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par Zazou007
20 oct. 2009, 10:14
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Et voila 1kg de partit! :)

Aujourd'hui: 1bol de spécial k avec peu de lait : 3
200ml jus appelsientje: 1P

Et vous??? :love17:

:love5: :love19:
par Zazou007
15 oct. 2009, 17:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Coucou mes canons de beautés :cool: Ben voila, petite journée cool dans le régime! Déjeuner: 6P Dîner: 10P Et rien d'autre jusqu'a présent, même si mon estomac fais des siennes! Il me reste donc 6P pour ce soir. Je vais a mon avis manger une soupe et deux tartines avant le sport pcq après, je vais v...
par Zazou007
15 oct. 2009, 17:30
Forum : Le journal de bord
Sujet : Marie-Claire et la Chrono à ma façon
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Re: journal de Marie-Claire, tout simplement

Coucou ma belle! Félicitation pour tes cm! C'est super!!! :grin: Je vais bientot partir a la salle pour mes 45 min de vélo :cry: Mais bon, il faut ce qu'il faut si je veux arriver a tes résultats!!! :grin: Jt'envoye plein de bisous tout courageux! Continue comme ça, tu es sur la bonne voie! :love5: ...
par Zazou007
15 oct. 2009, 10:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Merci ma petite M-C!
Ben - 200g ce matin :grin:
Trop contente!!! Le vélo c'est dans une salle aussi... Mais c'est dur dur de s'y remettre! D'ailleurs aujourd'hui et encore demain!
PAs beaucoup de temps ce matin mais promis, ce soir, je resterais plus longtemps! Bisous bisous! :love19: :love5:
par Zazou007
14 oct. 2009, 11:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : Marie-Claire et la Chrono à ma façon
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Re: journal de Marie-Claire, tout simplement

Coucou ma petite M-C, Ben je vois que ton réré avance quand même moi c'est début auj' j'espr que ca va aller! Trouver la motivation quoi! Hier j'ai fait un cours de vélo intensif pdt 45 min! Horrible, j'vais essayer de faire ça 2 a 3 fois par semaine aussi! Courage pour la suite ma belle! On les aur...
par Zazou007
14 oct. 2009, 10:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Oui je suis de retour ma petite marie clairfe! :wink: J'espr que tout va bien pour toi! Je vais passer te faire un coucou sur ton JDB :wink: Merci Lilith, en tout cas je t'admire parce que j'ai recommencé le sport hier (après 6 mois d'arret) et c'était vélo intensif pendant 45min, j'ai cru que j'all...
par Zazou007
11 oct. 2009, 17:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB A supprimé svp !!
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Re: 10 kilos à perdre ... Commence WW le 09/10/09

Coucou Laurine, Alors ce réré WW??? Tu verras, c'est un régime très simple, tu peux manger de tout, a condition de compenser... :smile: Moi je recommence demain, pour perdre 8 KG! Voila voila, tien moi au courant et si tu as besoin de conseils n'hésite pas! Mais la pro des pros c'est Céline :wink: C...
par Zazou007
11 oct. 2009, 17:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Coucou les filles, Voila voila le régime commence demain, on verra ce que ca va donner! Mais je me motive... Il est temps que je me reprenne en main... Biensur Laurine, on a le même objectif, ce serait bien de pouvoir se soutenir :smile: ! Je vais venir faire un petit tour sur ton JDB. Céline, comme...
par Zazou007
08 oct. 2009, 13:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Bonjour a toutes! Je suis honteuse!! Autant de temps sans nouvelles! Mais beaucoup de problèmes familiaux donc voila... Et du coup, Gigi est furieuse! 68,5Kg ! Alors, on recommence!! Pas beaucoup de temps cette après-midi mais ce soir, promis, je serais la pour plus longtemps et je viendrais faire u...
par Zazou007
03 avr. 2009, 12:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Coucou à toutes,

Gigi n'est pas très contente, les excès n'ont rien eu de bon! Et oui, je suis malade donc j'en ai un peu profité!
J'étais remontée à 65 mais ce matin, 64.2...
Lundi on recommence au top :smile:

Gros bisous a toutes! :grin:
par Zazou007
03 avr. 2009, 12:32
Forum : Autres régimes
Sujet : cure de jus de citron
Réponses : 21
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Re: cure de jus de citron

Si je fais ça en complément de mon régime WW, est-ce bien?
Juste une petite cure détox?
par Zazou007
29 mars 2009, 13:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
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Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Bonjour à tous!

Gigi ne cesse d'être de bonne humeur! Résultat, depuis lundi, - 2kg!

YAHOOOOOO! et tout ça, grâce à votre soutient!!

Plein de bisous à vous! et merciiiii :grin: (Merci surtout à Céline pr ses conseils JUDICIEUX!! :grin:)
par Zazou007
27 mars 2009, 11:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : Lux 70 de retour par la petite porte avec un petit réré....
Réponses : 1484
Vues : 13624

Re: JDB de Lux70 alias lucie !

C'est quoi VQR?

Bravo pour ta perte! Et courage pr ton genoux! Gros bisous :love17:
par Zazou007
27 mars 2009, 10:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : SUPPRIME
Réponses : 473
Vues : 3250

Re: sylphe,de retour aussi,avec WW

Coucou Sylphe,

Je vois que tu perds bien avec WW, j'ai recommencé y'a une semaine aussi :grin: !

Plein de courage et félicitation pr ta belle perte!

Bisous bisous! :love17:
par Zazou007
27 mars 2009, 09:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!
Réponses : 122
Vues : 1644

Re: Le JDB de Zazou qui a adopté WW, et pour du bon!!

Bonjour à toutes!

Gigi est encore de bonne humeur! - 200g!!!

En espérant que ça continue! :grin:

Bisous tout plein :love17:
par Zazou007
27 mars 2009, 09:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Céline -Adhérente or ww (bis) depuis le 21/11/2011
Réponses : 7044
Vues : 116055

Re: JDB de Céline - adhérente Or WW depuis le 18/10/07 !!!

Coucou ma belle,

Plein de courage avec ta petite Kali, tiens nous au courant des nouvelles!

Gros bisous :love17:
par Zazou007
26 mars 2009, 18:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Garance journal 1 (après BB1)
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Re: Le suivi de Garance; sushis et gâteau léger p8

Merci ma belle! C'est vrai que la stab' c'est aussi important! Voir plus! :grin:
La jviens de craquer pr deux mini tranches de cramique au nutella SANS BEURRE!!
Exploit :smile:
Enfin il me restait des points donc ca va!
Gros bisous ma belle, plein plein de courage! :love5:
par Zazou007
26 mars 2009, 17:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Imen! Encore de retour pour + de kilos a perdre =(
Réponses : 87
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Re: Re-les fofo !!! imen est de retour !!!!!

Coucou Imen,

Contente que ca aille mieux, l'appétit va revenir, tracasse, c'est la gastro... Plein de courage pr la suite.

bisous :love17:
par Zazou007
26 mars 2009, 16:14
Forum : Le journal de bord
Sujet : Garance journal 1 (après BB1)
Réponses : 473
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Re: Le suivi de Garance; sushis et gâteau léger p8

Coucou Garance!

Je vois que tout va bien pour toi!
Tant mieux! Je t'envoye plein plein de courage ainsi que des gros bisous!!! :love17:
par Zazou007
26 mars 2009, 11:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Lilith : sort de son hibernation
Réponses : 3836
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Re: JDB de Lilith : une vraie course d'endurance !

Coucou lilith,

Et ben c'est bien, ca redescend! Courage, pas d'excès, et tu descendras bientôt en dessous de ton poids d'avant le ski!!!

Courage!!! :smile:

Bisous! :love17: