13 résultats trouvés

par khali971
20 avr. 2012, 17:17
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Re: Un si long chemin!!!

Merci pour vos encouragements!!! ça aide....
par khali971
19 avr. 2012, 18:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Re: Un si long chemin!!!

Quelques semaines sans forum!!! Beaucoup de boulot, de stress... C'est pas bon pour les Kio tout ça. Je lutte gramme par gramme. Aujourd'hui, quelle joie.... -10Kg sur la balance. Je passe un cap et je suis reboostée pour la suite.
Courage à toutes et à tous :love1:
par khali971
02 mars 2012, 19:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Re: Un si long chemin!!!

Je résiste aux accras, tourments d'amour et autre flan au coco même si je m'accorde un repas plaisir par semaine, sans retriction sur les desserts :wink: . Je suis tellement heureuse de voir mon aiguille de balance descendre tranquillement. - 7Kg aujourd'hui, du bonheur.
par khali971
07 févr. 2012, 17:12
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Re: Un si long chemin!!!

C'est vrai que j'appecie le poisson grillé et le crudités. Ca aide!!! Courage et ne craquez pas sur la raclette.
par khali971
07 févr. 2012, 15:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Re: Un si long chemin!!!

Merci pour vos encouragements. C'est vrai que la chaleur et le soleil, ça aide à se bouger. Je pense à mes amis de Métropole surtout en ces moments de grand froid. :oasis:
par khali971
06 févr. 2012, 14:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Re: Un si long chemin!!!

J'avance petit à petit... -4Kg5 aujourd'hui. Toujours sans frustration et tranquillement. Le soleil, ça agit sur le moral et ça aide. Nous préparons le carnaval et je me sens plus légère!!!
par khali971
23 janv. 2012, 21:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Re: Un si long chemin!!!

Merci pour votre accueil. Deux semaines de suivi, deux kilos en moins, sans frustrations ni fringalles, c'est cool. Je bouge aussi un maximum, 2 entrainements de 2 heures de beach tennis, 1 heure de danse africaine et 2 heures de beach volley par semaine. J'ai toujours été très sportive et après un ...
par khali971
23 janv. 2012, 21:16
Forum : Vos passions
Sujet : Le Volley-ball
Réponses : 3
Vues : 1081

Re: Le Volley-ball

Je fais aussi du beach tennis et de la danse africaine, histoire de transpirer toute la semaine ;)
par khali971
23 janv. 2012, 20:43
Forum : Le regard des autres
Sujet : La peur du miroir
Réponses : 1
Vues : 3975

La peur du miroir

Ce n'est pas du miroir de ma chambre dont j'ai peur mais de celle de la salle de danse où je pratique la danse africaine 1 fois par semaine. Je ne me regarde jamais et quand malheureusement mon regard tombe sur mon image, je me fais horreur. Toutes mes camarades de danse sont filiformes et c'est trè...
par khali971
23 janv. 2012, 20:12
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : dieteticienne ou nutritionniste?
Réponses : 12
Vues : 11214

Re: dieteticienne ou nutritionniste?

Je suis suivie par une dieteticienne et les choses se passent plutot bien. Elle respecte mes envies et me donnent de bons conseils que certe, tout le monde connait, mais qu'il faut tenir parcequ'on a des comptes à rendre. En tous cas, depuis 15 jours, pas de frutrations ni de fringales et 2 kgs en m...
par khali971
19 janv. 2012, 22:02
Forum : Vos passions
Sujet : Le Volley-ball
Réponses : 3
Vues : 1081

Le Volley-ball

Salut à tous, malgré un poids qui vous cloue sur le plancher des vaches (104.4kg), je saute, je saute et je smatch. Je suis volleyeuse, depuis 20ans déja et j'aime ça. J'ai pratiqué jusqu'à la saison dernière en compétion (niveau N3 pour ceux qui s'y connaissent), jusqu'à 8h de volley par semaine.Pu...
par khali971
19 janv. 2012, 21:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : Un si long chemin!!!
Réponses : 19
Vues : 781

Un si long chemin!!!

Bonjour à tous, je démarre aujourd'hui ce journal de bord car j'aurai besoin de beaucoup mais alors de beaucoup de soutien pour le long chemin que je dois parcourir. En effet, je mesure 1m69 et je pesais ce matin 104.4 Kgs. Je précise que j'ai 35 ans et 2 enfants. J'ai toujours été "voluptueuse" mai...
par khali971
16 janv. 2012, 20:56
Forum : Présentation
Sujet : Salut à tous
Réponses : 3
Vues : 309

Salut à tous

Salut à tous, je découvre ce forum avec beaucoup d'espoir. J'ai un gros travail à faire et j'espere en tirer du soutien et des astuces. A bientot.