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par anandita
15 juil. 2019, 19:49
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Bonsoir ce soir j'ai perdu quelqu'un de très cher à mon coeur je ne sais pas combien de temps je vais être absente c'est pas facile vraiment cette vie des fois...
par anandita
15 juil. 2019, 08:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Bonjour moi la grippe s'en va au fur et à mesure, je vais pouvoir recommencer la marche sans que ça me gène trop, le dos faut que je continue à faire attention , suis à 97 sur la réglette j'essaie de stabiliser un max en mangeant de tout en petite quantité allez bonnes vacances à ceux qui le sont co...
par anandita
12 juil. 2019, 08:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : ☆ coucou, c’est babylou ! COIN ♡ COIN ☆
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Re: ☆ coucou, c’est babylou ! COIN ♡ COIN ☆

Salut bonnes vacances profites bien bizzzz (les belles nanas sur instagram! même ronde faut profiter de ces vacances on n'a qu'une vie et le regard des autres ben basta hein)))
par anandita
10 juil. 2019, 08:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Salut c'est très positif et avec le sport sur que que tu va atteindre ce 61 je te le souhaite biz bonne journée
par anandita
09 juil. 2019, 19:33
Forum : Le sport
Sujet : Programme hiit et renforcement musculaire
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Re: Programme hiit et renforcement musculaire

Salut c'est top bravo!
par anandita
09 juil. 2019, 19:18
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Sujet : Petit espace de Louly !
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Re: Petit espace de Louly !

Bonsoir bienvenue et courage pour la suite accroche-toi
par anandita
09 juil. 2019, 10:35
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Salut bravo tu as super bien gérer! courage pour les jours de boulot restant et bonnes vacances ensuite en Bretagne profites bien détends-toi bizzzz bonne semaine
par anandita
09 juil. 2019, 07:27
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Bonjour merci Wizzie

bonne journée à tous
par anandita
08 juil. 2019, 18:59
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Bonsoir vais être en pause la grippe m'a bien eu hélas....
par anandita
08 juil. 2019, 12:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : ☆ coucou, c’est babylou ! COIN ♡ COIN ☆
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Re: ☆ coucou, c’est babylou ! COIN ♡ COIN ☆

Salut objectif santé toute la vie en effet! bonne semaine bizzzz
par anandita
06 juil. 2019, 19:26
Forum : Le journal de bord
Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Salut c'est top tout ça , bon week-end bizzzz
par anandita
06 juil. 2019, 16:17
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Bonsoir merci Wizzie, avec le doc ça va il m'a donné des médoc et pleins de conseils pour le manque de fer, ma thyroide stable poids idem là faut que je rebooste la perte de poids un peu après il me recontrole diabète et cholestérol à la fin du mois, car un peu juste dernièrement , le coeur ça va ai...
par anandita
05 juil. 2019, 19:03
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Bonsoir, super pour la stabilisation courage et bon week-end profite
par anandita
05 juil. 2019, 17:51
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Bonsoir 12589 pas pour aujourd'hui cool je vise plus mais avec la grippe ouille

ti déj' : 2 mandarine

déj' : chou-poulet-citron et un café avec sucre

gouter : un pamplemousse et un café avec sucre

soir : 2 tortillas + chou+poulet+citron

demain docteur

bonne soirée les filles
par anandita
05 juil. 2019, 09:38
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Bonjour Keggoya merci, ça fait un peu plus d'un an que je suis à ce poids mais j'ai été malade donc c'était le chéri qui faisait à manger j'ai eu beaucoup de chance de le stabiliser je suis tellement habitué à compter les calories de tete donc je sais la dose a ne pas dépasser, le plus dur c'est de ...
par anandita
04 juil. 2019, 11:07
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

cool pour la balance et en plus t'as passé une bonne soirée quoi demander de mieux
les wraps que je prends font 328cal pour 100g et les saumon assez léger après ça dépends si on mets de la crème ou pas mais excellent!
par anandita
04 juil. 2019, 10:42
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Salut Keggoya merci, j'ai manger du songe et du carambars (tubercule) une autre forme et de couleur à la vapeur aussi, les sucreries a part dans le café j'évite un max sinon je reprendrais tous mes kilos coté taux de fer on a déceler un soucis de fixation donc j'ai toujours des médicaments pour dès ...
par anandita
04 juil. 2019, 05:44
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Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Bonjour, une bonne soirée avec papa et amis ça fait du bien au moral, courage courage avec la chaleur bonne journée bizou
par anandita
03 juil. 2019, 20:16
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Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Salut Wizzie, merci non je ne force pas le temps que ça remonte un peu le taux de fer les songes grises ou connu sous le nom de Taro aussi, une tubercule que je fais cuit à la vapeur un légumes racine un peu oublié j'essaie de replanter pas facile du tout lol les feuilles sont excellentes on peut fa...
par anandita
03 juil. 2019, 19:44
Forum : Le journal de bord
Sujet : Jdb Wizzie - Essai WetWet
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

salut courage courage bonne soirée bizou