Zero Complexe

[caramelle]

Je remet un lien :

viewtopic.php?f=39&t=13153

Ce post date de l'an dernier je l'ai trouvé dans la partie sport et c'est plutôt sympa , si on remettait d'actualité dès lundi ça vous tente !!!

[Kaféine]

Coucou Caramelle,

si c'est toujours d'actualité, moi je suis partante
mais je pourrai commencer que lundi prochain parce que je vais partir quelques jours,
donc mon prochain cours en salle sera lundi 08.

Et super le site pour voir combien on brûle de calories en fonction du sport,
même si y a pas tout...

[caramelle]

Alors Kaféine t'as attaqué ????

[Kaféine]

Coucou Caramelle!
Tu vas bien?

Ouiiii! J'ai repris!
Mais attends faut que je calcule.

Alors:
lundi: 45mn step choré (≏340 calories)
mardi: 45mn cuisses/abdos/fessiers (≏ 340 calories)
mercredi: 45mn step cardio (≏ 510 calories)
jeudi: ben ferié
et vendredi: 30mn cardio gym (≏ 227 calories)
+ 45mn cuisses/abdos/fessiers (≏ 340 calories)

Vais voir combien ça fait.

edit: ayé, j'ai dû trouver des équivalences, je sais pas si c'est bon
mais ça doit pas en être loin.

Donc au total: ≏ 1757 calories cette semaine.

[caramelle]

Bravo kaféine !!!
Moi j'ai fait 2 fois de wii fit, un peu corde a sauter et 1h de marche la semaine dernière !!!
Donc jsuis loin derière toi !!!

Hélàs pour les semaines à venir je vais avoir de moins en moins de temps libre, car je reprends le boulot, mais on note qd même!
Bisous