12 résultats trouvés

par Ardoise
13 oct. 2014, 19:31
Forum : Le sport
Sujet : Vouc connaissez KEEP COOL??
Réponses : 15
Vues : 3924

Re: Vouc connaissez KEEP COOL??

Un carnet ? C'est à dire ? Je note mon poids ou les exercices que je réalise ?
par Ardoise
13 oct. 2014, 19:30
Forum : Autres régimes
Sujet : Régime pour végétarienne
Réponses : 6
Vues : 3185

Re: Régime pour végétarienne

Egalement végétarienne, je recherche des solutions pour perdre du poids.
par Ardoise
13 oct. 2014, 19:26
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Végétarisme
Réponses : 5
Vues : 2843

Re: Végétarisme

Désolée de faire remonter le post, mais en effet être végétarien c'est de ne pas manger de viande ni de poisson et de fruits de mer...
par Ardoise
13 oct. 2014, 16:39
Forum : Le sport
Sujet : Vouc connaissez KEEP COOL??
Réponses : 15
Vues : 3924

Re: Vouc connaissez KEEP COOL??

O.O

D'accord, donc dans tout ce programme je dois connaitre de nom un ou deux exercices... Je vais jeter un oeil au site et à ce programme !

Merci.
par Ardoise
13 oct. 2014, 16:07
Forum : Le sport
Sujet : Vouc connaissez KEEP COOL??
Réponses : 15
Vues : 3924

Re: Vouc connaissez KEEP COOL??

Ca me redonnerait peut être gôut au sport alors.. Ca changerait de ces longues minutes interminables passées sur le tapis ou le vélo elliptique. Une autre approche pourrait me remotiver.
par Ardoise
13 oct. 2014, 13:25
Forum : Le sport
Sujet : Vouc connaissez KEEP COOL??
Réponses : 15
Vues : 3924

Re: Vouc connaissez KEEP COOL??

Si la muscu pouvait faire fondre, perdre du poids comme la cardio je ne ferais que de ça... Malheureusement je ne pense pas que ça soit le cas et il faut passer par la cardio.
par Ardoise
12 oct. 2014, 23:01
Forum : Le sport
Sujet : Kettlebells
Réponses : 0
Vues : 2653

Kettlebells

Vous connaissez les kettlebells ? Qui a déjà essayé ? Je n'ai jamais essayé mais j'aimerais beaucoup m'en acheter une pour commencer. Apparemment ça serait un très bon exercice cardio et également muscu. Efficace, car on peut l'utiliser à la maison, une petite séance de 40 minutes chaque jours. Des ...
par Ardoise
12 oct. 2014, 22:58
Forum : Le sport
Sujet : Vouc connaissez KEEP COOL??
Réponses : 15
Vues : 3924

Re: Vouc connaissez KEEP COOL??

Je connais Keep Cool, je suis inscrite à cette salle de sport. C'est vrai que une fois inscrite, j'y vais au début et après je lache l'affaire. Mais il faudrait que j'y aille tous les jours, pour le cardio essentiellement et la muscu pour tonifier le corps. Le problème c'est que une fois que j'y sui...
par Ardoise
12 oct. 2014, 22:54
Forum : Problèmes rencontrés
Sujet : [Résolu] probleme signature
Réponses : 2
Vues : 2390

Re: probleme signature

Il m'arrive le même problème. Je ne peux pas mettre de réglette parce qu'il marque que c'est trop long...
par Ardoise
30 sept. 2014, 14:54
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Des végétariens ?
Réponses : 13
Vues : 3469

Re: Des végétariens ?

Je suis végétarienne également et en plus, je ne mange pas de gluten... Dur, dur pour perdre du poids de s'y retrouver la dedans.
par Ardoise
28 sept. 2014, 15:46
Forum : Présentation
Sujet : Hypothyroidie, végétarienne...
Réponses : 3
Vues : 420

Re: Hypothyroidie, végétarienne...

Merci :)

Non, c'est quoi un JDB ?
par Ardoise
27 sept. 2014, 22:05
Forum : Présentation
Sujet : Hypothyroidie, végétarienne...
Réponses : 3
Vues : 420

Hypothyroidie, végétarienne...

Bonjour à tous, J'ai 24 ans et j'habite dans le sud de la France. Je me suis inscrite sur ce forum pour trouver un peu de courage, de réconfort, d'astuces, de conseil, etc... J'ai également du poids à perde. J'ai 30 kilos, plus précisément, à perdre... Suite à une hypothyroïdie que l'on m'a diagnost...