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par Keggoya
20 janv. 2020, 15:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Remoi dis je viens de relire ce que tu dis sur pilule/sterilet sur mon journal .... en fait moi non plus ces derniers temps je n'avais plus de règles sous pilule (avec comme toi chaque fois un peu de stress surtout que depuis le burn out c'est m'est arrivé d'être distraite), et aussi d'horribles mau...
par Keggoya
20 janv. 2020, 15:11
Forum : Le journal de bord
Sujet : En harmonie avec mes envies
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Re: En harmonie avec mes envies

Coucou

Alors si j'ai bien suivi c'est ta dernière semaine d'arrêt avant de reprendre?
Quoi de beau au programme? Le moral remonte petit à petit?

Je ne sais plus trop dans quel coin tu habites, tu sais faire de belles promenades avec ta chienne ? petit/grand chien?

A très vite.
par Keggoya
20 janv. 2020, 15:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ninette's news
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Re: Ninette's news

Coucou

Aïe aïe pas cool d'avoir mal aux dents! courage.
L'avantage, ça doit couper l'appétit ;-) vaut mieux voire le verre à moité plein que vide ;-)
Rétablis toi bien
Bizzzz
par Keggoya
20 janv. 2020, 15:06
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou C'est compréhensible qu'à force de faire des efforts sans grands résultats, tu pètes un peu les plombs et que ça pousse à descendre le paquet de pain d'épices ;-) D'autant que le moral dans le couple n'est pas toujours au beau fixe et que tu subis plus souvent ton quotidien plutôt que d'en pr...
par Keggoya
20 janv. 2020, 12:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou les filles Alors voici mon tableau de la semaine passée: http://zerocomplexe.free.fr/imagebis/522790.jpg Pas parfait, mais je suis contente des progrès accomplis surtout côté pas / sorties au bois. Pour les repas, peut mieux faire, mais voilà ainsi va la vie. Idem pour le sommeil. Pour le sté...
par Keggoya
19 janv. 2020, 13:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Voilà le bois c'est fait 10.000 pas en 77 min, contente 😊 💪

Devoir gérer une colère de la petite alors que j'avais pas encore enlever mon manteau c'est fait aussi 😤😤😤
par Keggoya
19 janv. 2020, 10:22
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Salut Alors je reviens sur mes défis d'hier: défi du jour : :arrow: OK : ne pas piquer dans les pâtes à la crême que je vais préparer aux enfants :arrow: OK : me contenter de mon aubergine vapeur/oeuf mollet. :arrow: PAS OK ne plus retourner dans la tablette de chocolat. :arrow: PAS OK ne prendre qu...
par Keggoya
19 janv. 2020, 09:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : En harmonie avec mes envies
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Re: En harmonie avec mes envies

coucou D'abord bravo pour le chocolat ! Alors comme ça le miracle morning t'intéresse aussi ? bon tu as fais fort ce matin ;-) En fait j'ai déjà remarqué que 2h30+-3h c'est une heure où j'aime bien me lever (oui faut pas chercher à comprendre), et l'année précédant mon burn out, je me levais souvent...
par Keggoya
18 janv. 2020, 12:20
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

ah je partagerais volontiers la tartiflette sur le forum si je pouvais, mais je ne rendrais service à personne :lol: :lol: mais bon j'ai invité ma soeur, ça fera déjà une part de moins dans mes fesses :lol: :lol: :lol: oui je suis vraiment contente pour la tenue de ski, tant pis pour le budget. comm...
par Keggoya
18 janv. 2020, 12:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : En harmonie avec mes envies
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Re: En harmonie avec mes envies

Coucou Oui pas évident, le parcours est semé d'obstacles. chez moi tartiflette aujourd'hui, et deux grosse fêtes familiales dans les 10 jours à venir, aïe aïe. Ne te tracasse par pour le +1kg, quand on se pèse tous les jours c'est fréquent ,et parfois c'est juste une question de niveau d'eau, on ne ...
par Keggoya
18 janv. 2020, 11:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Mishka - La 3e fois sera la bonne
Réponses : 37
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Re: JDB de Mishka - La 3e fois sera la bonne

Coucou

Bravo d'avoir résisté à la pesée, et celle de lundi devrait être excellente vu tout le mal que tu donnes et ta discipline de fer pour faire de l'aérobie.

Passe un bon week-end, et bienvenue au nouveau chat :)

a bientôt
par Keggoya
18 janv. 2020, 10:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : Joke, le retour
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Re: Joke, le retour

Coucou Miam le livre de recettes que tu envisages acheter, rien que la couverture donne super envie. Si seulement j'étais capable de réduire les glucides, peut-être enfin je pourrais perdre, mais rien à faire j'ai trop dur. Cela a du te demander une sacré force mentale de changer ainsi ton alimentat...
par Keggoya
18 janv. 2020, 10:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
Réponses : 1784
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Alors j'espère que tu vas trouver du temps dans le week end pour avancer ton livre tu verras ça te fera du bien. pour la peau, ouais c'est la galère, et il est vrai qu'on utilise bien trop de savon aujourd'hui, on décape notre peau plus qu'on ne la lave ! même si je sais que le bain est pas t...
par Keggoya
18 janv. 2020, 10:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : En harmonie avec mes envies
Réponses : 83
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Re: En harmonie avec mes envies

Coucou Aïe aïe te voilà sur l'île de la tentation. Bon c'est normal vu ce que tu traverses en ce moment. Mais ça serait quand même dommage de perdre le fruit du chemin déjà parcouru. Accroche toi , ne culpabilise pas, "fais de ton mieux", le reste suivra. Faire des petites une courses au fur et à me...
par Keggoya
18 janv. 2020, 10:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou les filles Matinée à la maison aujourd'hui, les filles ayant la gastro, pas de piscine et chérichou travaille. Alors la bonne nouvelle, j'ai enfin ma tenue de ski. :banane16: :banane16: :banane16: La mauvaise j'ai cassé ma tirelire pour me l'offrir. Surtout le pantalon. J'ai essayé 36 modèles...
par Keggoya
17 janv. 2020, 10:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
Réponses : 874
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Salut Oui j'avoue que le coup des fleurs m'a vraiment fait plaisir car ces derniers mois (annéeS?) vraiment je crois que j'ai trop de mes 10 doigts pour compter les belles attentions alors que les premières années de notre relation, il y en avait quand même régulièrement il était plutôt romantique, ...
par Keggoya
17 janv. 2020, 10:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : En harmonie avec mes envies
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Re: En harmonie avec mes envies

Coucou Ah tu m'as fait sourire avec ton anecdote MIAMI. C'est tellement vrai comme un rien peut nous ramener à la bouffe. Comment te sens-tu aujourd'hui ? Qu'est-ce que tu as prévu? Je ne te jetterai pas la pierre pour le taf en étant en arrêt. J'ai du mal à me discipliner moi-même malgré un burn-ou...
par Keggoya
17 janv. 2020, 10:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Allez plus que cette journée et tu es en week-end ! Génial que tu ais pu mettre le pied à l'étrier pour la lecture, tu vas voir, cela va te faire vraiment du bien et t'obliger à courir un peu moins, et prendre un peu plus de temps pour toi. Et tu verras tu finiras par arriver à prendre ce tem...
par Keggoya
15 janv. 2020, 23:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : En harmonie avec mes envies
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Re: En harmonie avec mes envies

Coucou Je ne sais plus si tu as déjà expliqué ici la maladie dont tu souffres .... mais effectivement ne pas pouvoir partager ça avec la personne qu'on aime, c'est compliqué. et encore plus si votre relation était très fusionnelle. je ne sais trop quoi dire. comme toi je rêve de changer le monde, et...
par Keggoya
15 janv. 2020, 22:01
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Mishka - La 3e fois sera la bonne
Réponses : 37
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Re: JDB de Mishka - La 3e fois sera la bonne

Super pour la marche, sous la neige, le kiff ! j'adore ça, mais on en a si peu chez nous :-/

Cool pour l'aérobie, c'est quoi ton secret pour autodiscipliner? ça m'intéresse :)
tu pratiques ça depuis longtemps?

Continue, tu te débrouilles bien.