10 résultats trouvés

par WhiteSpirit
06 nov. 2013, 20:20
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB : but - 15kg
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Re: JDB : but - 15kg

coucou et merci pour l acceuil ;) tu as un beau parcous arsenia ;) ! bravo a toi ;) j espère faire aussi bien je voudrais perdre 15kg pour juillet prochain ca fait 2kgs par mois et trois mois de stab , ca me semble raisonnable !! hihi bon la je me donne un petit coup de fouet pour une question de lo...
par WhiteSpirit
06 nov. 2013, 20:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB : but - 15kg
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Re: JDB : but - 15kg

coucou petite cerise Oui je sais mais j ai modifié le régime de base pour qu il soit moins carencé et je n ai jamais faim mon problème c est que j adore les cochonneries comme le chocolat , et autres douceurs :twisted: c est presque une drogue :P . et c est tjs le soir que ca me pose problème .. mai...
par WhiteSpirit
05 nov. 2013, 15:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB : but - 15kg
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Re: JDB : but - 15kg

Bon hier : premier craquage a la place de ma tranche d agneau tomates au four j ai mangé deux tranches de pain au fromages et deux petites crèmes vanille :shock: pas bien!!!!!!! non didju pas grave , j entame le 4ème jour sans me stresser (ouf je ne me pèse pas pour l instant, on verra bien ) ce mat...
par WhiteSpirit
05 nov. 2013, 15:02
Forum : Autres régimes
Sujet : - 15 kgs pour l été 2014, soutenons nous ...
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Re: - 15 kgs pour l été 2014, soutenons nous ...

bon ca y est j ai déjà craqué hier soir :lol: :lol: :lol: bon vaut mieux en rire ... par contre dab qd je craque j arrête et je craque des jours durant :twisted: ce matin je me suis dit que c était pas grave et je commence mon 4ème jour comme si de rien n était :wink: de toute facon je ne me pèse pa...
par WhiteSpirit
04 nov. 2013, 13:09
Forum : Autres régimes
Sujet : - 15 kgs pour l été 2014, soutenons nous ...
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Re: - 15 kgs pour l été 2014, soutenons nous ...

Coucou Kamelya :) J ai fait le regime hp avec les sachets il y a deux ans, j avais bien perdu mais je n ai évidemment pas fait la stab ( on le sait pourtant qu il faut la faire on le sait :roll: :roll: ) , mais j aimais un peu trop les sachets sucrés , je prenais souvent les petit beurre bio coco ch...
par WhiteSpirit
03 nov. 2013, 23:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB : but - 15kg
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Re: JDB : but - 15kg

merci pour tes conseils , en fait je le trouve aussi un peu trop restrictif , c est pour ca que j ai rajouté au menu quotidien 2cc huile d olive, une tranche de pain en plus le matin ( avec un peu de confiture allégée) , un laitage et un jus de fruits frais au gouter si l envie de sucré se fait sent...
par WhiteSpirit
03 nov. 2013, 22:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB : but - 15kg
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JDB : but - 15kg

Ca y est je recommence mon régime ;) ca doit etre le 15ème " premier jour" de l année :shock: j espère tenir mais je ne m avance pas je n ai pas eu le courage de monter sur ma balance , demain peut être je dois être autour des 74kgs pour 1m68 , j espère atteindre les 60 Kgs Je viens de commencer deu...
par WhiteSpirit
03 nov. 2013, 22:42
Forum : Autres régimes
Sujet : - 15 kgs pour l été 2014, soutenons nous ...
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- 15 kgs pour l été 2014, soutenons nous ...

Bon une nouvelle fois je me lance dans un régime , en espérant cette fois tenir plus de 3-4 jours :shock: :shock: Comme vous l avez compris 15 kgs a dégommer tous les moyens sont bons J ai fait WW en septembre , en tenant bon, c était plutôt facile .... résultat _400 gr en 5 semaine :shock: ok perdr...
par WhiteSpirit
02 janv. 2013, 05:57
Forum : Autres régimes
Sujet : perdre 15kgs ... ca tente qqn?
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perdre 15kgs ... ca tente qqn?

alors j ai décidé de dire stop a la baleinetitude version échouée sur une plage de la mer du nord qui me caractérise depuis 4 ans ... bref je vous épargne les détails de cette douloureuse mais non moins fulgurante prise de poids ( dont je me serais bien passée :evil: ) mais je suis passé de la taill...
par WhiteSpirit
02 janv. 2013, 05:53
Forum : Autres régimes
Sujet : Cohen vs Dukan .
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Re: Cohen vs Dukan .

coucou , perso je n ai jamais fait cohen mais dukan a été une catastrophe pour moi.. malgré un non craquage plus que remarquable , au bout de trois semaines j avais royalement perdu 700 gr :shock: mais le pire c est que ce regime n a fait que renforcer mon côté grignoteuse compulsive !!!!!!!!! j ai ...