228 résultats trouvés

par lena111003
25 févr. 2017, 12:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

bonjour les filles milles excuses de ne pas etre revenue ici !!! j'en suis tjs à 74,5, actuellement mon poids stagne, un coup je perds 500 gr un coup je reprends, j'ai vu hier la dieteticienne qui m'a dis que je suis peut etre à un palier et qu'il faut pas s'inquiéter, je la revois le 7 avril et je ...
par lena111003
17 déc. 2016, 20:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

bonjour me reovilà j'ai manque de temps pour venir ici, j'ai perdu 1,8kg, en un peu plus d'un mois j'en suis à pile 9kg de perdu je suis contente ça commence à bien se voir hier revu la nutritionniste qui m'a dis d'éviter de prendre du poids pendant noel, mais de ne pas se prendre la tete voilà je r...
par lena111003
30 oct. 2016, 17:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
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Re: Journal de bord : Gourmande44

ah super pour ta perte continue comme ça, ça motive de voir descendre
par lena111003
30 oct. 2016, 17:06
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

bonjour pesée de samedi 30 et perdu 500gr, j'en suis à 75,7 kg !! presque 8kg depuis fin avril je suis contente !!!!

je revois la nutritionniste vendredi a 14h15
merci pour vos message d'encouragements
par lena111003
23 oct. 2016, 12:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

bonjour pesée de ce samedi + 200 gr, je m'y attendais un peu car vendredi soir raclette et tiramisu speculoos maison et jeudi soir, eu un anniversaire à la zumba alors petits gateaux bonbons et un verre de mojito !

mais je vais me rattrapper ce week end
par lena111003
19 oct. 2016, 07:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

merci à toutes, et bon courage à toi gourmande pour ton début dans le réequilibrage alimentaire, si besoin demandes moi
je reviens vers vous d'ici qq temps
à bientot
par lena111003
17 oct. 2016, 20:27
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
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Re: Journal de bord : Gourmande44

bonjour et bienvenue bon courage pour ta perte sais tu comment tu vas procéder pour la perte de poids ou pas? je voulais te conseiller, c'est de te faire suivre par une nutritionniste diéteticienne, car, moi seule avant je n'y arrivais pas je perdais 2-3kg , et ensuite je reprenais tout par la suite...
par lena111003
17 oct. 2016, 20:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

cc rdv nutritionniste bien passé, j'ai perdu 1,8kg depuis débur septembre elle était contente de voir que j'y arrivais bien et que je gerais bien mes repas ça fais 2 semaines que je l'ai vu et pesée de ce samedi 15 octobre et 76,0kg tout pile, soit 7,5kg de perdu depuis fin avril !!! je suis content...
par lena111003
01 oct. 2016, 15:22
Forum : Le regard des autres
Sujet : Votre poids ???
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Re: Votre poids ???

moi je le dis pas forcément , je le dis aux personnes de confiance, comme là mon réequilibrage y a que ma meilleure amie , une copine qui fais comme moi qui voit une nutritionniste depuis plus longtemps que moi et qui m'a donné envie d'essayer de me prendre en main, mon homme et ma mère qui savent q...
par lena111003
01 oct. 2016, 15:14
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Arlène... pour la dernière fois
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Re: JDB d'Arlène... pour la dernière fois

bonjour je te souhaite bcp de courage, moi aussi je suis venue plusieurs fois ici sur ce forum et je partais pour revenais, cette fois c'est différent je me fais suivre par une dietéticienne nutritionniste, alors que les autres fois non, et franchement je suis plus que motivée en étant suivie par qq...
par lena111003
01 oct. 2016, 15:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

cc à tous !!! je me suis pesée ce matin et -500gr !!! j'approche doucement des 75kg !!! j'en suis à 76,8 !!! ça fais un bail que j'ai pas vu ce poids là et en tout perdu 2kg depuis début septembre bien contente de moi !!! vendredi prochain rdv nutritionniste bon week end je vais faire un tour sur vo...
par lena111003
25 sept. 2016, 11:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

bonjour , voici de mes nouvelles je manque de temps pour passer alors depuis mon rdv nutritionniste, début sept, la 1ere semaine je n'ai pas perdu de poids y a 15 jours j'ai perdu 400gr, et cette semaine je m'étais pesée le vendredi matin, mais le jeudi soir j'avais fais zumba et renfo musculaire, e...
par lena111003
07 sept. 2016, 08:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

merci à toutes, pour répondre à wasabi on est partis une semaine dans les alpes de haute provence, et ensuite je suis partie 3 jours sans mon homme mais avec les enfants dans ma famille en hte savoie merci pour votre soutien, il est vrai que la nutritionniste m'a bien dis que les vacances sont faite...
par lena111003
03 sept. 2016, 20:29
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nini : On repart sur de bonnes bases
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Re: Nini73 Stabilisation du poids perdu !!

bonjour je passe sur ton journal, j'ai lu les dernier posts, apparemment tu as bcp perdu de poids? en combien de temps? et tu fais quoi un réequilibrage?? tu es enseignante??? je passerais lire ton journal quand je le pourrais désolée j'ai pas pu tout lire vu le nombre de pages en tout cas courage e...
par lena111003
03 sept. 2016, 20:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nouvelle vie….du bonheur et des kilos en trop!!!
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Re: Nouvelle vie….du bonheur et des kilos en trop!!!

slt je viens te lire pour la 1ere fois, curieux cette diet ce qu'elle t'a expliqué, moi j'en vois une depuis avril et franchement elle est top, elle me donne pleins de conseils idées recette, elle m'encourage quand je reprends un peu comme là après les vacances, elle me rabaisse pas, et quand je fai...
par lena111003
03 sept. 2016, 20:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le retour de la Wasabi's story
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Re: Le retour de la Wasabi's story

un petit coucou sur ton jdb j'ai vu ton message sur le mien, je vois que tu as bien perdu, faut continuer
tu mesure 1m combien?? tu vois un médecin pour le régime??
par lena111003
03 sept. 2016, 20:12
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

je me pèse tous les vendredi je viendrais noter mon poids ici, si j'y pense et que j'ai le temps la nutritionniste me dis que faut perdre doucement , pour ne pas reprendre après pour les vacances j'ai fais pas mal d'écart je me suis fais plaisir, je suis partie 10j, et cette semaine j'ai fais vraime...
par lena111003
03 sept. 2016, 16:03
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

bonjour à toutes !!! revoici de mes nouvelles il est vrai que j'ai pas eu le temps et que je n'ai pas pensé à venir ici ça fais depuis 5 mois que j'ai commencé le réequilibrage, avant les vacances 6kg de perdu, et après mes vacances j'ai repris 1kg la nutritionniste m'a dis que c'était pas grave que...
par lena111003
24 juin 2016, 08:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

cc, alors cette semaine bien deçue car j'ai repris 700gr !!! donc pour ce mois ci perdu 1,7kg , et en 2 mois de réequilibrage 4,4kg donc je vois la nutritionniste cet ap midi je sais pas trop comment elle va reagir sachant que j'avais bien perdu en 3 semaines et là je reprends faut dire que week end...
par lena111003
20 juin 2016, 11:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB lena111003
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Re: JDB lena111003

bonjour à toutes pesée de ce vendredi 17, et perdu 1,2kg !!! trop contenten car week end dernier bien mangé, (frites hot dog, pizza ) et là voir perdre autant en une semaine ça m'a surprise je revois la dieteticienne nutritionniste vendredi 24 à 14h30, là en 3 semaines perdu 2,4kg verdict vendredi m...