24 résultats trouvés

par Hope
11 août 2012, 09:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope*

ce matin

1 yaourt blanc
2 cuilliere de confiture framboise
1 verre de lait
1 fruit (brugnion)
par Hope
10 août 2012, 13:14
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope*

vous avez raison les filles c'est qu'un chiffre.. je suis allé au centre commercial ce matin je me suis pris quelque livres. entre autre le livre du taoisme de ''lao tseu'',ps : i love you(d'ailleurs j'ai toujours pas vu le film qui pourtant a l'air super lol)et jane eyre tout un programme! ^___^ ce...
par Hope
10 août 2012, 08:11
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope*

J'ai envie de tout foutre en l'air..je me sens démoraliser,fatigué et en plus je me suis acheter une balance et je m’aperçois que j'ai repris des kilos je fais 101 kg je suis degouté...je ne sais même pas combien de calories j'ai droit par jour donc c'est dur de me faire une idée ..le bon coté c'est...
par Hope
09 août 2012, 11:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope*

ce matin

1 verre de jus d'orange
1 yaourt
par Hope
08 août 2012, 07:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope* MOTIVER!

merci les filles ^^ Soir - 1 bout de poulet - 1 bout de pasteque - 1 paquet de bonbon ( vi vi j'ai honte.. :oops: arff) Tout ce qui est boisson gazeuse,chocolat,glace je peux trés facilement m'en passer mes vice sa serait plutot : les bonbons ,les gateaux et la nourriture asiat' Pour les yaourt non ...
par Hope
07 août 2012, 13:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope* MOTIVER!

non j'ai toujours pas reussit a m'inscrire arfff!
je vais suivre ton conseil pour la vinaigrette et les epices c'est un bonne idée ^^

il y avait un paquet de monde a la piscine lol

a midi :
-1 tranche de jambon
-1 bout d’emmental
-1 bout de pastéque
-1 bout de pain
par Hope
07 août 2012, 07:12
Forum : Le rendez-vous des blablateurs
Sujet : Dukan ne respeterait pas code de déontologie
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Re: Dukan ne respeterait pas code de déontologie

je m'en suis toujours douté....donc c'est pas une surprise
par Hope
07 août 2012, 07:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope* MOTIVER!

ce matin j'ai mal partout il fallait s'en douter..du coup je vais a la piscine...

petit déjeuner :
1 bout de pastéque
1 tartine (avec 1 noisette de beurre,1cuiliere de confiture de myrtille)
1 verre de jus multifruit
par Hope
06 août 2012, 12:43
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope* MOTIVER!

merci !! ;) jiij j'arrive pas a m'inscrire sur ton site lol , j'ai tenus 1h30 pour le sport mais pas 2 heures sa m'a un peu énerver mais bon j'ai forcé comme une bourrine faut dire..le bon coté c'est que j'ai plein de vidéo de fitness a regarder pour me bouger.j'aime vraiment tout ce qui est a base ...
par Hope
06 août 2012, 08:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope* youhouuuu!

je suis suivis par le docteur qui m'a opérer, mais non je n'ai pas de nutritionniste je vais voir sa.. sinon j'ai suivis ton conseils ,je me suis commandé le livre'' la table des calories'' sa devrais le faire :mrgreen: Je crois que si je fais ce régime c'est aussi par ce que j'essaye d’être plus in...
par Hope
06 août 2012, 07:10
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Sujet : De quel pays ou région êtes-vous?
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Re: De quel pays ou région êtes-vous?

je vis en Ile de France , seine et Marne pour le moment car je devrais déménager dans 2,3 mois mais je sais pas encore ou xD
par Hope
06 août 2012, 07:07
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Sujet : Comment avez-vous connu Zero-complexe?
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Re: Comment avez-vous connu Zero-complexe?

Grace a google ^^
par Hope
05 août 2012, 15:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Re: Le journal de *Hope*

Merci,c'est grâce au sport d’habitude j'en fais (1 heure) par jour maintenant j'ai décider d'augmenter (deux heures) et sa aide pas mal. car pour ce qui est de surveillier ce que je mange même avec l'anneau je n'y faisais pas attention je me reposais trop dessus . Et je trouve sa pas bien ,il faut ê...
par Hope
05 août 2012, 15:02
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le journal de *Hope*
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Le journal de *Hope*

Bon c'est partie! Je me lance! c'est pas simple pour moi.. J'ai un peu peur de sortir dehors car a cause de toute les critique que j'ai pu avoir par le passée je me suis assez renfermé ,ma famille est en vacances du coup je dois me bouger le popotin toute seule pour aller a la piscine en transport a...
par Hope
05 août 2012, 13:32
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Pourquoi voulez-vous maigrir ?
Réponses : 60
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Re: Pourquoi voulez-vous maigrir ?

- pour ne pas avoir de problème de santé plus tard - Pour porter ce que je veux,quand je veux - Pour me sentir belle même décoiffée - Pour être fière de moi et montrer au autre que je suis motivé - pour le sport, sa me detens les nerfs - pour montrer mes jambes - pour ne plus me réfugier dans la nou...
par Hope
05 août 2012, 13:25
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Achat d'une balance
Réponses : 14
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Re: Achat d'une balance

moi c'est un fois par semaine ,je trouve sa exagérer de regarder tout les jours sa devient infernale!
par Hope
05 août 2012, 13:22
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Quand vous avez faim?
Réponses : 40
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Re: Quand vous avez faim?

Des yaourt et du thé
par Hope
05 août 2012, 13:20
Forum : Autres régimes
Sujet : Les bases..
Réponses : 10
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Les bases..

je voudrais savoir les base pour perdre du poids car j'ai un peu oublier..(Et en ce moment c'est assez tendus pour payer une diététicienne). Je ne veux pas suivre de régime tendance ou a la mode je préfère a l'ancienne mais progressivement..merci d'avance pour vos reponses :mrgreen: ps : pour l'eau ...
par Hope
05 août 2012, 12:58
Forum : Les vêtements
Sujet : Ou vous habillez vous?
Réponses : 64
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Re: Ou vous habillez vous?

je suis vraiment ronde..donc c'est la galere..C&A ,kiabi,lahalle, ou bien les site internet comme bonprix,torrid ou laredoute