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par Stéffie
30 mars 2010, 19:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Coucou ma belle

Oui je continue WW plus que jamais et je cuisine tous les matins WW pour zhom et moi, j'étais à la pesée de vendredi dernier à 90kg700.

Mes journées sont bien remplies avec fiston et je ne les voient pas passées. Plus les projets de notre achat d'appartement

:love8:
par Stéffie
12 févr. 2010, 16:22
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Coucou

Poids départ au 1er Mai 2009 : 104kg400
Poids semaine dernière : 91kg700
Poids cette semaine : 91kg800
Perte cette semaine : +100grs
par Stéffie
12 févr. 2010, 16:21
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Coucou

Poids départ au 1er Mai 2009 : 104kg400
Poids semaine dernière : 91kg700
Poids cette semaine : 91kg800
Perte cette semaine : +100grs
par Stéffie
11 févr. 2010, 12:26
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Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Journée-type à 31 PROPOINTS / 45,5 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 10 février 2010 Petit déjeuner 2 yaourts Taillefine 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 30grs de céréales lunes BIO 3 Midi Tomates 0 Vinaigrette 1 Pain 2 Huile 1 1 rumsteack satiété 5 1 part bonduelle catalane 1 Crème anglaise mais...
par Stéffie
11 févr. 2010, 12:25
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Journée-type à 31 PROPOINTS / 45,5 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 10 février 2010 Petit déjeuner 2 yaourts Taillefine 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 30grs de céréales lunes BIO 3 Midi Tomates 0 Vinaigrette 1 Pain 2 Huile 1 1 rumsteack satiété 5 1 part bonduelle catalane 1 Crème anglaise mais...
par Stéffie
10 févr. 2010, 10:22
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Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Journée-type à 31 PROPOINTS / 49 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 09 janvier 2010 Petit déjeuner 2 yaourts Taillefine 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 30grs de céréales lunes BIO 3 Midi Endive 0 1 tranche jambon 2 Sauce béchamel Elle & vire 3 Gruyère râpé 15grs 2 Pain 1,5 Banane 0 Collation 1 ba...
par Stéffie
10 févr. 2010, 10:21
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Journée-type à 31 PROPOINTS / 49 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 09 janvier 2010 Petit déjeuner 2 yaourts Taillefine 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 30grs de céréales lunes BIO 3 Midi Endive 0 1 tranche jambon 2 Sauce béchamel Elle & vire 3 Gruyère râpé 15grs 2 Pain 1,5 Banane 0 Collation 1 ba...
par Stéffie
10 févr. 2010, 09:46
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Merci beaucoup Lyne, c'est d'ailleurs ce qui me permets de tenir sur la longueur car il y a encore tellement de chemin à faire

Bisous ma belle :love8:
par Stéffie
09 févr. 2010, 17:51
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Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Journée-type à 31 PROPOINTS / 49 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 08 janvier 2010 Petit déjeuner 2 yaourts Taillefine 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 30grs de céréales lunes BIO 3 Midi 1 portion Bonduelle Catalane 1 100grs de gigot d'agneau 6 Huile 1cc 1 Tomate 0 Vinaigrette 1 Pain 1,5 Kiwi 0 C...
par Stéffie
09 févr. 2010, 17:51
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Journée-type à 31 PROPOINTS / 49 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 08 janvier 2010 Petit déjeuner 2 yaourts Taillefine 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 30grs de céréales lunes BIO 3 Midi 1 portion Bonduelle Catalane 1 100grs de gigot d'agneau 6 Huile 1cc 1 Tomate 0 Vinaigrette 1 Pain 1,5 Kiwi 0 C...
par Stéffie
02 févr. 2010, 09:57
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

:love4: Merci beaucoup, une fois cet objectif atteint j'attequerai l'objectif final qui est de 80kgs

:love8:
par Stéffie
29 janv. 2010, 11:40
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

:love1: à toutes

Poids départ au 1er Mai 2009 : 104kg400
Poids semaine dernière : 91kg700
Poids cette semaine : 91kg200
Perte cette semaine : -500grs

Nouvelle étoile acquise pour -10kg
Nouvelle étoile acquise pour les -10% (91kg400)
par Stéffie
29 janv. 2010, 11:40
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Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

:love1: à toutes

Poids départ au 1er Mai 2009 : 104kg400
Poids semaine dernière : 91kg700
Poids cette semaine : 91kg200
Perte cette semaine : -500grs

Nouvelle étoile acquise pour -10kg
Nouvelle étoile acquise pour les -10% (91kg400)
par Stéffie
29 janv. 2010, 11:39
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Sujet : Journal de Steffie
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Re: Journal de Steffie

:love1: à toutes

Poids départ au 1er Mai 2009 : 104kg400
Poids semaine dernière : 91kg700
Poids cette semaine : 91kg200
Perte cette semaine : -500grs

Nouvelle étoile acquise pour -10kg
Nouvelle étoile acquise pour les -10% (91kg400)
par Stéffie
18 janv. 2010, 11:28
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Merci ma belle

C'est adorable, j'espère oui tenir jusqu'à vendredi sans y toucher, je vais tout faire pour en tout cas

:love8:
par Stéffie
17 janv. 2010, 17:39
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

:love7: Merci ma belle, c'est sur c'est du - mais c'est vrai que j'étais habituée entre 500 et 800grs par semaine

Je te tiens au courant vendredi et je vais faire une semaine sans toucher à la réserve car j'ai constaté que je perdais mieux sans la toucher

:love8:
par Stéffie
15 janv. 2010, 10:45
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Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Poids départ : 104,400 kg
Poids vendredi dernier : 92,700 kg
Poids de ce vendredi 15 janvier 2010 : 92,500kg

Soit une perte de 200grs seulement
par Stéffie
15 janv. 2010, 10:44
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Merci à toutes les deux, surtout toi Lyne :love8:

Poids départ : 104,400 kg
Poids vendredi dernier : 92,700 kg
Poids de ce vendredi 15 janvier 2010 : 92,500kg

Soit une perte de 200grs seulement :3d24
par Stéffie
14 janv. 2010, 15:50
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Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Journée-type à 31 PROPOINTS / 37 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 14 Janvier 2010 Petit déjeuner 2 pots Taillefine 0% 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 1 portion Spécial K céréales complètes 3 (30grs) Midi 200grs Pot au feu 7.5 Salade verte 0 Vinaigrette 2 Pain 1,5 2 clémentines 0 Collation 1 Cho...
par Stéffie
14 janv. 2010, 15:50
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Journée-type à 31 PROPOINTS / 37 RÉSERVE HEBDO Voici ma journée du 14 Janvier 2010 Petit déjeuner 2 pots Taillefine 0% 2,5 1 verre Nectar Orange Banane 2 1 portion Spécial K céréales complètes 3 (30grs) Midi 200grs Pot au feu 7.5 Salade verte 0 Vinaigrette 2 Pain 1,5 2 clémentines 0 Collation 1 Cho...