101 résultats trouvés

par ilovan
29 mai 2017, 17:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
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Re: ilovan

Bonjour, à tous Cela fait un bon moment que je vous ai laissé tomber. Je viens de vivre une phase de ma vie à laquelle je ne m'attendais pas, prendre en charge le décès d'un proche célibataire, fils unique et n'ayant plus ces parents...... Maintenant il faut que je tourne la page. Tout à foutu le ca...
par ilovan
09 avr. 2017, 19:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
Réponses : 153
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Re: ilovan

Coucou

Ça vient uniquement de moi ou ...... mais je suis restée 3 jours sans pouvoir me connecter ...... :roll:

Bug ?

:love2:
par ilovan
06 avr. 2017, 14:03
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
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Re: ilovan

Coucou Merci pour vos encouragements Le body mind est un cours en 3 temps : tai chi, yoga, pilate. J'aime bien c'est doux et profond à la fois mais ma bête noire c'est l'équilibre. Là je suis plus que nulle. Pierre, toi qui pratique, t'as pas une idée pourquoi ? Hier 1/2h de pilate et 1h de zumba. O...
par ilovan
06 avr. 2017, 13:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ptitebibi et Zermati
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Re: Ptitebibi et Zermati

Coucou

Dis moi pas que tu as lâché :roll: Comment vas tu ?
Donne nous des news qu'elles soient noires ou blanches.... :ami1:

A bientôt

:love2:
par ilovan
06 avr. 2017, 13:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le retour de la Wasabi's story
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Coucou Oups j'ai appartement mal interprété la démarche de ton chéri, c'est plutôt du genre " euh je ne veux pas tombé en anémie avec ton régime " :lol: Je viens de découvrir les angoisses de ta famille, je compatis mais dans la démarche des juges "on a tous besoin d'une stèle et de savoir d'où on v...
par ilovan
06 avr. 2017, 13:29
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
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Re: Journal de bord : Gourmande44

Coucou

Je t'admire car apparemment tu arrives à tenir la pression de ton objectif même si tu réfléchis à la difficulté :3d21

Allez je te souhaite une bonne journée et il annonce un beau we, donc on prends patience

:love2:
par ilovan
05 avr. 2017, 14:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé
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Re: Pierre 33 Chrono/75% végé / paléo poids + santé

Coucou Pierre

Donne nous quelques nouvelles de toi.... à moins que ton travail te prends tout ton temps :lol:
(non, je rigole on te lit sur d'autre poste) :love7:

A bientôt :love2:
par ilovan
05 avr. 2017, 14:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
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Re: JDB d'Anandita

Coucou Contente de savoir que ton dos va mieux. Vas y doucement et la marche est un très bon moyen pour écouter ton corps :oreille: Ma diet me disait de ne pas manger de féculent le soir par contre ils étaient obligatoire à midi pour caler. Elle me parlait toujours de riz ou pâte (ebly mais j'aime p...
par ilovan
05 avr. 2017, 13:49
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le retour de la Wasabi's story
Réponses : 1859
Vues : 79758

Re: Le retour de la Wasabi's story

Coucou Mais non les filles Mr n'est pas au régime, il soutient Mme dans sa démarche. D'ailleurs Mr n'a pas besoin de perdre des kilos :lol: ( euh si c'est comme le mien, il devrait bien m'accompagner....) et bien -400g c'est bien et tu es sûre au moins que c'est des vrais grammes :ange8: :3d21 :3d21...
par ilovan
05 avr. 2017, 07:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
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Re: ilovan

Coucou Merci à tous pour vos encouragements. .... Pierre, j'ai l'impression que si on rentre notre petit " bidon " on peut facilement gagner 1cm. La tricherie est plus facile en se serrant la ceinture :lol: Hier 3/4h de yoga, tai chi. ..... Ce matin je suis montée sur ma balance pour procéder à une ...
par ilovan
04 avr. 2017, 07:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
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Re: ilovan

Coucou Bon ben je suis muette depuis samedi. J'ai eu la mauvaise idée de monter sur ma balance samedi matin après mon bel effort de vendredi : total + 0.5 kg :cry: Je n'y comprends rien j'étais pourtant bien sur tout les points. Donc ce we j'ai vécu normalement journée ni sans ni avec...... 1er cons...
par ilovan
31 mars 2017, 21:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
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Re: ilovan

Coucou Voilà ça fait du bien d'aller chez la coiffeuse Aujourd'hui je suis allée dire bonjour au tapis de marche :P - 45 mn, 3 km 820 et 199 calories et puis comme je me sentais bien 1 km de rameur et 56 calories C'était un bon test pour moi, je voulais savoir où j'en étais avec mes tendons d'Achill...
par ilovan
31 mars 2017, 20:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nouveau départ.....
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Re: Nouveau départ.....

Coucou

Alors là t'as trouvé une sacrée alliée. .... :lol:

Et puis tu es impressionnante sur le sport. Tu en fais tout les jours ? Et avec ta fille ? Ouahhhhh

Bon we malgré le petit désagrément :love1:

:love2:
par ilovan
31 mars 2017, 20:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ptitebibi et Zermati
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Re: Ptitebibi et Zermati

Coucou

Changement d'heure = soleil, été, ballade, eau, viande grillée, rosé, olives, apero, rencontre entre voisins, vacances......

Et pour vous quel nom y associez vous ?

Je te souhaite un bon we

:love2:
par ilovan
31 mars 2017, 20:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Anandita
Réponses : 1702
Vues : 72951

Re: JDB d'Anandita

Coucou

Je suis tout à fait d'accord avec vous mais je dirai plus " changer notre mode de vie " à vie :lol:

Je te souhaite un bon we et attention à ton dos

:love2:
par ilovan
31 mars 2017, 19:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le retour de la Wasabi's story
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Coucou

C'est bien d'avoir des rêves et il en faut sinon à quoi ça sert d'avancer :lol:

Pour le sport 10 mn de bouge popotin c'est mieux que 10 mn de canapé, non ?

T'es sur une très belle lancée :3d21 :3d21

Bon we

:love2:
par ilovan
31 mars 2017, 19:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
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Re: Journal de bord : Gourmande44

Coucou Bien voilà un we de plaisir que tu devrais pouvoir gérer. Ce n'est pas comme si tu te mettais à table en invité pour l'inauguration du salon. Quand on te donne une assiette, ben t'es obligé de faire honneur même si c'est un nid à calories :roll: Par contre en buffet on picore, on picore, on p...
par ilovan
30 mars 2017, 07:29
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
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Re: ilovan

Coucou Hier, journée pas parfaite mais il y a beaucoup de mieux. J'ai fait 1/2h de pilate et 1h de zumba et j'ai bu mon 1L1/2 d'eau Ce matin ma balance me l'a confirmé 76.3 kg soit - 0.5 kg Je ne me fais pas d'illusion c'est la surprise des 1er jours mais je prends ça encourage :lol: Aujourd'hui je ...
par ilovan
29 mars 2017, 13:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le retour de la Wasabi's story
Réponses : 1859
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Coucou

Surtout qu'il existe de la crème fraîche allégée en mg mais j'ai un doute qu'il choisisse celle là :lol:

Concernant ma diététicienne j'ai regardé, elle n'exerce plus :???:

Super pour tes petits nuages :P

Bonne fin de journée
par ilovan
29 mars 2017, 13:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : ilovan
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Re: ilovan

Coucou Coucou ben, je lui dirai Bonjour demain. Déjà 2 contre temps :3d26 Par contre j'ai fait plein de chose, j'ai bougé les "age"....... J'ai pas compris ce que tu as bougé. Besoin d'une explication de texte :smile: Hi hi hi j'en etait sûre que quelqu'un allait se poser la question :lol: - c'est t...