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par Marouchka
22 oct. 2012, 14:33
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

Ola ! De passage sur le forum j'ai mis un moment à retrouver mon JDB mais ça y est :lol: Et c'est intéressant de se relire ... et de voir qu'on a réussi à se sortir d'une sale situation ! Aujourd'hui ça va mieux, même si y'a toujours des moments une peu .. "flottants" j'ai au moins réussi 2 choses :...
par Marouchka
13 janv. 2012, 10:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

Merci pour les positrons ! :love1: Y'en a jamais assez ! Sinon tout se passe tranquillou, le boulot continue et j'arrive plus ou moins à éviter de grignoter tout le temps là-bas, je me retiens en me disant d'attendre l'heure du goûter et vers 16h-16h30 si je peux je me fais une tisane avec le biscui...
par Marouchka
12 janv. 2012, 12:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

C'est une bonne question ... j'y réfléchis ...
Évidemment que je vais pas me "laisser aller" devant quelqu'un, mais je pense que c'est aussi parce que parfois je suis pas trop à l'aise avec moi ... j'en sais trop rien en fait :?:
Je vais y réfléchir encore :roll:
par Marouchka
12 janv. 2012, 12:20
Forum : Le journal de bord
Sujet : ... JDB de SIKA ... je me jette à l'eau !
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Re: ... JDB de SIKA ... je me jette à l'eau !

Hello Sika ! Ton cardiologue ne sait pas tout ! Et il n'est pas nutritionniste que je sache ! Moi non plus (quoique que j'ai failli être diététicienne) mais j'ai fait pas mal de recherches puisque c'est un sujet qui me concerne aussi. Un des minéraux qui peut jouer sur le rythme cardiaque, c'est le ...
par Marouchka
08 janv. 2012, 22:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : ... JDB de SIKA ... je me jette à l'eau !
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Re: ... JDB de SIKA ... je me jette à l'eau !

sika a écrit :Je réalise qu'il y a de la colère liée à l'angoisse, alors là je suis en train de chercher un moyen de faire
sortir cette colère de façon saine et non dévastatrice :lol: une suggestion ??
Le théâtre ?
par Marouchka
08 janv. 2012, 11:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

Merci Cricri et Sika :smile: Ça fait du bien de se sentir comprise et de pas se sentir trop seule dans les moments où on pourrait craquer ! Sinon aujourd'hui dimanche, je me suis pas encore pesée (je viens de me lever). Pas trop pressée vu que cette semaine était très moyenne ... Et ce midi, galette...
par Marouchka
06 janv. 2012, 21:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

Ouais bon en fait c'était une "fausse alerte" ... vu que 2 heures après ... Mais dans l'ensemble je crois que c'est mieux, j'en sais trop rien, on verra dimanche. Faut savoir que le fait de me peser trop souvent ou d'essayer de noter ce que je mange ne font qu'empirer les choses ... donc j'ai décidé...
par Marouchka
06 janv. 2012, 20:30
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Sujet : Reste-t-il de l'espoir après 27 ans de boulimie ??????
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Re: Reste-t-il de l'espoir après 27 ans de boulimie ??????

Merci aussi de parler des arythmies, je n'ai rencontré personne qui ait eu ce même problème et mon cardiologue m'a certifié qu'il n'y a aucun rapport avec les régimes, ''c'est pas pertinent'' selon lui, pourtant mon cœur ne fait des extrasystoles qu'en période de régime. Pour ma part je suis passée...
par Marouchka
06 janv. 2012, 15:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : ... JDB de SIKA ... je me jette à l'eau !
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Re: ... JDB de SIKA ... je me jette à l'eau !

Re-bienvenue Sika !
Dis-toi que rien n'est jamais perdu, que chaque nouveau jour est une nouvelle chance et que la fois où on résiste,même si ça paraît peu, est plus importante que les fois où on ne peut pas résister :smile:
Je sais pas si c'est très clair mais je suis de tout cœur avec toi !
par Marouchka
04 janv. 2012, 11:16
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Sujet : Reste-t-il de l'espoir après 27 ans de boulimie ??????
Réponses : 11
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Re: Reste-t-il de l'espoir après 27 ans de boulimie ??????

Bonjour sika ! Pour répondre à ta question, je dirais : oui, il y a toujours de l'espoir ! :smile: Évidemment ça paraît facile à dire par rapport à ce que tu vis mais tu ne sembles pas manquer de volonté ! Déjà tu t'es débarrassée d'un mari néfaste si j'ai bien compris et ça c'est positif. Tu viens ...
par Marouchka
03 janv. 2012, 22:06
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

Merci Vampirella !
Je finis mon 2ème jour sans chips ... on verra combien de temps je tiens :wink:
par Marouchka
30 déc. 2011, 21:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

Qui sait ? :lol:
Je vous raconte pas la période avant Noël où on a des assiettes de truffes à disposition des clients ... et du personnel qui passe "par hasard" à côté :???:
par Marouchka
30 déc. 2011, 19:28
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : L'indice de masse corporelle
Réponses : 55
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Re: L'indice de masse corporelle

J'exhume ce post très intéressant, surtout en ce qui concerne le fait qu'on n'a pas toutes le même squelette ni les mêmes muscles. Moi j'ai des os tous fins et les muscles pareils, j'ai longtemps eu un IMC de 17.5 sans que mon médecin s'inquiète le moins du monde donc là je vise le 18.5 :wink: et po...
par Marouchka
30 déc. 2011, 18:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
Réponses : 21
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Re: JDB de Marouchka

Hop là ! Bon ben effet rebond classique, je m'inscris ici, je cause de mon souci et paf! je prends 1kg ... A la rigueur si il était allé sur les seins j'aurais rien dit :lol: mais non, comme d'hab :le bide et les fesses. Plusieurs trucs font que je peux pas vraiment ouvertement faire de régime : déj...
par Marouchka
29 déc. 2011, 21:20
Forum : Les sauces
Sujet : Huile paraffine : attention !
Réponses : 2
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Huile paraffine : attention !

Je ne sais pas si le sujet a déjà été abordé sur ce forum mais comme Dukan recommande l'huile de paraffine je me suis dit qu'il valait mieux être sur-informée que mal-informée. L'huile de paraffine donc est recommandée car lubrifiante et n'apportant aucune calorie. Ça a l'air chouette et c'est vrai,...
par Marouchka
29 déc. 2011, 19:50
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Problème résolu
Réponses : 5
Vues : 542

Re: TCA - Help

ces Tac... c'est décidément comme une épidémie irrésistible qui a commencé il y a une 30aine d'années... :sad: La médiatisation a peut-être une trentaine d'années mais les troubles en eux-mêmes n'ont pas d'âge. Je me rappelle ma grand-mère parlant d'une de ses voisines qui était décédée jeune parce...
par Marouchka
29 déc. 2011, 16:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
Réponses : 21
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Re: JDB de Marouchka

Le psy que j'ai vu c'était pas pour des problèmes alimentaires mais plutôt lié à une tendance dépressive et des crises d'angoisse. Quand à savoir pourquoi je me sens mieux maigre c'est que j'ai toujours été comme ça, c'est comme ça que je suis conçue, toutes les photos de moi de enfant à ma grossess...
par Marouchka
29 déc. 2011, 13:32
Forum : Présentation
Sujet : He bien ... Bonjour :)
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Re: He bien ... Bonjour :)

En fait il y a quelques années (2000-2001) mon médecin traitant m'a gentiment orienté voir une psychiatre parce qu'elle se doutait bien que mes visites à répétition pour des broutilles cachaient plus un mal-être qu'un réel problème de santé. Au final c'était ce que je cherchais. Je l'ai pas vu longt...
par Marouchka
29 déc. 2011, 12:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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Re: JDB de Marouchka

Faut savoir aussi que après l'accouchement, ma thyroïde s'est légèrement emballée, j'étais épuisée mais j'ai perdu assez vite. J'ai alors fait tous les tests nécessaires mais pas de souci chronique, c'est juste qu'elle est assez lunatique et elle s'est rééquilibrée naturellement. Après ça, on a démé...
par Marouchka
29 déc. 2011, 11:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Marouchka
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JDB de Marouchka

Donc, si j'ai bien compris, je suis fortement encouragée à faire mon journal de bord :lol: C'est une bonne idée. Mon souci n'est pas tellement le poids mais juste de reprendre le contrôle sur la bouffe. Marre d'avaler des trucs en cachette (surtout des chips, toutes sortes de chips) et de me sentir ...