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par Keggoya
19 avr. 2019, 17:02
Forum : Le journal de bord
Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Coucou pour les cycles moi je prends 1 à 2kg dans les trois jours qyu précédent les règles et je les perds les deux premiers jours des règles c'est effectivement de la retention d'eau liée au chanhelent hormonal, tout le. Monde n'a pas ces variations de poids ça dépend si on fait déjà à la base de l...
par Keggoya
18 avr. 2019, 20:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

Coucou eclair Je m'absente une dizaine de jours car on reçoit de la famille qui loge chez nous et aussi car besoin de lâcher un peu prise avec le regime ça me Prend un peu trop la tête et je dois me concentré sur les autres problèmes Mais promis je reviens vous voir dans une dizaine de jours à bient...
par Keggoya
17 avr. 2019, 16:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : JdB de Talaoui
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Re: JdB de Talaoui

Salut on ne se connaît pas encore mais je te souhaite une bonne reprise et t'envoie une dose de motivation
par Keggoya
17 avr. 2019, 07:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

Évidemment manger ses émotions n'est pas sans conséquence remontée à 67,4 ce matin
Et encore beaucoup de colère en moi à propos de mon compagnon je vais essayer de rester focus sur mon travail pour ne pas craquer
par Keggoya
16 avr. 2019, 23:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

tout plein de bonnes ondes pour rentabiliser ton abonnement canneletics machin bidule ;-)
tu vas dégommer des cm, mais fais attention à y aller progressivement pour pas te faire mal.
et je te souhaite de choper le 2 pour ce week-end ;-)
par Keggoya
16 avr. 2019, 23:12
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

oui la situation devient de plus en plus tendue fin 2018 on a fait une thérapie de couple pour essayé de sortir de cet enfer on a du brusquement arrêter quand il a changé de travail. on a fait la thérapie quand il était au chomage. et puis il a retrouver du travail et du coup on a du annulé un rende...
par Keggoya
16 avr. 2019, 21:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

Ce jour devait être une chouette journée Journée OK au bureau Suivie d'un rendez vous coiffeur pour refaire ma couleur et cacher mes gris, j'ai opté pour une couleur plus douce. Je rentre chez moi ravie, bien dans ma peau... Je profite du soleil pour faire le trajet à pied Mais une fois franchi la g...
par Keggoya
16 avr. 2019, 14:49
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Mais perso regarder régulièrement et faire la. Moyenne ça me boost le moral car si tu fais qu'une pesée par mois suffit que tu te pèses un jour ou tu fais un peu de retention d'eau ou quoi et tu peux avoir l'impression d'avoir rien progressé pendant un mois alors qu'à d'autres jours tu es en progres...
par Keggoya
16 avr. 2019, 14:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Du coup tu fais régime Dukan pendant une semaine ou plus ? Aïs du coup si tu fais qu'une pesée par mois tu sauras pas vraiment si Dukan y est pr Qch ? Je pense ça peut être utile faire une pesée juste avant Dukan et une autre après ainsi tu sais mieux evaluer les effets ? Comme tu le sens, je...
par Keggoya
16 avr. 2019, 07:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

Bon ben mi've remontée à 66,9 ce matin, c'est serez pour ne pas revoir le 7 s'afficher Hier petit dej yaourt fruits secs flocons avoine Midi deux chicons. Deux tranches jambon et une pdt avec une ccs de béchamel. Les filles mangeaient chicon gratin j'ai fait Les miens à part mais j'ai quand même pri...
par Keggoya
15 avr. 2019, 22:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Coucou

Canalletics mais qu'est ce que c'est ? Un genre de pilates ? En tout cas super si ça a atténué tes douleurs.

Continue à faire attention et a prendre le temps 'ecessaire au rétablissement complet
par Keggoya
15 avr. 2019, 18:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Pas cool d'avoir été malade pour le week-end, j'espère que tu vas bite reprendre des forces. Miam 3 restons je t'envie un peu. Nous n'y allons presque jamais, au nouvel an j'avais lancé un défi à mon homme de caser les filles un soir par mois pour qu'on se fasse un resto en amoureux mais il t...
par Keggoya
15 avr. 2019, 10:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

oh super le rameau de Pâques, je ne connaissais pas et m'en vais garder l'idée pour le pâques prochain à faire avec les enfants.

J'aime aussi beaucoup la citation que tu as publié

Bonne semaine !
par Keggoya
15 avr. 2019, 10:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

Coucou Ce matin, légère remontée à 66,5, tant que je ne revois plus le 7, ça me va :lol: Hier c'était dimanche, j'ai bien mangé: Matin : yaourt grec enrichi en protéines +une poignée de fruits secs + 2cs de flocons d'avoine, thé Midi : mangé dans une assiette à dessert : un pavé de saumon cuit vapeu...
par Keggoya
14 avr. 2019, 19:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou
J'espère que tu as passé un beau week-end et pu te détendre un peu.
A bientôt
par Keggoya
14 avr. 2019, 16:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

Merci wasa pour la piqûre de rappel, tu as raison je suis parfois encore trop dure/négative envers moi-même, et plutôt que de me lamenter sur ce que je ne parviens pas encore à faire, je dois simplement apprécier le chemin déjà parcouru. Et avoir remonter mes dépenses à 1800-2000 kcal au lieu de 140...
par Keggoya
14 avr. 2019, 12:16
Forum : Le journal de bord
Sujet : Wasabi; la fleur au fusil
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Re: Wasabi; la fleur au fusil

Coucou Oui c'est important de pas frustrer nos chéris. Essaye alors juste de t'autorise une belle part sans finir le plat😉 Quand j'ai ressenti les symptômes avant coureurs du burn out j'ai demandé à chéri de s'investir plus dans la maison et il a pris les Rennes de la cuisine avec un livre de recett...
par Keggoya
14 avr. 2019, 10:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : Wasabi; la fleur au fusil
Réponses : 278
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Re: Wasabi; la fleur au fusil

Coucou Contente de voir que tu te sens mieux et que tu as pu attaquer ton stress à la source,, 💪 Pour le forum, je comprends fais le comme tu le sens, même si tu ne viens plus très souvent ça serait cool que tu nous fasses un petit coucou genre une fois par mois pour donner de tes nouvelles et voir ...
par Keggoya
14 avr. 2019, 10:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme
Réponses : 391
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Re: Kegoya ... c'est reparti pour un poids de forme

Coucou ce matin 66,3 😀😀💪💪 Si je pouvais continuer ça serait bien une fraction de seconde j'ai même entre aperçu le 5 qui est resté clignoter un moment, 😉😉 Pourtant ces deux derniers jours j'ai mangé normal Mon petit déjeuner habituel est devenu un yaourt grec agrémente avec un peu de flocons d'avoin...
par Keggoya
13 avr. 2019, 23:01
Forum : Le journal de bord
Sujet : Joke, le retour
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Re: Joke, le retour

Ça doit faire du bien ce petit recap et voir tous ces cm envolés ! Beau parcours ! Bravo💪