Zero Complexe

[liloo231]

Bonsoir à toutes et tous!

Je me prénomme liloo, 39 ans mariée 1 enfant et pas mal de kgs à perdre!!

Je suis désespérée de ce poids, je suis à 99kgs, c'est handicapant vraiment!

J'espère trouver de l'entraide ici, faire un régime seule est bien dur à tenir!

Je voudrais faire un régime équilibré, perdre doucement peut etre mais tenir sur la durée c'est le plus important!

Merci de m'avoir lue et peut etre de me répondre, à demain pour le départ!

bonne soirée

[Topaze1310]

Bonjour et bienvenue parmi nous liloo !

Alors pour ce qui est de l'entraide tu es vraiment bien tombée ici, il y a toujours quelqu'un qui passe te voir sur ton journal de bord, pour te donner des conseils et remonter le moral quand ça ne va pas fort.

Le mieux est de te construire une réglette de poids que tu mets en signature dans ton profil, comme ça on peut suivre ton évolution et de te créer un jdb...

Au plaisir de te lire.

[liloo231]

merci topaze de ton passage et de ton accueil!!

oui j'ai vu qu'il fallait créer son journal de bord, je vais tenter de le faire aujourd'hui!

merci en tout cas, je vais essayer aussi de voir un peu quelques recettes afin d'établir ma liste de courses, je me sens prête à me lancer dans ce défi c'est déjà ça!

à plus tard et bon mercredi

[Dao]

Welcome !

[ptiteronde68]

Bienvenue Liloo

Plein de courage et de bonne volonté je t'envoi lol

[kaea]

Bienvenue copine du meme jour d'inscription !

On va pouvoir suivre nos évolutions grâce au journal de bord !

Bonne chance

[otnielygos]

bienvenue !!

[Chrysalide]

Bienvenue Liloo !

[liloo231]

Merci beaucoup à toutes et tous de votre accueil!

Il faut que j'aille me faire un journal de bord, je ne suis pas encore bien familiarisée avec le forum!

J'entame demain mon régime, mes courses sont faites et ma volonté est au max, pourvu que ça dure! Mais je pense que je viendrai ici chercher la motivation si la mienne baisse, je vous remercie d'avance pour tous les conseils que vous pourrez me donner, je les prendrai avec plasir!

Bonne soirée et kiss pour tout le monde