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par emy44
10 juil. 2012, 13:12
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

bah après je fais un peu au pif aussi je ne pèse pas mes aliments contrairement à WW donc si ça se trouve je compte 1100 et en fait c est 1300 mais même 1300 c est bien ^^ bon hier soir j étais encore pas chez moi donc bah soirée pas top :lol: va falloir que je m isole mdrrrr ce matin comme dab 216 ...
par emy44
09 juil. 2012, 15:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : de retour
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Re: jdb de virg3059 obj 1 -27,4 !!!

bon aprèm miss!!!! :love8: :love8:
par emy44
09 juil. 2012, 15:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de shichi
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Re: JDB de shichi

bah oui alors où en es tu rendu mister?? :love8:
par emy44
09 juil. 2012, 15:17
Forum : Le journal de bord
Sujet : Jiij, la reprise (à besoin de motivation)
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Re: Ca y est décidé, motivé, Jiij va perdre!!! (avec la chro

bon courage et bonne journée miss
par emy44
09 juil. 2012, 15:16
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de Bord - BabyZou [Le Retour !!]
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Re: New journal de Bord - BabyZou [Tente la Chrono]

cool l annonce de la balance ce matin
génial si tu as trouvé la méthode qu il te faut tout en te faisant plaisir ^^
par emy44
09 juil. 2012, 13:57
Forum : Le rendez-vous des blablateurs
Sujet : Semaine O craquage - du 09/07 au 15/07
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Re: Semaine O craquage - du 09/07 au 15/07

allez je me joins à vous en espérant que j arrive cette semaine :lol:

:arrow: retourner à la réglette (oui encore)
:arrow: du sport au moins 2 fois dans la semaine
par emy44
09 juil. 2012, 13:19
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Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

déjeuner : 498.8 kcal

Melon
Thon blanc
Pâtes cuites
Crème fraîche liquide légère
pasteque
Yaourt nature
Café au lait demi écrémé
par emy44
09 juil. 2012, 11:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

non ma meilleure amie l avait acheté c est de la marque d'Aucy c est super bon et pas calorique pour le tapioca je mets dans une casserole la même quantité lait/tapioca je mets de l édulcorant vanille dedans et je cuis à feu doux jusqu a ébullition c est trop bon :love5: bon week end bien profitée m...
par emy44
06 juil. 2012, 11:50
Forum : Le rendez-vous des blablateurs
Sujet : Semaine 0 Craquage - Du 02/07 au 08/07
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Re: Semaine 0 Craquage - Du 02/07 au 08/07

:?: me peser que le mercredi :arrow: raté
:?: 4 café max par jour :arrow: ok
:?: prendre mes mensurations 2x dans la semaine :arrow: raté
:?: ne pas trop craquer le week end prochain car en fiesta tout le week end :arrow: ok
par emy44
06 juil. 2012, 11:29
Forum : Le journal de bord
Sujet : de retour
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Re: jdb de virg3059 obj 1 -27,4 !!!

oui c est casse pied je te comprends
le ventre c est évidemment ce qui part en dernier!!!!
bonne journée miss
:love8: :love8: :love8:
par emy44
06 juil. 2012, 11:28
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Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
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Re: JDB de Lalounett WW(est rendu a prendre sa balance en ph

bonne vacances miss
je prends le train aussi ce soir à Nantes lol
tu arrives à quelle heure?

bonnes vacances si je repasse pas par ici ^^ :love8: :love8: :love8:
par emy44
06 juil. 2012, 11:27
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Sujet : JDB de Wasabi (fermé)
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Re: JDB de Wasabi

ho génial l idée de la fourchette à dessert!!!!
bien vu miss!!!!
bonne journée :love8: :love8:
par emy44
06 juil. 2012, 11:25
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Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

aujourd hui petit déjeuner : 216.4 Tapioca cuit Lait demi-écrémé Café au lait demi écrémé déjeuner : 488.3 Melon Jambon de dinde Haricots verts Beurre demi-sel Yaourt nature Compote de fruits divers Café au lait demi écrémé diner : 458.6 Melon Thon Tomate cerise Huile de tournesol Vinaigre yaourt na...
par emy44
05 juil. 2012, 22:57
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Sujet : de retour
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Re: jdb de virg3059 obj 1 -27,4 !!!

bon courage pour le taf miss!!! :love8: :love8:
par emy44
05 juil. 2012, 22:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

bon du coup j ai fais sur 2 sites différents et c est pareil donc cool :wink: du coup j ai rajouté un pamplemousse déjeuner : 429,5 Melon cabillaud confit de courgettes Yaourt aux fruits avec édulcorant gouter : 172 café lait + petits biscuits diner : 348 Champignon Crème fraîche liquide légère Jamb...
par emy44
05 juil. 2012, 21:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

bon du coup je viens de faire mes calculs avec leur site petit déjeuner 216 KCAL Je sais pas comment tu as réagi quand tu as vu 200 et + rien que pour le petit dej ... moi ça m'a cassé. J'ai eu l'impression que je me trompais sur toute la ligne et alors quand j'ai vu 600 pour une bête soupe avec se...
par emy44
05 juil. 2012, 09:51
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Sujet : JDB de Wasabi (fermé)
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Re: JDB de Wasabi

aie pas cool le barbec!!
mais bon vous avez pu manger c est le principal :lol: :lol: :lol:

mais je te rassure je suis comme toi je ne pourrais pas me passer une journée de soda mais ça va j arrive à les boire en light :wink:

bonne journée :love8: :love8:
par emy44
05 juil. 2012, 09:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : de retour
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Re: jdb de virg3059 obj 1 -27,4 !!!

bon courage pour la fin miss :love8: :love8:
par emy44
05 juil. 2012, 09:47
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

bon du coup je viens de faire mes calculs avec leur site

petit déjeuner 216 KCAL
par emy44
05 juil. 2012, 09:40
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Sujet : JDB Emy44 en mode HYPO
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Re: JDB Emy44 en mode HYPO

ha coooooooooool merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii c est trop gentil!!!! :love8: :love8: