Zero Complexe

de **PATOU1979** » 19 Jan 2012, 13:22

Bonjour !

Je viens de découvrir ce forum et je me suis décidée à y poser mes valises :-)

J'aurais 33 ans cette année et je suis de Nantes en LOIRE ATLANTIQUE.

Actuellement sans emploi je m'occupe de mes 2 enfants.

Maman de 2 jeunes enfants de 5ans et demi et de 19 mois je souhaiterais retrouver mon poids de forme d'ici la fin de l'année.

Je mesure 1M64 et le poids ou je me sens bien dans ma peau, dans ma tête, dans mon corps c'est 64 kilos.

Mes grossesses m'ont fait prendre énormement de poids (entre 25 et 30Kgs à chaque fois) et là je suis actuellement aux environs de 90kilos...

Le chemin va être long et difficile pour retrouver le poids ou je me sens bien.... Mais je le désire vraiment car marre, oui, gros ras le bol de voir celle que je suis actuellement...

Je pense faire un rééquilibrage alimentaire en arrêtant déjà les grignotages en dehors des repas et mangeant plus sainement aussi.

Je pense aussi marcher au minimum 30 min par jour.

Et pourquoi pas de la piscine si je trouve des personnes de ma région pour m'accompagner :-)

Je commence mon journal de bord dès demain matin et j'y indiquerais mon poids de départ.

Voilà pour ma petite présentation.

Bonne journée à toutes et à tous!!! :-)

de **khadija** » 19 Jan 2012, 14:03

Bonjour patou et bienvenue parmi nous.
Tu peux compter sur tt le monde ici pour te soutenir.
quant a moi je suis dans le meme cas que toi 93 kg un bebe d'1 mois et demi et j'ai commencé un régime hypocalorique.
:love1: