80 résultats trouvés

par Grassouille
03 août 2015, 14:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

:love1: coucou tout les monde ça y est c'est parti pour l'aventure dudu ce matin 79kgs, mais je vais pas me peser tous les lundis je pense car le lundi c'est le lendemain du dimanche,je pense que je me pèserai plutot le vendredi pour le moment pas d'erreur laitage à 0% et galette surimi, poulet ,pet...
par Grassouille
30 juil. 2015, 00:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : Hel0 • Présentation page 1
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Re: Hel0 • Présentation page 1

Bonjour Hel0

sympa d'étre passé sur mon jdb
j'espère que pour toi ça va bien
à bientot
je profite de mes derniers jours de repas "normaux'"
ce soir j'ai craqué sur des bonbons, quand il n'y en aura plus je serai tranquille :evil:
par Grassouille
29 juil. 2015, 20:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

:love1: Bonjour tout le monde !!! voilà bien longtemps que je n'ètais pas venue ! en 1 an j'ai pris 10kgs, j'ai tenté ww,j'ai perdu 3kgs depuis mai de cette année mais je perds, puis je reprends ,je fais un sacré yoyo j'ai donc décidé de reprendre dudu avec l'escalier nutritionnel ma fille et mon ge...
par Grassouille
29 juil. 2015, 20:37
Forum : Autres régimes
Sujet : Régime hyperprotéiné du Dr Dukan
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Re: Régime hyperprotéiné du Dr Dukan

Bonjour :love15:

je retente l'expèrience dudu avec l'escalier nutritionnel
je me remets à dudu lundi 3 aout
je m'y colle avec ma fille et mon gendre
a 3 on se sent + forts
par Grassouille
01 août 2012, 20:35
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

ça va merci bien , j'ai du mal à manger ce qui est prescrit mais je suis mon bonhomme de chemin la semaine derniere j'ai perdu 1,5kgs sur 6 jours hier j'ai eu du monde alors un peu d'excés, je n'ai pas maigri mais pas grossi non plus,tant que je garde le cap.... le soucis c'est que jusqu'a 19 aout c...
par Grassouille
26 juil. 2012, 22:06
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

la réglette est fausse ,il faut que j'aille jusqu'a 65 kgs, car je mesure 1m60 pour 77kgs lundi
et 70kgs pour moi ce n'est pas assez,il faut donc que j'aille jusqu'a 65kgs au moins !
mais ça fait des années que je n'arrive plus à aller au dessous du 70kgs
alors on verra ! :love2:
par Grassouille
26 juil. 2012, 13:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : de retour
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Re: jdb de virg3059 obj 1 -27,4 !!!les -20 sont passés !!!

Bonjour virg3059 Je suis épatée par ton parcours, tu es jeune donc avec bcp de motivation comme tu as, tu perds , en tout cas chapeau ! :love1: à 53ans ,je perds moins rapidement qu'a 32 ans(age ou j'ai fais mon 1er régime)mais ,c'est sur que pour ne pas grossir, exit les tentations, je commence com...
par Grassouille
26 juil. 2012, 11:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

j'en suis à mon 4eme jour de réré et pas affamée c'est une alimentation équilibrée, crudités, féculents,légumes,laitage et fruit midi et soir ,le matin petit déj' je bois bcp de tisanes entre deux...ce régime pas + qu'un autre me semble compliqué ou dangereux ,j'ai connu pire avec dukan ou on avait ...
par Grassouille
25 juil. 2012, 10:43
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

Bon , je reviens parmis vous..... je fais la route avec JMC(cohen) depuis lundi je fais un réré à 1200 kcl pour le moment ça va,c'est dur car je grignotais souvent avant mais je tiens le coup samedi j'étais revenue à 77,8kgs et lundi 77kgs, je ne change pas la réglette,j'arriverai un jour à ce 75kgs...
par Grassouille
25 juin 2012, 11:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

Bonjour tout le monde ! il y a bien longtemps que je ne suis pas venue j'avais décidée de perdre mes kilos pour le 23 juin ,je ne suis pas arrivée à 70kgs,mais j'étais tout de méme à 74kgs et encore hier matin j'étais bien dans mes fringues gros lachage hier dans la journée mais je me reprends dés a...
par Grassouille
25 juin 2012, 11:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Wasabi (fermé)
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Re: JDB de Wasabi

Bonjour Wasabi

c'est la 1ere fois que je viens te voir, je voulais savoir ou est ce que tu en étais...
et quel régime tu suivais !
perso la soupe aux choux , fait perdre surement mais bonjour la frustration !
je t'embrasse :love6:
par Grassouille
16 mai 2012, 17:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

avec le démarrage express de ww, ce matin 75kgs !
trop contente :love3:
par Grassouille
09 avr. 2012, 20:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : Besoin de soutien?
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Re: Besoin de soutien?

je ne fais que manger depuis que je ne marche plus(j'ai le bassin qui a bougé) lors de mes 2h de marche par jour interdite de sport méme un peu de marche alors je compense en "crasses" je n'arrive pas à reprendre quoi que ce soit vous n'auriez pas un bon conseil ? j'en ai bien un là sur le coude,me ...
par Grassouille
09 avr. 2012, 20:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de Crisalide
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Re: Journal de bord de Crisalide

ah bienvenue au monde des déprimées....à cause du poids :evil: rassures toi ,je fais à peine 1m60 et pése actuellement....en faite je sais plus avec pâques j'ai du revenir à 80kgs :mad: je n'arrive plus à me controler ,je suis en arret (accident de travail)depuis le 17janvier,clavicule cassée et je ...
par Grassouille
09 avr. 2012, 13:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de Crisalide
Réponses : 103
Vues : 4250

Re: Journal de bord de Crisalide

Bonjour Crisalide

Tu va faire quoi comme réré ? :love8:
par Grassouille
26 mars 2012, 11:16
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

Bonjour tout le monde ! Oh il y a bien longtemps que je n'étais pas venue depuis 1 mois je fais de la marche à raison d'une ,voir 2h par jour,soit un total parfois de 10h par semaine plutot mal chaussé dernierement,je me suis coincée les lombaires(heureusement j'ai retrouvé mes bonnes chaussures et ...
par Grassouille
08 févr. 2012, 21:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de Kaea "la boulette"
Réponses : 70
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Re: Journal de bord de Kaea "la boulette"

Bjr Kaea tu sais moi aussi j'ai fais dukan et dés que tu reprends une alimentation normale tu reprends tes kilos perdus Actuellement je fais WW,bon je perds moins rapidement que dukan ,mais je suis aussi moins frustrée en mangeant de tout,et depuis quelques temps je fais la JSC(journée sans compter)...
par Grassouille
08 févr. 2012, 21:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Grassouille
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Re: JDB de Grassouille

Il y a bien longtemps que je ne suis point venue parmis vous....
ah , je ne suis pas régilière !
Alors depuis peu je me suis remise à ww avec ses JSC(journée sans compter) et appremment ça me va mieux donc je continue sur cette lancée,en espérant venir à bout de ces kikis.
:love2:
par Grassouille
02 févr. 2012, 10:22
Forum : Le journal de bord
Sujet : ..;: JDB De Cherry :;...
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Re: ..;: JDB De Cherry :;...

j'aime bcp ton avatar Cherry
c'est toi ?
drolement belle.... :love6:
par Grassouille
31 janv. 2012, 11:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nouvelle et voici mon JDB
Réponses : 11
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Re: Nouvelle et voici mon JDB

Moi je serai tenté de te dire essaie 1000calories, j'ai lu quelques part que 1000 calories c'était bien, pas en dessous,et n'oublie pas les protéines !
tu en as besoin.... :love2: :love2: