Zero Complexe

[sophiette74]

hello !

Tout est dans la question
1m67, 67 kilo, j'ai grossi de 7/8 kilo en 2 ans. Un passé d'obèse mais "sérieuse" depuis des années et stabilisée+ou- vers 60kg. Puis pbs de santé et laisser aller... tout en alternant période de régime et non.
Prise de poids de partout, y compris des seins. Et là, finalement, silhouette + harmonieuse, haut/bas, mais tout de même grosses fesses, cuisses avec cellulite.
J'aimerais reperdre du bas, mais pas voir encore fondre mes seins.
Car à chaque fois que je me suis mise au régime, j'ai vu disparaître ma poitrine avant que le régime n'"attaque" le bas.

Des solutions, certains aliments à privilégier ?

Je précise que j'ai une maladie des instestins qui m'interdit trop de légumes, tisanes...sinon, cata.
J'ai une mauvaise circulation, des varices, et pdt pls mois, je ne peux plus faire de sport, sauf de la marche.

Cela fait bcq de paramètres...
Je faisais bcq d'elliptique et je pense que c'est cela qui me permetait de stabiliser, mais là, sans sport, je gonfle, gonfle... à vue d'oeil.
j'ai l'impression que mes muscles se transforment en graisse...
des conseils ?

merci à vous

[Noella]

malheureusement, nous sommes complètement différents pour cela. Et si tu fais un sondage sur le fofo, je suis sure que plus de la moitié des personnes te répondra qu'elles ont perdu des formes là où elles ne voulaient pas en perdre ^^

pour ne pas perdre les seins, malheureusement je n'ai pas de solutions... si la poitrine "de base" est petite et que s'y ajoute la graisse, forcément la graisse va partir et révéler la taille de base.

concernant ta maladie des intestins, ça n'est pas évident, il faut absolument que tu suives les directives de ton médecin.

pour les muscles, en effet ils gonflent quand on fait du sport, mais si tu perds de la graisse en même temps, ça ne devrait pas être si manifeste que cela...

courage!

[Mimi007]

Bonjour
Moi je t'aurais conseillé de faire un peu d'aquagym? Meme de façon douce cela te musclera les fesses, les cuisses et la taille.
L'avantage de l'aquagym c'est que tu peu y aller à ton rythme...
Enfin à voir.
Bon courage en tout cas!!!!

[belledejour]

moi je te conseillerai de consulter un phlébologue pour ta mauvaise circulation