Zero Complexe

[simon's cat]

Bonsoir!

J'ai découvert votre site en recherchant un forum de JDB et ... il semblerait que j'ai trouvé ce que je souhaitais.

Normande d'adoption, 30 ans, j'ai accumulé les kilos lentement mais sûrement et après de maigres tentatives de régimes restrictifs qui m'ont fait plus de mal que de bien, je retente l'aventure mais en version croisière tranquille: sport et rééquilibrage alimentaire (avec suivi diététicienne). Objectif; passer de 72kg à 58kg (pour 163cm).

Il ne me reste plus qu'à aller construire mon journal de bord pour finaliser tout ça!

[Lux70]

Bonjour
bienvenue sur le fofo !
Dis nous en plus sur comment tu comptes ty prendre et comptes sur nous pour le soutien et les C2PAC

[simon's cat]

Merci pour ton accueil!!

Pour la méthode, rien de très exotique: je suis suivie par une diététicienne et je rééquilibre mes repas en limitant le gras et les sucré, je contrôle les féculents et je ne grignote plus. Activité physique tous les 2/3 jours si possible. Bref, je veux perdre durablement, quitte à prendre un peu de temps...