Zero Complexe

[ptiteronde68]

Bonjour !!
Je m'appelle Jess et je m'inscrit chez vous dans le but de trouver du soutien et des astuces pour pouvoir perdre du poids !!
J'ai 25 ans cette année je suis maman depuis 4 mois bientot 5 et mariée depuis presque deux ans.
J'habite dans les 68 en alsace.

J'ai toujours été fine mais depuis quelques année je traine des kilos superflus qui ne me plaisent pas et me "pesent" vraiment... J'ai eu de la chance dans ma "malchance" la grossesse n'a pas abimé ma peau ...

Par contre je ne retrouve plus comment faire une petite frisette qqun peut m'aider ??

D'avance merci a ceux qui ont pris le temps de me lire

[ptiteronde68]

j'ai trouvé entre temps ^^

[Topaze1310]

Bonjour et bienvenue parmi nous ptiteronde !

Tu vas voir, il y a toujours une écoute attentive ici, et aussi qqun qui passe pour remonter le moral quand il n'est pas au beau fixe !

Que t'es-tu fixée comme objectif ? Régime ou rééquilibrage alimentaire ? Tu comptes faire du sport (avec un petit bout de 5 mois, ça ne doit pas être super simple...).

Ouvre toi un journal de bord, pour qu'on puisse te soutenir et voir un peu une journée type pour toi.

Bonne journée,

[ptiteronde68]

coucou topaze

merci pour ton soutien.
Je compte me réhabituer a bien manger il n'y a que ca qui marche !!

pour le sport je fais qq cuisses abdos fessiers le soir quand ma puce dort.

Mon premier objectif est d'atteindre les 60kg ca serai deja nickel car ma balance est vraiment pas gentille elle bouge pas d'un pouce malrgré tous mes efforts

[rosered]

bienvenue à toi et au plaisir de lire
bon courage abientot