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par Keggoya
17 juil. 2019, 12:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Mini coucou depuis le wifi de la piscine, je voulais prendre de tes nouvelles Ne te mets pas la pression, prends le temps nécessaire ce que tu traverses est difficile il faut vraiment prendre le temps de prendre soin de toi... Pour les légumes tu peux essayer de les réintroduire sans forcement pense...
par Keggoya
10 juil. 2019, 21:26
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

coucou Twin, oh la la les mots me manquent face à cette si triste et pénible nouvelle :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Prends soin de toi en cette période douloureuse, ne te tracasse pas pour le poids, tu as déjà un poids santé même si tu as envie de mieux, tu reprendras tout ça quand tu pourras....
par Keggoya
09 juil. 2019, 08:10
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou
Je m'inquiète que tu ne sois pas venue poster depuis le week-end. Comment va ta maman? et toi?
Gros bisous
par Keggoya
09 juil. 2019, 08:09
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou les filles, Voilà rentrée du camping pour trois jours de boulot, et ensuite on repart 7 jours pour la Bretagne cette fois. J'avais un peu d'appréhension pour la pesée post week-end car dimanche j'ai un peu grignoté, et surtout j'ai hyper beaucoup flâné dans mon transat, j'ai pas été très acti...
par Keggoya
05 juil. 2019, 17:20
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou Voilà je suis au camping jusque lundi soir, je vais le ressourcer. 66,5 ce matin donc j'ai stabilisé J'espère ne plus grossir autant ce week end faut que j'arrive à mieux réussir mes week-ends Ensuite encore une semaine de boulot et direction une semaine en Bretagne J'ai engin acheté un short...
par Keggoya
04 juil. 2019, 13:39
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Coucou Oui les soucis de fer c'est pénible, j'espère qu'ils trouveront ce qui t'empêche de le fixer. Cela fait combien de temps que tu es au environ de 97 ? pas facile les "plateaux", parfois c'est parce que le corps est habitué à ce qu'on lui apporte, et même si c'est en dessous du nombre de calori...
par Keggoya
04 juil. 2019, 11:45
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Ah je ne savais pas qu'elle avait déjà subi une opération. Je croise les doigts pour que ça continue à s'améliorer rapidement afin que vous puissiez laisser tout ce stress/questions derrière vous et vous concentrez sur son rétablissement, qu'elle puisse retrouver le calme de sa maison. Ne te ...
par Keggoya
04 juil. 2019, 11:40
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou Ben ici ce seront des wraps fait maison, donc aucune idée ce qu'il compte mettre dedans, et ce qui me préoccupe le plus c'est en quelle quantité il va nous préparer tout ça ! j'essayerai d'être raisonnable en espérant qu'il n'y aura pas de gaspillage car je déteste ça, mais en même temps mon ...
par Keggoya
04 juil. 2019, 08:04
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou
Est-ce que ta maman a pu sortir des soins intensifs ? Je pense fort a toi. 😘😘😘💪🤞
par Keggoya
04 juil. 2019, 08:02
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

http://zerocomplexe.free.fr/imagebis/958868.png 66,5 ce matin Eh bien la soirée plancha, vin et mousse au chocolat n'a pas alourdi la balance 😎😎😎 Le fait que j'ai mangé principalement des légumes au lieu de viande semble avoir porté ses fruits et je ne regrette pas du tout la mousse au chocolat que...
par Keggoya
03 juil. 2019, 23:57
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou les filles Semaine pas évidente. Collègue en congé, double charge de travail pour moi et je ne subis plus très bien la pression depuis mon burn-out, je fais au mieux. En tout cas je ne me jette plus sur les biscuits de la cafeteria pour absorber le stress, la chaleur aide, je vide un verre d'...
par Keggoya
03 juil. 2019, 23:47
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Coucou Ah je ne connaissais pas non plus les songse, mais alors en plus songe-carambar ? comme le bonbon ? je suis un perdue :grin: :grin: :grin: Courage pour remonter le taux de fer, j'ai été anémiée de nombreuses années, c'est pas évident. Est-ce que tu sais d'où vient le problème? - pas assez de ...
par Keggoya
03 juil. 2019, 20:05
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Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Ah oui fameux régime chrono dont je ne connais rien tu avais déjà fait par le passé il me semble ? Parfois ça peut être bien de varier ça peut déstabiliser le métabolisme et le relancer...
par Keggoya
03 juil. 2019, 20:04
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Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Ah ben le 62 est de retour génial les efforts sont récompensés continue à rien lâcher 💪💪💪💪 tu nous donnes plein de motivation
par Keggoya
03 juil. 2019, 20:01
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Oh mince que se passe t il avec ta maman ? Elle est hospitalisée près de Chez toi ? Possible prendre un jour de repos pour aller la voir ? Que disent les médecins ? J'espère de tout cœur que les choses vont s'arranger, tiens nous au courant 🤞🤞🤞🤞 Ok se réfugier dans la nourriture n'y change rien mais...
par Keggoya
03 juil. 2019, 07:33
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Image 66.9 ce matin

Gros petit déjeuner ceato' j'avais grave faim: 1/3 de baguette aux céréales avc St motet. Ça faisait longtemps que j'ai pas pris un si gros petit déjeuner.

Pas beaucoup de motivation...
par Keggoya
02 juil. 2019, 22:52
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Bilan de la semaine passée: http://zerocomplexe.free.fr/imagebis/452282.jpg :arrow: Très bien niveau pas, dépenses journalières :arrow: minutes actives, pas trop mal, mais peut faire encore un peu mieux :arrow: sommeil ; houla vraiment pas bon mais c'est le reflet de la chaleur et de mon asthme :arr...
par Keggoya
02 juil. 2019, 22:25
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou les filles Petit coup de blues. Ca me tue un peu quand même que les week-ends gomment toujours les mini-progrès durement acquis ... j'ai l'impression d'avancer en crabe, un pas en avant, deux en arrières. Ici je pensais serrer bien les vis les trois jours à la maison avant de repartir au camp...
par Keggoya
02 juil. 2019, 17:32
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Coucou On ne t'a pas prescris des exercices pour soulager le dos ? Et pour l'anémie de quoi manques tu ? Fer ? On t'a donné des conseils pour remettre tout ça comme il faut ? Ou des compléments alimentaires sont nécessaires ? J'espère que tu continues à bien profiter de ta famille, tu as l'air bien ...
par Keggoya
02 juil. 2019, 07:56
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Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Coucou
Alors comment ça c'ssr passez chez toi le week end ? Pas trop de tentations ? 😘