Zero Complexe

de **Bluestone** » 14 Jan 2012, 22:33

Bonjour a tous,
Je me présente, j'ai 44 ans, diabétique et beaucoup de kilos a perdre :shock:

je commence dés demain avec le régime IG.( Bon c'est plus un rééquilibrage qu'un régime )
J' espère trouver un peu d'aide sur ce site qui a l'air sympathique

.

Patrick.

de **otnielygos** » 15 Jan 2012, 04:13

bonne idée de rééquilibrer avec les indices et surtout les charges glycémiques.

L'influence sur le diabète est importante !

Bonne nuit !

de **Meg-Rire** » 15 Jan 2012, 13:05

Bonjour et bienvenue à toi Bluestone :love15:

Ah ton expérience va m'intéresser car je suis aussi diabétique. Crée-toi un journal de bord, et ce sera agréable d'échanger nos expériences :love2:

Au plaisir de te relire !!! :ami1:

de **Ptite'indienne** » 16 Jan 2012, 13:02

Bienvenue à toi Petit nouveau !

Tu vas voir que le forum va énormément t'aider dans cette chasse aux kilos !
Tu nous diras comment tu procèdes quant à l'IG car je ne connais pas du tout.
A bientôt au fil des posts'!