72 résultats trouvés

par shrine
11 oct. 2011, 17:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

bonjour! j'ai pas beaucoup de temps pour passer, mais je me maintiens au vert :) aujourd'hui je me suis achetée un sandwich pour midi, j'ai oublié ma gamelle chez moi ce matin, car réveillée à 7h , heure à laquelle je commence le boulot normalement, donc pas terrible le début de journée!!!! heureuse...
par shrine
09 oct. 2011, 14:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

merci! :)
par shrine
09 oct. 2011, 13:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

bonjour! alors hier soir ce fut lentilles avec des poireaux c'était délicieux comme tout! aujourd'hui bon début aussi surtout que j'ai résisté à la tentation d'aller m'acheter des croissants, j'ai failli me dire, on est dimanche, puis je me suis rappelée que ça aurait été une excuse bidon, donc ce f...
par shrine
09 oct. 2011, 13:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
Réponses : 1820
Vues : 38083

Re: JDB de Lalounett

coucou!

je pense aussi que t'es encore dans la mauvaise période, ça joue beaucoup attend que ce soit fini pour te peser ;)
mais bravo d'avoir résister au dessert! :)
par shrine
08 oct. 2011, 20:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Fanny044-Pour une nouvelle vie ! P.116
Réponses : 2388
Vues : 75323

Re: JDB de Fanny044

coucou fanny! je ne suis pas passée sur ton journal depuis quelques jours et là je vois que ça va pas fort! je connais aussi la dépression, c'est pas facile, essaie d'en parler un maximum, il faut que ça sorte, si ton mari en à parler à ta mère c'est déjà qu'il a vu que quelque chose n'allait pas ce...
par shrine
08 oct. 2011, 18:16
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

finalement j'ai dormi tout l'après midi, j'étais trop fatiguée!
maintenant le sport ça sera pour mercredi prochain, pas grave je me suis bien promenée ce matin ça compte aussi pour du sport ;)
par shrine
08 oct. 2011, 13:47
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

bonjour! la balance est clémente ce matin, -500g :love1: je suis contente de moi! :p ce matin, céréales, lait et jus de fruit puis ballade de 2h, je retrouve la forme je crois bien :) à midi: un morceau de poulet, un petit peu de pâtes, des endives avec un peu de parmesan par dessus et voilà!!! et s...
par shrine
08 oct. 2011, 13:43
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
Réponses : 1820
Vues : 38083

Re: JDB de Lalounett

coucou!

moi aussi je prends un peu en mauvaise période, et là je vais y rentrer, j'espère que la balance sera clémente!
encore bravo pour hier ;)
par shrine
07 oct. 2011, 17:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
Réponses : 1820
Vues : 38083

Re: JDB de Lalounett

bravo lalounett!!! t'as pas craqué c'est super!!!! :smile23: :smile24:
et en plus tu fais du sport tout à l'heure, t'as tout bon là! :)
par shrine
07 oct. 2011, 10:14
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

bonjour, je me suis pesée ce matin, j'ai pas bougé, mais en même temps c'est pas une bonne chose de se peser tous les jours, je le sais pourtant!!! j'ai pris mes céréales avec du lait et un jus de fruit pour ce matin, encore un bon début de journée! :3d23 et pour midi ça va être un steak aux oignons...
par shrine
07 oct. 2011, 10:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
Réponses : 1820
Vues : 38083

Re: JDB de Lalounett

bonjour,

tu vas bientôt y arriver au dessous de 74 kg, t'as l'air assez motivée pour ça ;)
par shrine
06 oct. 2011, 18:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

au fait, je reviens d'une promenade d'une demi heure, ça fait donc deux heures d'activités physique aujourd'hui! :3d23 je crois que c'est un bon début :) et j'ai déjà prévue ce que je mange ce soir! des pates avec 30 grammes de gruyère, du roti de porc et le restant de mes coeurs de palmiers d'à mid...
par shrine
06 oct. 2011, 18:20
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Fanny044-Pour une nouvelle vie ! P.116
Réponses : 2388
Vues : 75323

Re: JDB de Fanny044

coucou!
alors cette 1ere journée en phase deux? ça donne quoi? :)
par shrine
06 oct. 2011, 18:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Fanny044-Pour une nouvelle vie ! P.116
Réponses : 2388
Vues : 75323

Re: JDB de Fanny044

coucou!
alors cette 1ere journée en phase deux? ça donne quoi? :)
par shrine
06 oct. 2011, 18:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
Réponses : 1820
Vues : 38083

Re: JDB de Lalounett

coucou!

continues comme ça! et c'est bien aussi d'attendre un peu pour la pesée ;)
par shrine
06 oct. 2011, 18:17
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

merci cherry!! :)
par shrine
06 oct. 2011, 16:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

moi par contre j'adore faire les courses, et même quand c'est jsute pour acheter des légumes ou des fruits :lol: j'aime bien le moment où il faut choisir quoi prendre, je fais souvent les courses pour am mère car elle n'aime pas ça!! à midi j'ai mangé une tranche de jambon avec 2 oeufs au plat, et d...
par shrine
06 oct. 2011, 11:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

merci les filles pour vos encouragements!

oui je vais essayer de préparer mes menus à l'avance, ça va surement m'aider!! je vais préparer ça ce soir après le sport ou après midi si j'ai le temps avant d'aller au sport :)
par shrine
06 oct. 2011, 09:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de Shrine
Réponses : 86
Vues : 2971

Re: journal de Shrine

bonjour, je me suis pesée ce matin, ça faisait une semaine que je ne me suis pas pesée, et j'ai pris 1kg500, mais je ne suis pas si surprise que ça, avec toutes les excuses bidons que j'ai eu puis hier soir j'ai fait un craquage dans les règles, j'ai mangé à en être malade :sad: ce matin je me suis ...
par shrine
05 oct. 2011, 16:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Fanny044-Pour une nouvelle vie ! P.116
Réponses : 2388
Vues : 75323

Re: JDB de Fanny044

oui tu as notre soutien!!! :)

retrouve ton livre et commence la phase 2 demain, il n'y a plus qu'un repas pour aujourd'hui ;)