45 résultats trouvés

par clemouz66
30 nov. 2013, 14:13
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : Brûleurs de graisse
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Brûleurs de graisse

Bonjour à toutes et à tous ! Après quelques recherchent sur le fofo je n'es pas trouver de sujet concernant les brûleurs de graisse ou tout autre "produit" dans le genre.. Je vais dans une salle de sport et donc forcément j'entends parler de "protéines" "brûleur de graisse" "produit gaînant"... Je m...
par clemouz66
06 oct. 2013, 14:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Bonjour à tous !! Aujourd'hui jogging matinal puis série d'abdos super dur je n'est pas tenu longtemps car je suis malade :/ petite bronchite nez qui coule et compagnie donc bon j'ai pas forcer sa ne sert à rien.. Cependant semaine très calorique.. Pas bien ! beaucoup trop d'écart ! alors reprise en...
par clemouz66
17 sept. 2013, 21:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Merci :) Aujourd'hui reprise de la course avec le coach, pesé avec sa balance : 91.7 kg !!!! yyyy aaaaaahhhhh !!!! il ma dit sa y est 200 grammes encore et on a atteind les -10kg !! Ce soir je me couche courbaturée de partout épuisée, mais le moral remonter à bloc !! en plus de sa quand je suis arri...
par clemouz66
16 sept. 2013, 22:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Bonsoir tout le monde ! Sa fait un petit moment que je ne suis pas venue, cela dit j'ai de bonnes nouvelles.. Après deux semaines a Montpellier dans mon chez moi, dernière pesée aujourd'hui 92,7 kg ! Je suis plutôt très contente d'autant plus que j'ai la rage du arriver en ce moment ! Samedi reprise...
par clemouz66
31 août 2013, 16:30
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Merci bien ! oui en fait mon diet est également coach sportif, du coup on a stoper les séance de diet car je sait quoi manger et il m'améne courir a la place, ce qui n'est pas plus mal :)

:love8:
par clemouz66
28 août 2013, 21:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Hey coucou !!! Aujourd'hui ça va super ! j'ai retrouver la forme, la motivation et tout ce qui va avec ! :P Depuis lundi je suis sur Montpellier, j'ai repris les bonnes habitudes et je sent sur moi que je fond un peu.. L'avantage est que je n'ai pas de balance ici donc du coup pesée vendredi ! Sacha...
par clemouz66
28 août 2013, 21:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : Objectif 20 Kilos
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Re: Objectif 20 Kilos

Hey hey !!

ça roule pour toi on dirais !!! c'est géniale !! faut persevéré ! :)

Plein de courage et de motivation pour toi !!

bisous !!

:love8:
par clemouz66
24 août 2013, 20:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : Objectif 20 Kilos
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Re: Objectif 20 Kilos

Coucou et bienvenu parmis nous !! :grin:

Ici tu à le droit a tout le soutien et l'aide necessaire ! tu verras c'est top !

Et puis bon courage pour le réré !! c'est pas facile mais à plusieur sa passe mieux :)

:love8:
par clemouz66
22 août 2013, 21:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Ahh tu vois je suis pas la seule :) en fait je part pour ma dernière année d'étude (je suis en alternance) donc j'ai l'ecole à Montpellier et l'entreprise chez moi à Perpignan ! Mais la pour la dernière année je me suis pris l'appart même si c'est à mis temps.. En fait mon soucis c'est que mon ancie...
par clemouz66
20 août 2013, 20:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Coucou ! Merci pour tout vos petits messages ! Pour ma part en ce moment c'est pas top top le réré, je l'ai un peu mit de côté :sad: puis mon nouveau copain qui avait l'air si bien, bah en fait moyen moyen.. je laisse faire le temps on verra comment sa ce passe par la suite.. Pour en revenir au réré...
par clemouz66
06 août 2013, 20:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : JBD de Renaissance - *Stabilisation* Zermati
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Re: JBD de Renaissance

Eh bien je suis fumeuse également, c'est vrai que juste après le jogging j'ai pas envi de fumer en plus c'est pas conseiller car c'est le moment ou tes poumons sont bien ouvert.. Mais bon j'ai quand même envi de fumer après.. Je fume pas moins quoi sauf le soir après avoir couru..
par clemouz66
05 août 2013, 23:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : JBD de Renaissance - *Stabilisation* Zermati
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Re: JBD de Renaissance

Ah ouais effectivement si t'aime pas sa pause problème :/ Et les oeufs tu aimes ? car ce sont des protéines et tu peut t'en faire de pleins de façons ! oeuf a la coque, oeuf dur, oeuf au plat... A tu consulter un cardiologue ? peut etre ce problème viens d'ailleur ! (je sait pas trop je suis pas med...
par clemouz66
05 août 2013, 22:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Oui effectivement on verras bien où ça nous mène, j'ai décider de ne plus me prendre la tête côté coeur, j'ai assez souffert comme sa ! si sa marche avec lui temps mieux :) Eh bien je me suis dit exactement la même chose que toi figure toi il y a 3 mois en arrière !je me suis dit "10 minutes sans s'...
par clemouz66
05 août 2013, 21:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : JBD de Renaissance - *Stabilisation* Zermati
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Re: JBD de Renaissance

Sympa ton JBD ! Les protéines c'est important !! :) il faut en manger ! apres rien ne t'empêche un petit excès par semaine, au contraire sa t'enléve la frustration de te résigner un réré trop strict ! Pour le sport j'étais une loque aussi (je t'en es parler dans mon JBD pour commencer à courir) surt...
par clemouz66
05 août 2013, 21:11
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Coucou ! Super pour le nouveau chéri, en plus si il aime tes formes c'est un bon point et souviens après ils en sont encore plus fous :wink: C'est bien si tu n'as pas repris tes kilos perdu malgrès l'anarchie calorique :love5: Bisous coucou, Ton type à l'air d'être vraiment bien. N'empêche pourquoi ...
par clemouz66
05 août 2013, 20:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Coucou tout le monde ! Alors quoi de neuf... Plein de choses ! je vais reprendre une phrase que j'ai dite dans mon dernier message :$ "puis dans quelques mois il s'en mordra les doigts de me voir avec une silhouette de rêve et un nouveau mec à mon bras" on la silhouette de rêve c'est pas tout à fait...
par clemouz66
04 août 2013, 20:18
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Tableau d'objectifs !
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Re: Tableau d'objectifs !

merci beaucoup :) il est à vous ! le mien n'a pas beaucoup avancer depuis.. (vacances, fête, barbec :/) mais positivons !!
par clemouz66
09 juil. 2013, 18:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Merci de votre soutien :) Oui j'ai eu un coup de blues hier soir, mais bon j'ai sécher mes larmes et je suis aller courir, sa ma vidé la tête ! Aujourd'hui boulot donc pas le temps t'y penser (enfin un peu quand même mais bon) ça va j'essaye de pas y penser du tout et puis faire ma vie ! Vendredi j'...
par clemouz66
08 juil. 2013, 20:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
Réponses : 56
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Coucou tout le monde ! Aujourd'hui grosse baisse de morale... :sad: Sa va pas fort du tout, je viens de me faire "larguer" comme on dit, ce sont des choses qui arrivent sa m'apprendra à tomber amoureuse et toc ! Puis besoin de vacances surtout la fatigue prend le dessus.. Et pour courronner le tout,...
par clemouz66
03 juil. 2013, 22:01
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB - clemouz se dévoile !
Réponses : 56
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Re: JDB - clemouz se dévoile !

Hey ! coucou Amnel ! Alors elles courent pas plus vite finalement hihi mais je suis mieux dedans donc ça va :) Quoi de neuf ? des nouvelles courbatures ! je suis sur les rotules ce soir :lol: Entrainement intensif hier soir, et ce soir 1h de muscul puis 2h de volleyball avec les collegues de boulot....