Zero Complexe

[lelahel64]

Bonsoir à tous, j'ai démarré le régime Dukan il y a 1 an et j'ai perdu 10 kg en 5 mois. J'ai lâché la pression pendant l'hiver et j'ai repris 4kg! Du coup, vu tous les inconvénients que j'ai rencontré pendant ce régime je me suis lancée vers la méthode Montignac, mais je grossis!! Du coup que faire? Merci d'avance à celui ou celle qui m'apportera un début de compréhension.bonne nuit!!! Lelahel64