Zero Complexe

de **mayam** » 07 Jan 2008, 20:42

Vous pesez-vous toute les semaines ou plus ? avez -vous des astuces, des conseils à me communiquer pour tenir le coup?
D'avance merci :wink:

de **vicky_30** » 07 Jan 2008, 22:24

moi perso je me ss pesé ce matin et je vais attendre 15 jours pour voir

de **5071353a** » 07 Jan 2008, 22:26

mayam a écrit:Vous pesez-vous toute les semaines ou plus ?
D'avance merci

Dès fois tous les jours, dès fois une fois par moi. Suivant l'humeur. Peut importe je garde une trace de toutes mes mesures. Je peux donc les analyser après avec plein de formules mathématique si il le faut.

De toute façon seul la dernière mesure importe pour savoir ce que je dois faire le lendemain.

de **Emyline** » 08 Jan 2008, 19:07

Dépend des périodes

Si je suis contente de moi, que j'ai fais des efforts et que je n'ai pas fais d'écarts, je me pèse tous les matins pour avoir le plaisir de voir le résultat de mes efforts :grin:

En cas de déprime ou d'excès, je n'y monte pas avant plusieurs semaines, de peur de plomber mon moral.

de **mayam** » 08 Jan 2008, 19:29

C'est un peu ce que je fais, si je pense avoir maigris je me pese si je pense le contraire, je joue la polique de l'autruche, ce qui n'est pas la meilleure chose à faire :roll:

de **zibelule_59** » 09 Jan 2008, 13:21

J'ai décidé de me peser 1 fois par semaine désormais!

Bizz

Sandrine

de **Tempus** » 09 Jan 2008, 13:22

Pour ma part, résolution 2008 : me peser qu'une fois dans la semaine, et non plus tous les jours sinon on devient omnubilée par la balance.

de **mayam** » 09 Jan 2008, 14:12

Tempus a écrit:Pour ma part, résolution 2008 : me peser qu'une fois dans la semaine, et non plus tous les jours sinon on devient omnubilée par la balance.

C'est ce que je pense aussi, car on fini par se stresser, et moi le stress me fait grossir :oops:

de **soji56** » 12 Jan 2008, 00:53

je me pesais une fois par semaine mais maintenant je ne me pese plus !!

de **mayam** » 12 Jan 2008, 09:58

Si tu ne te pèse plus comment faits tu pour suivre ta courbe de perte de poids :shock:

de **soji56** » 12 Jan 2008, 23:52

celle que tu vois ds signature faut que je menleve

mais jai pas beaucoup perdu et puis arrivé un moment la balance cetait une obcession je me pesais tt les matins !

de **beamorgane** » 13 Jan 2008, 00:04

moi perso je me pese tout les lundi
et une fois par semaine :wink:

de **Mixa** » 17 Jan 2008, 12:16

Tous les matins, et tous les week-end j'ai le verdict de la masse grasse sur la balance à impédancemétrie de ma petite maman.

de **galga** » 17 Jan 2008, 21:29

J'aimerais ne me peser qu'une fois par semaine mais j'ai toujours une bonne raison de monter sur la balance : pour m'encourager quand j'ai maigris et pour me freiner si j'ai grossi

de **Celhaf** » 29 Jan 2008, 16:39

Avant je me pesais tous les matins et j'ai décidé de me peser tous les 2 jours. quand je commencerai a perdre je me peserai 1fois/semaine

de **aliyayaniss** » 30 Jan 2008, 15:57

moi je pese une fois par semaine chez le doc

de **aaabc** » 10 Fév 2008, 18:56

Je me pèse tous les lundis matin et je le note dans mon pti carnet. Cela m'aide pour voir si j'ai fait des efforts ou non. Et puis le noter dans un carnet avec des commentaires me permets de tenir le coup et de pouvoir avancer.

de **makoto** » 14 Fév 2008, 20:57

Moi, je me pèse 2 fois par jour : matin et soir.
Par contre, je ne note que le lundi.

Ensuite, je réalise un graphique annuel avec le poids des début de mois.

Cette courbe aide beaucoup à visualiser les résultats ! Je l'ai mise dans mon JDB :wink:

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