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par belledejour
30 mars 2011, 19:52
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB grenouille32
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Re: JDB grenouille32

ma petite grenouille, ton copain, s'il a le même age que toi ou la 20aine, est jeune. et ça n'est pas à cause de toi et tes crises qu'il doute. mais peut être tout simplement parce qu'il est jeune et qu'il ne sait pas ce qu'il a envi de faire et d'avoir dans la vie. il se dit peut être qu'emménager ...
par belledejour
21 mars 2011, 09:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

hello! :banane2: :banane2: :banane2:

une belle semaine qui commence: vive le printemps!
73,2 kg sur ma balance ce matin, je suis ravie j'ai pas fait de crises depuis plus de 2 semaines
le chemin est encore long mais je suis hyper motivée
:smile65:
par belledejour
16 mars 2011, 17:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

ben pour l'instant j'évite totalement le sucre donc féculents et fruits pendant quelques temps. ça peut pas me faire de mal car j'étais à la limite de la glycémie. sinon je connais parfaitement les causes de ma boulimie donc c'est juste accepter la vie telle qu'elle est, perdre cette habitude et gér...
par belledejour
16 mars 2011, 15:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

hé bien encore au moins 12 kg minimum pour avoir un IMC normal. je ne sais pas combien de temps cela prendra. après je réintroduirais des aliments petit à petit chaque semaine afin de remplacer totalement les poudres par de la vrai nourriture. j'aimerai pouvoir faire la transition poudre/aliments to...
par belledejour
16 mars 2011, 14:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

non Jenny, j'ai tout de même un repas normal le midi: je prend une dose le matin de "entremet chocolat" que je mélange avec de l'eau dans un shaker le midi je fais un repas normal composé de 200g de viande blanche ou poisson ou oeufs ou tofu (pour les proteines)+ 200g de légumes verts à l'eau ou vap...
par belledejour
16 mars 2011, 12:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

Jenny tu confond vraiment tout... je suis d'accord pour te répondre sur mes poudre protéinées bien sûr :grin: mais ma vie de couple dorénavant ne regarde que moi. si j'ai opté pour les poudres protéinées c'est parce que pour moi c'est n'est pas de la nourriture. je considère ça comme un traitement a...
par belledejour
16 mars 2011, 10:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

belledejour a écrit : Que celle qui n'est pas là pour m'encourager et me soutenir dans mon régime passe son chemin!
par belledejour
16 mars 2011, 10:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

Jenny, je me suis sentie agressée par cette fille qui est venue me juger et me critiquer sur mon journal de bord alors que je ne lui ai jamais adressé la parole. j'ai préféré répondre par cynisme plutôt que de l'envoyer paître mais apparemment il n'y a que le premier degré qui soit compréhensible su...
par belledejour
15 mars 2011, 22:02
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

salut ma 'tite grenouille :love6: pour les sachets protéinés je prend la marque Protifast. ok, c'est pas donné :wink: je prend une dose le matin (env 90 kcal) de "entremet chocolat" que je mélange avec de l'eau dans un shaker le midi je fais un repas normal composé de 200g de viande blanche ou poiss...
par belledejour
15 mars 2011, 21:35
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

jenny, je ne considère pas toutes les femmes au foyer comme des boniches, c'est uniquement MA vision de MA situation et MON ressenti. chacun évalue sa vie comme il l'entend... c'est peut être ma façon d'écrire un peu crue des choses qui te choque mais j'allais pas pondre un roman d'explications et d...
par belledejour
14 mars 2011, 17:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de Kitty78
Réponses : 20
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Re: Suivi de Kitty78

salut kitty,
c'est une très belle liste que tu nous as fait là, mais si je peux me permettre, je rajouterai une chose que je mettrai même en premier:
t'aimer et te trouver belle
:love4: :love4: :love4:
par belledejour
14 mars 2011, 16:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de Ginie
Réponses : 43
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Re: Journal de bord de Ginie

salu Ginie, je viens de découvrir ton jdb et moi aussi je fais les sachets protéinés. j'en suis à 10 jours et j'avoue que y a que cette méthode qui me coupe la faim. pour l'instant ça se passe bien et je n'ai pas trop d'envies. j'ai perdu 6 kg en quelques jours et là depuis 4 jours j'ai plus de mal ...
par belledejour
14 mars 2011, 16:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Nad
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Re: JDB de Nad

coucou Nad,

tiens bon! le cap des 85 ne doit pas te déstabiliser. reste vigilante sur ce que tu consomme et tu verra que tu descendra tranquillement en dessous comme si de rien était :grin:
pleins d'encouragements :love1: :love1: :love1:
par belledejour
14 mars 2011, 16:27
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de Bord : Marie de Normandie :)
Réponses : 1252
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Re: Marie de Normandie reprends Cohen. (news en p.1 du journal)

salut miss!

enfin de tes nouvelles! ça fait plaisir!

le 20 aout pour les fiançailles c'est très bien. ça te donne 6 mois pour perdre 30kg, soit 5 kg par mois, soit 1 kg par semaine :arrow: c'est tout à fait jouable alors pas de stress ma belle! :grin:

:love17:
par belledejour
14 mars 2011, 16:22
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB grenouille32
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Re: JDB grenouille32

salut petite grenouille, moi ce que je fais tous les matins c'est préparer tout ce qui va composer mes repas du jour dans une petite caisse dans la cuisine. et au fur et à mesure de la journée je pioche dedans tant qu'il y en a. à midi je cuisine la portion que j'ai sortie. et quand il n'y a plus ri...
par belledejour
14 mars 2011, 16:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de Reine
Réponses : 140
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Re: Le journal de Reine

salut reine, waou! tu as bien perdu encore! bravo! tu sais la routine est inévitable dans un couple malheureusement, il faut savoir la supporter pour que ça dure. mais tu as raison de prendre le taureau par les cornes. tu ne peux pas passer tes soirées à l'attendre. une activité de couple est l'idéa...
par belledejour
14 mars 2011, 15:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : bonnes résolutions 2011 de belledejour
Réponses : 91
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Re: bonnes résolutions 2011 de belledejour

hello! :smile23: voilà 10 jours de régime tenu sans le moindre écart. c'est une grande victoire sur ces 6 derniers mois où je n'arrivais plus à me contrôler. les sachets protéinés ne me donnent pas faim et je peut résister aux tentations tant que je ne mange pas à l'extérieur et vu qu'en ce moment j...
par belledejour
09 mars 2011, 19:11
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Besoin de support moral
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Re: Besoin de support moral

salut grenouille, oui je comprend que s'ils ne veulent pas prendre cet aspect au sérieux, tu ne peux pas les forcer non plus...on ne change pas les gens tu sais. enfin sache que dans la vie ce qui compte c'est d'avoir confiance en toi et de ne pas tenir compte de l'avis des autres. je suis sure que ...
par belledejour
09 mars 2011, 10:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB grenouille32
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Re: JDB grenouille32

salut grenouille, je savais pas que tu avais changé de rubrique alors je t'ai écris sur ton autre post :lol: apparemment tu ne vomi presque plus, tu es sur la bonne voie! essai de manger plus de protéines qui sont moins grasses que des pains au raisin et dont ton corps à vraiment besoin. le foie est...
par belledejour
08 mars 2011, 16:22
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Besoin de support moral
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Re: Besoin de support moral

salut grenouille, alors comment vas-tu ma belle? petite chose qui me chiffonne: "Bon, regardez la grosse qui mange encore..." ou "C'est ça, continue à manger comme ça tu pourras plus te lever de ton lit, tu t'en viens bien pour ça, grosse paresseuse." Et je crois que ceux qui feraient le plus de com...