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par kermit
15 juin 2009, 13:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB: kellog'spowa en mode pas le temps !mais je pense a vous
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

félicitation!! c'est super!! tu dois être contente et les derniers kilos vont être vite dégommé
bon courage et bravo :love1:
par kermit
15 juin 2009, 07:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

aujourd'hui contente et un peu décue aussi!! je suis contente car samedi j'ai réussi ma première jounée sans craquage et le lendemain -100g bon je sais que c'est rien du tout mais ca m'a fait plaisir et aujourd'hui +400g mais hier on été invité pour la journée chez des amis et grillade apéro gateau ...
par kermit
12 juin 2009, 21:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

merci les filles votre soutien est important pour moi car j'ai l'impression d'être seule face a mes difficultées!! ben gros craquage pour quelqu'un qui mange équilibré mais comparer a ce que je mange des fois ca va!! 4 gateau au chocolat + 1 barre de chocolat blanc PAS BIEN!!! ce soir j'ai mangé de ...
par kermit
12 juin 2009, 17:52
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

je suis dégoutée je viens de recevoir un colis de fringues que j'avais commander et quasiment rien ne me tombe bien!! soit c'est un peu trop serré soit beaucoup trop grand (exemple : une tunique que je vais garder car elle est super agréble a porter mais je vais la mettre comme chemise de nuit!! tro...
par kermit
12 juin 2009, 10:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

merci pour ces conseils!!!
je crois que je vais essayer de mier recadrer tout ca et de moins me prendre la tête!!
par kermit
12 juin 2009, 09:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB: kellog'spowa en mode pas le temps !mais je pense a vous
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

c'est super FELICITATION maintenant il faut garder le cap
bonne continuation :love1:
par kermit
12 juin 2009, 08:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

poufff je ne sais pas comment faire on verra bien
en tout cas bonne continuation ton régime me plait bien aussi il a l'air assez "simple" a mettre en pratique
par kermit
12 juin 2009, 08:30
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Sujet : la boulinette voudrais perdre au moin 8 kg et vite avec dudu
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Re: la boulinette voudrais perdre au moin 8 kg et vite avec dudu

c'est normal que des fois ca remonte un peu !!
mais je suis sure que tout va rentré dans l'ordre, félicitation car tu perd bien et puis c'est super que ton homme te soutien et le fasse aussi

bonne continuation :love2:
par kermit
12 juin 2009, 08:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de Bord : Marie de Normandie :)
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Re: Journal de Bord : Marie de Normandie - 100% COHEN

c'est super!! tu dois être contente et fière et il y a de quoi
tu n'as pas craqué est c'est super félicitation :love8:
par kermit
12 juin 2009, 08:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

coucou aujourd'hui c'est le jour de la pesé :sad: verdict : même poids que la semaine dernière au gramme prèt!! d'un côté je suis dégoutée et de l'autre c'est déja pas mal que je n'ai pas pris de poids avec tout les écart que j'ai fais!! maintenant il ne reste plus qu'a ce motiver pour ne pas craque...
par kermit
11 juin 2009, 13:03
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

je suis dégoutée :oops: j'y arrive pas !!! j'avais prévu de manger équilibré ce midi et biensur j'y suis pas arrivée!! je pensai faire mon ménage ce matin puis préparer mon repas mais ma belle soeur est passée voir le petit pendant 1h puis ma belle mère est arrivée et elle est restée jusqu'a 12h20 (...
par kermit
11 juin 2009, 09:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : ---biggie et dukan-- LE RETOUR!!
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Re: regime Dukan first day! en pause!!! bigkilo

très joli robe :love4:
j'ai vu tes réglettes t'as vachement perdu de poids FELICITATION si t'as une recette miracle tu serai mignonne de me le faire savoir :lol:
moi aussi je file a mon ménage je suis a la bourre!!
:love1:
par kermit
11 juin 2009, 09:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB: kellog'spowa en mode pas le temps !mais je pense a vous
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Re: bienvenue sur mon journal de bord: kellog'spowa

coucou :love1:
petit passage pour te remercier de ton acceuil sur mon journal!!
je vois que tu as déjà bien perdu c'est super tu nous tiens au courant pour le 15
a bientôt
par kermit
11 juin 2009, 09:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le grand retour de Lou
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Re: Le grand retour de Lou

coucou,
je voisque tu redemarres super motivée, c'est bien
bonne chance pour la suite :love1:
par kermit
11 juin 2009, 09:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Twirl
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Re: JDB de Twirl

ben alors!! petite baisse de "régime"??
Se reposer, penser a soi et en cas de coup de mou n'hésites pas a passer dicuter avec tes webcopines!! :love8:
par kermit
11 juin 2009, 09:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
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Re: JDB de kermit

MERCI pour l'acceuil et les conseils :love8: une question que je me pose c'est est ce que je demande un suivi par un nutritionniste??? car je sens que j'ai besoin de conseils vraiment adapté a ma situation et un "cadre" m'aidera je pense a ne pas craquer!! j'ai déja vu une diététicienne avec qui je ...
par kermit
11 juin 2009, 09:07
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : question sur les nutritionniste...
Réponses : 1
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question sur les nutritionniste...

Voila je me tourne vers vous car je ne sais pas à qui poser ma question :sad: J'ai 15 kilos a perdre et je rame!!!!! je pense qu'un suivi avec un professionnel m'aiderai car je connai les règles de base d'un régime équilibré mais je sens que j'ai besoin d'un cadre avec des conseils précis pour mon c...
par kermit
11 juin 2009, 08:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de marie
Réponses : 38
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Re: journal de marie

courage!! il ne faut pas baisser les bras, donne nous de tes nouvelles, ca va?? tu es toujours encadrer par ton nutritionniste??
par kermit
11 juin 2009, 08:28
Forum : Autres régimes
Sujet : régime hypocalorique à 1600 kcal de mon nutritionnist
Réponses : 5
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Re: régime hypocalorique à 1600 kcal de mon nutritionnist

ton régime me parait équilibré sain et appararemt efficace
bonne continuation
par kermit
11 juin 2009, 07:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de kermit
Réponses : 19
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Re: JDB de kermit

merci c'est gentil :love19: bon aujourd'hui c'est plutot bofbof ma balance veut pas être mignonne :evil: ca fait 4jours que je suis au même poids et ca décolle pas!! (c'est la semaine de mes règles peut être que les hormones y sont pour quelques choses) :sad: Sinon hier j'ai fais les courses et le p...