1268 résultats trouvés

par kikimoi
29 oct. 2019, 17:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : 0000000
Réponses : 1166
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Re: 0000000

MIDI
- légumes vapeur
- 150 g de bœuf poelé
- 100 g de riz basmati
- 1 yaourt bifidus nature
- 1 café

Total : 904/1600 cal
Bien pas de sensation de faim ni d'envie de manger + pour me remplir.
par kikimoi
29 oct. 2019, 10:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : 0000000
Réponses : 1166
Vues : 85286

Re: 0000000

MATIN
- 4 tranches de brioche (2 de trop :/) : 280 cal
- thé
- 1 orange : 80 cal
360 / 1600
par kikimoi
29 oct. 2019, 09:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de bord de doty
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Re: journal de bord de doty

Hello Doty,
les fantomes du forum sont de retour , :D
par kikimoi
29 oct. 2019, 09:16
Forum : Le journal de bord
Sujet : 0000000
Réponses : 1166
Vues : 85286

WTF quand faut y aller faut y aller

J'essaye de retrouver une motivation pour m'en sortir de cette addiction/compensation réconfort de la nourriture.
Je ne veux pas me mettre d'objectifs que je ne tiendrai pas, je me mets juste face à une réalité , quantifier, noter, faire face...
par kikimoi
12 janv. 2017, 10:44
Forum : Le journal de bord
Sujet : La Méthode Ouistiti
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Re: La Méthode Ouistiti

tétéou ouhouhouh ????

Je te MP sur FB :love4:
par kikimoi
12 janv. 2017, 10:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène
Réponses : 26
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Re: L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène

Excusez mon absence les girls, je suis un peu naze après les fêtes, mon petit dernier qui a été malade toutes les vacances plus tout un tas de trucs à gérer. Je reviendrai plus longuement. J'ai pris la bonne résolution de mettre ma réglette. J'ai été sage pendant les fêtes et le résultat commence à ...
par kikimoi
20 déc. 2016, 09:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
Réponses : 1683
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Re: JDB d'Anandita

Chez moi je crois que la balance est coincée, je vais lui mettre un bon coup de tatane entre les deux yeux :love5: :love5:

Ici aussi les vacances avec tous les enfants à la maison, même ma fille interne du coup c'est crêpes et gateaux à gogo que j'essaye de ne pas honorer ^^
par kikimoi
20 déc. 2016, 09:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nouveau JDB d'AlNiD21: Comme un besoin de revenir...
Réponses : 36
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Re: Nouveau JDB d'AlNiD21: Comme un besoin de revenir...

Coucou ,

Yep je sais ce que c'est que les crises :wink:
Chaque jour est une victoire et le combat est rude :/

Pas de souci pour se soutenir. Moi aussi je modère avant les fêtes et surtout je ne mets pas de pression pour ne pas entrer dans la compulsion.

:love8: :love8:
par kikimoi
16 déc. 2016, 17:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
Réponses : 997
Vues : 72046

Re: Journal de bord : Gourmande44

Bon weekend ma belle :love1:
par kikimoi
16 déc. 2016, 17:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : JdB de Ganou
Réponses : 93
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Re: JdB de Ganou

OMG quand je vois le temps perdu dans les transports, j'aime mon bureau à la maison avec le chant des oiseaux :shock:
par kikimoi
16 déc. 2016, 17:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Julie - Obj de -25kg pour le 14 déc 2017!
Réponses : 71
Vues : 4112

Re: JDB de Julie - Obj de -22kg pour le 14 déc 2017!

BIenvenue Julie A chacun son chemin, son histoire, son régime et ses envies. Nous sommes là pour partager, se soutenir mais sûrement pas juger. Profite de tes vacances avant reprise en main pour te préparer moralement, c'est bien et puis après on t'attend au tournant :twisted: :twisted: non je plais...
par kikimoi
16 déc. 2016, 17:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
Réponses : 1683
Vues : 126091

Re: JDB d'Anandita

Bon weekend à toi. Oui le grignotage et l'envie de manger c'est dur :love8: Moi j'essaye l'homéopathie, mais ce n'est pas flagrant. Mon bureau est à la maison (ok à l'autre bout du frigo mais quand même). Je suis souvent tentée de piocher un truc par ci par là. J'ai des enfants qui ne finissent pas ...
par kikimoi
16 déc. 2016, 17:28
Forum : Le journal de bord
Sujet : L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène
Réponses : 26
Vues : 2957

Re: L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène

Bon désolée, une semaine bien chargée, je n'ai pas eu le temps de noter mes menus mais j'ai dans l'ensemble été très raisonnable. Je vais simplement noter les écarts : - mercredi soir: un verre de kir et 1/2 verre de blanc pêche avec une mignardise et 2 petits fours MAIS j'avais fait 45 minutes de P...
par kikimoi
14 déc. 2016, 18:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
Réponses : 1683
Vues : 126091

Re: JDB d'Anandita

Yep pas très cool les menus aujourd'hui mais si c'était bon....

Demain tu fais plaisir à tata kiki et tu mange une pomme à la place de la tartine de pâté :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par kikimoi
14 déc. 2016, 18:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène
Réponses : 26
Vues : 2957

Re: L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène

Gourmande44 a écrit :Bonjour
Belle maîtrise de tes menus, chapeau !
Bonne soirée
Attends je suis capable de pire :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par kikimoi
14 déc. 2016, 09:28
Forum : Le journal de bord
Sujet : L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène
Réponses : 26
Vues : 2957

Re: L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène

Oui Gourmande c'est bien l'option que je compte prendre :) la résignation n'est pas mon fort :love5: Je vais juste essayer de ne pas faire une fixette sur la balance et me peser après les vacances de Noël car ne pas voir bouger les chiffres a tendance à me décourager et me pousser vers le chocolat e...
par kikimoi
13 déc. 2016, 10:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
Réponses : 997
Vues : 72046

Re: Journal de bord : Gourmande44

Moi aussi pour l'instant je ne me mets pas la pression avec la balance mais je regarde ce que je mange et j'essaye de corriger les erreurs.
Avec les fêtes ça ne sera pas facile mais effectivement limiter les dégats me semble une bonne option et OUI TU VAS Y ARRIVER !! :love14: :love14:
par kikimoi
13 déc. 2016, 10:01
Forum : Le journal de bord
Sujet : JdB de Ganou
Réponses : 93
Vues : 5523

Re: JdB de Ganou

Cool pour le jean !

Moi c'est vrai que les pantalons sont plus mon étalon que la balance au final. Un bouton qui referme et hop c'est mon bonheur du jour :lol: :lol:
par kikimoi
13 déc. 2016, 09:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
Réponses : 1683
Vues : 126091

Re: JDB d'Anandita

La vie serait moins drôle si on était pas tout le temps exposées aux tentations :lol:

Oui l'important c'est de ne pas faire une fixation sur ce qu'on a mangé mais de repartir du bon pied en faisant plus attention sur le repas suivant !
par kikimoi
13 déc. 2016, 09:44
Forum : Le journal de bord
Sujet : L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène
Réponses : 26
Vues : 2957

Re: L'histoire du cachalot qui voulait devenir sirène

Salut les filles, oui moi non plus je n'ai pas envie de croire à la fatalité :evil: Je pense que je vais reprendre le rythme de noter tout ce qui je mange sur mon journal ainsi que le sport afin de voir chaque point quotidien. Pour l'instant j'ai décidé de ne pas mettre de réglette pour ne pas me me...