853 résultats trouvés

par Keggoya
20 sept. 2019, 16:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

coucou ah oui j'avais oublié tes fameux dimanche marathon ménage, roh purée je sais pas comment tu tiens moralement je trouve ça trop tristoune. pour ça ici en belgique, je suis bien contente de bénéficier d'un crédit temps 4/5e, ça me permet de mettre toutes ces corvées le lundi et de pouvoir plein...
par Keggoya
20 sept. 2019, 14:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Twin, Oui mesure ta progression sur ton "ressenti pantalon" plutôt que la balance, c'est important. La silhouette peut s'affiner tout en conservant un même poids sur la balance, c'est toujours assez étrange mais c'est prouvé. Bon buffet + annif, c'est fait, maintenant prochaine étape limiter ...
par Keggoya
20 sept. 2019, 10:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Ben alors c'est quoi ce petit coup de déprime avec MR ? j'espère que l'orage est passé. Sinon je vois que côté balance, ça se passe plutôt super bien ! je comprends ton étonnement si tu descends après une semaine par forcément clean, mais parfois c'est aussi juste le rééquilibre qui se fait à...
par Keggoya
20 sept. 2019, 09:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Salut les copinautes, Je vais mieux aujourd'hui, la crise de nerfs est passée, l'envie de vomir aussi et surtout j'ai dormi, ce qui répare déjà pas mal de choses. Mais je nourris une réelle colère envers mon employeur concernant mon burn out, les méthodes inchangées, la pression et charge de travail...
par Keggoya
19 sept. 2019, 18:27
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Passage eclair encore

Mega crise de nerfs a cause stress travail
Mon cerveau a complètement freeze
Le reste du corps a suivi
Arret de travail de facon brutale

Au fond de mon lit
Je reviens dès que je vais mieux
par Keggoya
18 sept. 2019, 07:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Alors pour le week end dernier tu avais suffisamment d'émotions difficiles à gérer pour te prendre la tête avec la bouffe, tu as eu bien raison de lâcher prise là-dessus, on ne peut pas se faire violence sur tout en même temps. Ton graphique ressemble aux miens. Très en dent de scie .... je s...
par Keggoya
18 sept. 2019, 07:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Salut les filles Passage éclair. Je ne suis pas très présente depuis la rentrée à cause du changement de rythme mais aussi car c'est un mois très difficile au travail avec une très grosse action importante qui se tient ce week end. Le stress est intense et j'en ai fait les frais hier. J'ai travaillé...
par Keggoya
13 sept. 2019, 22:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé
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Re: Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé

Coucou Oh oui lutter sur plusieurs fronts quand on est pas bien, c'est quasi impossible, il faut choisir les combats, et y aller un après l'autre , c'est comme ça qu'on avance le mieux, en tout cas moi je fonctionne maintenant comme ça depuis le burne out, avant j'essayais d'être sur tous les fronts...
par Keggoya
13 sept. 2019, 22:45
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

coucou les filles passage éclair, je crois que je suis grave en train de perdre ma motivation pour le poids .... ça demande tellement d'efforts, et une régularité sans faille, j'ai du mal à tenir sur le long terme ... depuis le burn out, je dois choisir où je mets mon énergie car je n'arrive plus à ...
par Keggoya
13 sept. 2019, 22:38
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

coucou merci pour le partage de tes menues toujours super bien planifiés! je comprends un peu ton ras le bol, tes menus me semblent vraiment bien et pourtant tu peines à descendre ,c'est vraiment frustrant, et je ne vois pas bien quoi changer. faut espérer que le sport va payer sur le long terme. Ap...
par Keggoya
12 sept. 2019, 22:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Zut de zut
Cherichou est rentrer du judo a 21h30 avec hamburgers j'ai craqué j'en ai mange un aussi par pure gourmandise et "besoin fe sel" alors que j'avais soupe un chicon gratin a 18h.

Je suis trop faible je suis déçue de moi
par Keggoya
12 sept. 2019, 18:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé
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Re: Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé

Coucou C'est super que le dos va mieux, c'est aussi le reflet de l'amélioration de ton mental. J'espère que tu pourras récupérer un maximum. L'expression "en avoir plein le dos" n'est pas le fruit du hasard. Quand on est déprimé, qu'on a des soucis, tensions etc, le dos souffre énormément, il est no...
par Keggoya
12 sept. 2019, 18:23
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Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Coucou
J'espère que tu vas bien et que tu as dégommé ce 0.5 kg restant des vacances afin de pouvoir faire route vers le 61-62.

A bientôt
par Keggoya
12 sept. 2019, 18:22
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Allez la balance est sur la descente, c'est une bonne nouvelle. Vu tes menus, ça devrait continuer comme ça, peut-être trop lentement à ton goût mais surement ! Je suis admirative que tu tiens bien le sport sur ton temps de midi car c'est pas pas le créneau le plus zen . Tu as bien raison de ...
par Keggoya
12 sept. 2019, 18:14
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Salut les filles Je vous fais un petit coucou. Vous me voyez moins bavarde ces temps-ci mais je vais bien, c'est juste que le rythme de la rentrée est assez intense et au boulot c'est un mois à haute intensité, donc c'est un peu difficile, quand je rentre, je suis HS. Du coup je me laisse un peu por...
par Keggoya
10 sept. 2019, 19:30
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

coucou éclair pour que vous ne vous inquiétez pas c'est la course de la rentrée avec reprise d'un nouveau rythme, et devinez je cours ailleurs que sur un tapis de courses :lol: :lol: là je dois encore aider ma grande à comprendre les polygones convexes et non convexes, et moi-même je n'en sais plus ...
par Keggoya
08 sept. 2019, 17:35
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou

Miam ta recette de tofu chasseur me donne envie, tu la publies à l'occasion ?

Et alors ça s'est passé comment le repas chez belle-maman?

A bientôt
par Keggoya
06 sept. 2019, 14:55
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Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

coucou ah ben ça dégonfle bien, c'est une excellente nouvelle, allez on continue :grin: :grin: :grin: tu m'épates avec tes menus, moi qui adore être organise aussi, côté menus, j'en fait souvent, mais l'alterne toujours avec des semaines freestyle car je ne parviens jamais à tenir sur le long terme ...
par Keggoya
06 sept. 2019, 10:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou Ce matin je sentait que mon ventre "pastèque" avait dégonflé suite au déclenchement des règles, donc après deux jours sans pesée, hop je monte sur la balance, et retrouve son humeur ultra changeante ! :evil: :evil: :evil: Première pesée : 65.1 :shock: je me dis impossible, je le sens au nivea...
par Keggoya
06 sept. 2019, 10:08
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Sujet : Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé
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Re: Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé

Coucou Ravie d'avoir de tes nouvelles, et des bonnes en plus ! C'est super d'avoir trouvé ta bonne routine pour l'activité physique et de commencer à voir le bout du tunnel de la dépression. Je comprends ta hâte de supprimer la médication, ce sera une page qui se tourne. Mais ne pas brusquer cette é...