Zero Complexe

[Ovalie]

Bonjour,

Je suis une jeune maman solo et dynamique de 28 ans, j'ai deux petits bouts, un garçon de 5 ans 1/2 et une fille de 3 ans 1/2. Je suis secrétaire et j'ai la chance de na pas bosser le mercredi !! Côté passion, le rugby!! Je fais partie d'une équipe féminine de rugby à 7.
Mais ma vie est pas mal entachée à cause de mes TCA, je suis hyperphage depuis un an, depuis une séparation très difficile. J'ai pris 15 kilos en un an, alors autant vous dire que je le vis très mal, que je ne me supporte plus... et personne autour de moi qui ne comprend vraiment mon mal-etre, "arrete de manger et tu maigriras!" bah oui si c'était si simple!!...
Depuis 15 jours je me suis mise au régime Dukan (je l'avais déjà fait après la grossesse de ma fille, j'avais perdu 17kg), c'est juste SUPER dur !!! Et d'ailleurs j'ai fait une crise d'hyperphagie vendredi...mais je me suis reprise en main dès samedi! Je me dis que de toute façon c'est toujours ça de gagner ces jours de régimes sans écarts et pour les crises, j'espère qu'elle se feront de plus en plus rare au fur et à mesure que je reprendrai possession de mon corps...
Bon malgré tout, la vie est belle hein !!

[Louvalou]

Bonjour Ovalie et

Ta démarche à venir sur le fofo montre vraiment ta motivation et tu pourras compter sur nous toutes.
Je t'invite à te créer ton JDB (journal de bord) ainsi tu pourras suivre tes efforts et nous de notre côté nous pourrons te soutenir, te conseiller, te motiver et rire aussi.
Je fais moi même le régime Dukan
A bientôt sur ton JDB!!

[Pichnette]

Coucou Ovalie et Bienvenue parmis nous

Je ne sais pas du tout ce que sont les TCA, et d'être hyperphage... tu m'expliques un peu s'il te plait...

Sinon bienvenue parmis nous, nous ferons en sorte que ton régime soit agréable, car on sait toute qu'il ne suffit pas de s'arrêter de manger pour devenir svelte sinon, on le serait toutes depuis bien longtemps... et on n'aurait pas besoin du forum

Bizoux BIzoux et Bon courage!

[otnielygos]

bienvenue ! et courage, tu vas avoir du soutien ici !

[Misschocolat]

Bonjour !

Si tu es hyperphage le régime Dukan n'est sans doute pas conseillé. Tu devrais plutôt chercher la cause de tes compulsions alimentaires. Trop de restrictions entraîne un dérèglement alimentaire.

Je suis moi même hyperphage c'est une lutte de chaque jour.

Bon courage à toi.

[Ovalie]

Beaucoup, beaucoup de mois sans faire un tour par ici...
Et beaucoup de choses qui ont changé et qui changent !!!
Dukan est définitivement sorti de ma vie !!!... et c'est tant mieux !!! Mes séances chez la psy pour mes TCA sont de moins en moins fréquentes, les crises ont presque totalement disparu et quand bien même une pulsion (je trouve que le terme correspond mieux aujourd'hui) arrive, je la laisse venir, la prépare et l'accepte...ce qui la rend beaucoup moins violente physiquement et moralement et puis surtout c'est rare maintenant !!!

Et puis LA grande nouvelle c'est que j'ai un chéri !!!!!! Un vrai, un rien qu'à moi !!!

Voilà pour mon retour parmi vous, je file terminer de me préparer, bonne journée !!!

[otnielygos]

plein de bonnes nouvelles...
comme quoi ... l'adage pas de nouvelles = bonnes nouvelles peut se vérifier...

bonne continuation !!

[Ptite'indienne]

et bien, que des facteurs positifs qui t'aideront à réaliser ton ré équilibrage alimentaire, bravo !!!!!!

Tu t'orientes vers quel régime du coup ?
Crée ton JDB, on pourra mieux t'aider à tenir tes objectifs !

A bientôt !