore vous permettre de manger. Le logiciel établit un bilan sur 31 jours.

http://diettesettics.free.fr/

[pikounette]

Bonjour,

J'utilise ce logiciel également dans sa version Plus (http://diettesettics.com). Il est très simple d'utilisation et me permet de suivre quotidiennement l'évolution de mon poids. Je le conseille à toutes (tous) ceux qui souhaitent maigrir car il constitue un repère qui nous oblige à revisiter notre façon de manger.

[Loop77]

Bonjour,

Un logiciel diététique est un bon allié, peut-être pas indispensable,mais le mien, CRON O Meter, m'aide pas mal, il est hyper complet, on peut suivre ses apports en lipides, glucides, protéines, les apprts vitaminiques etc.
Bémol : il est un peu compliqué parce que on peut y entrer beaucoup de paramètres et tout est en anglais