de eva77 » 09 Sep 2007, 13:13
pour construire ta règlette c'est très simple :
tu vas dans Le Site en haut à droite ensuite dans sevices proposés à gauche en dessous des icones tu as règlette régime
et là tu notes les infos demandés, tu cliques sur construire la règlette et là il te mets le code à copier dans votre signature tu sélèctionnes tout et tu cliques droit copier ensuite tu cliques sur l'icone maison, puis sur forum pour y accéder et tu vas dans profil et là dans signature tu cliques droit coller et ta règlette est construite.
Par contre il faut que tu recommnces à chaque fois l'opération quand tu veux changer ton poids
j'epère que c'es clair ce que j'ai écris
topic8049.htmlma tête p.57
On se rebooste :
02/06 => 61.9
22/06 => 61.8 départ du régime 2-2-2
nouvel objectif dans 2 sem être à 59.9