273 résultats trouvés

par brenda
31 oct. 2012, 14:44
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

coucou

et bien voila verdict ce matin 65,9 Kg +900g :evil: :evil: :evil:
je m'y attendais.... pas facile de retrouver la motivation et surtout de combattre contre ses pulsions...
par brenda
31 oct. 2012, 14:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Bibou qui attend le 5 comme le messie !
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Re: JDB de Bibou : allez encore 3,6 kg, on y croit !!!!

coucou,

c'est dingue ces envies par moment...c'est clair que le temps joue un rôle trés important sur notre mental...mais il faut que l'on résiste à toutes ses envies. soyons forte...
par brenda
30 oct. 2012, 17:12
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

coucou merci de prendre des nouvelles !!! c'est pas top, je décroche, je pers la motivation du début... en fait, il ne faut pas que je commence à faire un écart sinon c'est foutu. depuis vendredi, je ne fais plus attention et j'ai envie de manger n'importe quoi C'EST HORRIBLE :evil: :evil: :evil: je...
par brenda
25 oct. 2012, 12:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

merci caro pour ton soutien...
tu as totalement raison, il faut que je regarde devant...et c'est sûr que ce n'est pas facile tous les jours...et qu'à force de perséverence on arrive toujours à nos fins...
aujourd'hui journée sans craquage et il n'y paraîtra plus...
par brenda
25 oct. 2012, 10:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : CARO REVIENT!!!!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

coucou, et bien que d'efforts récompensés malgré ces petits écarts qui etonnement on débloqué les choses...alors FELICITATIONS !!!! et bravo pour le non craquage sur le gâteau, tu es forte... :bravo1: :bravo1: :bravo1: la non culpabilité aide beaucoup, la preuve.... je devrais suivre ton mental... p...
par brenda
25 oct. 2012, 08:30
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Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

pffff.... quel catatrosphe, hier aprés-midi, j'ai craqué pour quatres carrés de chocolat au lait lindt... ah ben oui c'est sûr un vrai plaisir gustatif et je l'ai apprécié mais j'ai vraiment abusé et pourquoi 4 je ne pourrai pas pu me limiter à 1 voir 2.... du coup, hier soir, je n'ai mangé qu'une p...
par brenda
24 oct. 2012, 09:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

coucou

aujourd'hui donc pesée officielle et .....65 KG :bravo5: :bravo5:
bon en deux semaines une perte 2,8 kg c'est pas beaucoup mais je me sens déjà mieux... et je reste motivée pour la suite...
prochain objectif descendre en dessous de 65 Kg, j'en suis pas loin...
bonne journée à toutes
par brenda
24 oct. 2012, 09:00
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Sujet : 0000000
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Re: :D KIKI SUR LA ROUTE TADADA TADA TADATADADA

passe une bonne journée
:love8:
par brenda
24 oct. 2012, 08:59
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Sujet : CARO REVIENT!!!!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

GENIAL !!!!! :banane3: :banane3: :banane3: :banane3: :banane3:

plus que 200 g et c'est 5kg envolé... allez allez motivé

passe une trés bonne journée..

:love8:
par brenda
23 oct. 2012, 10:19
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Sujet : JDB de Bibou qui attend le 5 comme le messie !
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Re: JDB de Bibou : allez encore 3,6 kg, on y croit !!!!

allez allez motivé, faut les dégommer ses maudits derniers kilos....

pense à ta petite jupe....
par brenda
23 oct. 2012, 09:31
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Sujet : CARO REVIENT!!!!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

euh moi je voudrais bien connaître la recette du fondant au caramel beurre salé, oh non j'ai osé....
par brenda
23 oct. 2012, 09:26
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Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

merci les filles pour vos encouragements !!!!! ce matin pas de changement sur la balance mais je ne me formalise pas, c'est demain la pesée OFFICIELLE, j'espère atteindre mon premier objectif... soit descendre en-dessous de 65 kg.... allez allez je reste motivée... hier soir au cours de zumba je me ...
par brenda
22 oct. 2012, 13:25
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Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

bonjour les filles, je repars bien motivé pour une semaine ww. je me suis pesée ce matin et 65 kg donc une perte de 800 g depuis mercredi dernier... je suis vraiment contente. La preuve que mes efforts sont recompensés.. je me sentais un peu démoralisé en fin de semaine car la balance ne bougeait pa...
par brenda
22 oct. 2012, 13:09
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Sujet : CARO REVIENT!!!!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

coucou,

BRAVO pour ses kilos envolés.... :banane3: :banane3: :banane3:
et pour les 400 g de la semaine, c'est vrai qu'on aimerait tellement perdre beaucoup plus d'un coup.

bon courage pour ta semaine sans verre de vin... moi c'est plutôt le carré de chocolat cette semaine...

bonne journée
par brenda
19 oct. 2012, 14:29
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Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

merci tartelle pour ton message voici mes repas de ma journée d'hier: pdj 1 kiwi 1 yaourt nature 0% 2 krisprolls avec beurre et miel déjeuner: polenta + 2 petites tranches de rosbif 1 yaourt nature 0% 1 pomme 1 carré de chocolat dïner : soupe maison (carottes/poireaux/pdt) 20 g d'abondance 1 pomme
par brenda
19 oct. 2012, 14:20
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Sujet : JDB Woofeuz
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Re: JDB Woofeuz

un p'tit coucou
félicitaions pour ton chemin parcouru... et bon courage pour la suite
par brenda
19 oct. 2012, 14:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : 0000000
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Re: :D KIKI SUR LA ROUTE TADADA TADA TADATADADA

un p'tit coucou

je t'envoi plein de motivation

:bravo2:
par brenda
19 oct. 2012, 13:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

coucou, je me pése depuis mercredi tous les matins, et je n'ai même pas perdu 1 gramme depuis le début de semaine. je ne comprend pas, je n'ai pas l'impression d'avoir fait des écarts. normalement je dois manger pour 26 points par jour, ça fait deux jours qu'il me reste des points. est-ce que je cal...
par brenda
19 oct. 2012, 13:35
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon p'tit journal vers les 55 (n°2)
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Re: Mon p'tit journal vers les 55 (n°2)

coucou,

félicitations pour ta perte de poids. c'est clair que ça fait du bien de voir disparâitre une dizaine moi aussi j'ai hate.
ça fait une semaine que j'ai commencé ww, je perds mais doucement. comme toi j'ai du mal à compter les points;

mais on reste motivée...

bonne journée
par brenda
18 oct. 2012, 13:30
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Brenda
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Re: JDB de Brenda

Bonjour à tous, me revoilà pour de nouveau perdre ce poids qui m'obstine plus que tout. j'ai commencé WW depuis le 10/10 et je trouve ce régime pas mal du tout. je me sens bien motivée et j'espère atteindre les 60 kg pour Noël, c'est du moins un de mes objectifs. Presque 8 kg d'ici décembre en 10 se...