Zero Complexe

[zoudr]

COUCOU TOUT LE MONDE

Allez on se motive et on repart pour 1 semaine 0 craquage

Pour ma part ce sera 1 semaine -1jour car samedi on fête les 30 ans de mon frère
Je ne sais pas encore comment je vais le gérer mais ça se fait chez moi déjà, gros avantage je vais préparer dudu au max, je ne bois quasi jamais d'alcool donc pas difficile de m'en passer, je craquerai peut être sur le dessert (forêt noire maison) mais je ferai quand même un gâteau dudu pour limiter la casse...

Bon début de semaine à tous et bon courage

[Pignoufette]

je vais essayer aussi une semaine zéro craquage, la semaine dernière ça n'a pas été tout à fait ça... mettons ça sur le dos de la reprise d'après vacances... et de la fatigue.

bisous
Pigou

[fatos]

moi aussi moi aussi moi aussiiiiiii

vala , enfin moi ausi jme permet cette semaine 0 craquage
vai essayer d'etre a la hauteur

alors mes objectifs :
-O craquages
-sport tous les jours (30 min d'elliptique ou 1H de gym renforcement muscu ) voila , autant y aller tout doux , hein
-boire 1,5 l d'eau par jour

c partie mon kiki

[fatos]

zouzou jsuis sur que tu va t'en sortir a merveille ma belle j'en doute pas une seconde

pigou courage ma belle
on essaie pas ici , on fait nuance
on va y arriver tkt

[javotte]

Bonjour tout le monde
Pour moi, objectif 0 craquage, 5jours PL à suivre, puis PP à partir de samedi. Pas évident à gérer car je ne passe pas le WE chez moi. Je vous expliquerai une prochaine fois. Enfin, je ne vais pas commencer à flipper 5 jours à l'avance. I will survive!!! On y crois, motivée!!!
2ème objectif: dégommer le 5 des unités. Je suis en PL, donc à voir.
Voilà Zoudr et tout le monde.
Haut les coeurs, tout le monde, on fonce!!!
Vous embrasse,
Pascale

[zoudr]

0 craquage + sport hier --> objectif rempli

Bonne journée à tous

[Pignoufette]

pas de craquage hier !
allezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[dansmespensees]

avec mes dents arrachées je ne peux rien avaler mais je voulais passer vous apporter tout mon soutien parce que ça fait du bien aussi

voilà des bisous à tous (j'ai mis tous au cas ou christophe passerait)

[javotte]

Coucou tout le monde
Pour moi, 0 craquage hier validé et en passe de valider 0 craquage aujourd'hui.
J'ai une réunion ce soir, j'ai faim donc je crois que je vais manger, même s'il est tôt.
PL aujourd'hui, fastoch!
Je vous embrasse et courage
Pascale

[zoudr]

Bonjour les coupines du 0 craquage

Journée d'hier validée

Très bonne journée à toutes

[Pignoufette]

toujours en zéro craquage ! et PL aujourd'hui !

bisouuuuuuuuuuuus
Pigou

[javotte]

Bonsoir tout le monde
Toujours en mode 0 craquage.
Je vous embrasse
Pascale

[Pignoufette]

toujours zéro craquage et +400g ce matin ! rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Pignoufette]

Coucou les filles !!

Je prends le train du 0 craquage en marche ! Mes objectifs ce sera : attaque jusqu'à dimanche, et 0 craquage bien sûr, pour peut-être réussir un coup double : dégager le 3 ET le 2 ^^ !

allezzzzzzzzzzzzzz, on y croit ma poule !
contente de te revoir par ici, tu nous as grave manqué !
Bisous
Pigou

[javotte]

Bonsoir tout le monde,
Jeudi 0 craquage validé.
Bisous, bisous
Pascale

[fatos]

coucou les filles
rohh j'ai completement oublier de passer ici faut que jm'habitue

alors 0 craquage depuis lundi , pas une lichette d'interdit rien nada quesa finita les cracras
objectif eau , je boie sans compter , dommage , faudrai que jpprend ma bouteille avec moi tous le temps
pour le sport , c tombé a l'eau , ce sra pas pour cette semaine (manque de volonté , pis tombé malade aussi , bref a remettre

allez courage les filles , on s'accroche et on continue

[zoudr]

les coupines
Comme je suis pas passée hier, je valide le 0 craquage pour Mercredi et jeudi

Bonne journée à toutes