52 résultats trouvés

par Loop77
22 déc. 2011, 15:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Loop
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Re: JDB de Loop

Oh là là là, grosse déprime :cry: , doit etre les fetes, ou... le fait de se dire que moins 23 kilos, c'est peut etre juste pas possible, que je cours après une époque révolue
par Loop77
22 déc. 2011, 15:21
Forum : Présentation
Sujet : regime 1200 cal
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Re: regime 1200 cal

Bienvenue ! Pour le soutien et les bons conseils tu es à la bonne adresse. :ami1: TU VAS Y ARRIVER !!!!!
par Loop77
21 déc. 2011, 14:43
Forum : La sandwicherie
Sujet : Léger et frais
Réponses : 0
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Léger et frais

bon je ne sais pas si ici seuls les WW sévissent, mais voici une recette de sandwich pour celles qui courent le midi ... ou qui aiment les sandwiches il faut 1 oeuf, de la roquette, 1 ou 2 tomates, du fromage blanc léger, uile, citron, basilic, olives noires Faites cuire 1 oeuf 8 minutes Laissez-le ...
par Loop77
21 déc. 2011, 14:33
Forum : La vie de couple
Sujet : Je le repousse !
Réponses : 6
Vues : 3164

Re: Je le repousse !

Tu n'es pas la seule confrontée à ce genre de blocage, mais si cela fait 2 ans ensemble, accroche-toi, accepte que l'autre ne voit pas la meme chose que toi quand tu es face au miroir , et que la facon dont on se percoit n'est pas la seule qui vaille. Et il est difficile de faire de la place aux aut...
par Loop77
21 déc. 2011, 14:21
Forum : Le regard des autres
Sujet : Regime en parler ou pas ?
Réponses : 39
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Re: Regime en parler ou pas ?

Je n'en parle plus, ni avec les proches, ni avec les collègues... il y a eu pas mal d'expériences contre-productives, vpire franchement blessantes ou qui vous donnent juste envie de vous jeter la tete la première dans le frigo. Et rien que les terme régime est tellement usé et connoté...
par Loop77
20 déc. 2011, 17:55
Forum : Les entrées
Sujet : les champignons c cool!!!!
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Re: les champignons c cool!!!!

Pareil, je consomme beaucoup de champignons, faciles à cuisiner, varié, pas trop cher pour certains voir gratuit selon la saison et radins en calories. Perso, j'adore les grignoter froids (champi de Paris)
par Loop77
20 déc. 2011, 17:52
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Cholestérol et muscles
Réponses : 1
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Re: Cholestérol et muscles

Intéressant et surprenant, merci pour le lien
par Loop77
20 déc. 2011, 17:49
Forum : Vos passions
Sujet : L'hiver chez moi
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Re: L'hiver chez moi

Ta maison est superbe, elle donne envie d'hiberner derrière ses gros murs... et la neige me manque pas mal, j'ai passé une partie de mon enfance au Québec, mais la Bretagne a aussi beaucoup à offrir. Superbes photos à regarder avec un bon chocolat chaud.
par Loop77
20 déc. 2011, 15:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Loop
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Re: JDB de Loop

-500 grammes, donc -2 en tout depuis début décembre... en espérant que les festivités de la fin d'année ne vont pas inverser la tendance... :???:
par Loop77
20 déc. 2011, 15:37
Forum : Le sport
Sujet : La Zumba (danse fitness)
Réponses : 15
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Re: La Zumba (danse fitness)

A y' est les filles, j'ai essayé la zumba : bon pour la mémoire, poru la bonne humeur, pour se laisser aller et pour se dépenser. :grin:
par Loop77
15 déc. 2011, 15:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Loop
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Re: JDB de Loop

Parce que nous ne sommes pas étudiés pour passer des heures assis derrière un bureau, je cherchais des exos à faire au bureau , en plus de la marche et des escaliers... les 10 là sont pas mal, et avec le temps, un peu tous les jours, les débuts de résultats seront peut etre au rendez-vous. En tous c...
par Loop77
15 déc. 2011, 15:26
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Loop
Réponses : 29
Vues : 1186

Re: JDB de Loop

Merci :D, suis rentrée à pied dans le froid hier, oublié la barre choco caramel
par Loop77
14 déc. 2011, 17:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Loop
Réponses : 29
Vues : 1186

Re: JDB de Loop

Ce matin, plus que 21 kg à perdre 8dit comme ca... :roll: ) et pas eu le temps de déjeuner, comme souvent en fait, je sais c'est mal, mais le repas devant l'ordi ou le casse dalle en 10 minutes, j'arrive pas... donc je me suis pris une barre deux doigts coupe faim au distributeur, et là.... le bonhe...
par Loop77
13 déc. 2011, 15:00
Forum : Autres régimes
Sujet : Le protocole gerlinéa
Réponses : 22
Vues : 6521

Re: Le protocole gerlinéa

J'avais fait le Gerlinéa avant, quand j'étais mince :wink: (...) pour effacer rapidement 3 kilos. Super efficace et je trouvais les milkshakes choco super bons, après dans la durée, je sais pas, on s'habitue peut etre au gout sucré et donc envie de sucre après...????
par Loop77
13 déc. 2011, 14:50
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Quand vous avez faim?
Réponses : 40
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Re: Quand vous avez faim?

quand j ai trop faim... une tranche de pain complet tartinée de fromage frais et tomate ou /et concombres, n importe quelle heure
par Loop77
13 déc. 2011, 14:45
Forum : Le rendez-vous des blablateurs
Sujet : Nos lectures, nos critiques
Réponses : 225
Vues : 22320

Re: Vous lisez quoi en ce moment ?

Viens juste de finir "Kafka" sur le rivage de Haruki Murakami, un japonais comme son nom le laisse penser. J'ai adoré :love6:
par Loop77
13 déc. 2011, 13:45
Forum : Présentation
Sujet : Bonjour de Sisi !!
Réponses : 8
Vues : 303

Re: Bonjour de Sisi !!

Bonjour,

le fait de s'inscire à un forum est déjà une chose positive, il faut rester dans l'action et toujours se relever.

Bienvenue à toi !
par Loop77
13 déc. 2011, 13:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Loop
Réponses : 29
Vues : 1186

Re: JDB de Loop

oui 22,5kg, parce que, dans un élan d'optimisme, je me suis dit qu'en visant 23 en moins, c'était mieux que 20...
par Loop77
12 déc. 2011, 13:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Loop
Réponses : 29
Vues : 1186

Re: JDB de Loop

Alors, semaine 2 passée, et le sucre me manque pas mal, mais la sensation de ne pas se sentir lourde après un repas et la fièreté de résister sont un bon moteur de motivation. J'essaie de m'occuper et de fuir les stocks de nourriture ou rues à tentations quand l'envie de sucre est trop présente...
par Loop77
12 déc. 2011, 12:45
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Calculateur calories, protéines, lipides, glucides
Réponses : 22
Vues : 11708

Re: Calculateur calories, protéines, lipides, glucides

Super outil, très bon allié, merci d'avoir partagé !!!