635 résultats trouvés

par nanofs
29 sept. 2014, 10:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nanofs et nouveau départ après accouchement!
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Re: Nanofs et nouveau départ après accouchement!

merci les filles passage éclair pour moi sur le forum alors petit bilan : - perte de poids continue je suis à 3,4 kilos de mon premier objectif final!!!!!!!!! - mon vélo je l'ai renvoyer et j'attend le nouveau d'ici demain je croise les doigts! bon ce n'est pas un modèle motorisé comme je voulais ma...
par nanofs
11 sept. 2014, 10:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nanofs et nouveau départ après accouchement!
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Re: Nanofs et nouveau départ après accouchement!

Merci les filles! !! Bonne nouvelle je continue à perdre! Ma réglette montre 77,5kg ce matin du a un bon repas hier lol mais normalement je suis en dessous des 77 kg j'ai bien dit normalement ;-) a voir dans quelques jours! ! Sinon je suis déçue car j'ai commander un velo elliptique que j'ai recu ca...
par nanofs
16 août 2014, 00:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nanofs et nouveau départ après accouchement!
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Re: Nanofs et nouveau départ après accouchement!

merci les filles pour votre soutien!!!! je suis désolée pour le moment je n'ai pas trop le temps de passer et d'écrire dans vos journaux mais d'ici peu je le promets!!! sinon pour moi toujours une perte progressive mais une perte!!! Alors que dire je suis contente!!!! niveau alimentation toujours pa...
par nanofs
11 août 2014, 00:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nanofs et nouveau départ après accouchement!
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Re: Nanofs et nouveau départ après accouchement!

merci poupette!!! je viens faire mon petit point! alors je suis contente car la balance affiche en ce moment un petit 79.3kg! :grin: je suis super contente c'est pas grand chose mais c top pour moi car je vois que je peux perdre! je continue tjrs mon renforcement musculaire et mes petits exercices! ...
par nanofs
26 juil. 2014, 01:07
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Sujet : Nanofs et nouveau départ après accouchement!
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Re: Nanofs et nouveau départ après accouchement!

merci les filles pour vos réponses!!! j espère vraiment me tonifier et me sentir bien dans mon corps, je ressent le besoin d etre active physiquement(sportivement) je pense que cela est du a mon long alitement et maintenant que je peux bouger j ai envie de me rattraper la dessus!! je me suis apercu ...
par nanofs
17 juil. 2014, 19:57
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Sujet : Nanofs et nouveau départ après accouchement!
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Nanofs et nouveau départ après accouchement!

Bonjour à tous! cela fait un bail que je ne suis pas venue sur le forum. J'ai accouché il y a maintenant 3 mois de mon deuxième enfant. grossesse très difficile, alitement sur les 3/4 de la grossesse, donc fonte musculaire. j'avais perdu 8 kilos en début de grossesse et ensuite repris pour une prise...
par nanofs
07 janv. 2012, 20:04
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par nanofs
07 janv. 2012, 11:40
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par nanofs
29 déc. 2011, 20:18
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par nanofs
29 déc. 2011, 01:54
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par nanofs
08 sept. 2011, 22:11
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par nanofs
23 août 2011, 15:40
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par nanofs
11 août 2011, 21:08
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Re: nanofs de retour avec WW et Sport!!

coucou!!!

me revoilà après quelques jours d'absences! j'étais parti camper!!! :grin:

donc niveau poids j'ai fait attention mais je me pèserai à la fin de la semaine!!! :wink:

voilà voilà!!!
par nanofs
29 juil. 2011, 21:50
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Sujet : JDB de Chocobon
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Re: JDB de Chocobon

coucou!!!

merci pour ton passage dans mon jdb!

oui je vois qu'on a le même objectif pour la meme taille!!!

il n'y a pas de raison on va y arriver, peut importe le temps que l'on mettera!!!
par nanofs
28 juil. 2011, 13:30
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par nanofs
26 juil. 2011, 14:07
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Re: nanofs de retour avec WW et Sport!!

merci les filles!!!! Comme je disais je fais 6 séances de zumba fitness (45min en moyenne par jour) et pour l'instant je tiens la cadence, danse... :wink: la reprise plus intense du sport me fais un bien fou! je m'aperçoit que cela m'a manqué énormément, alors continuons!!! niveau WW propoints, je m...
par nanofs
24 juil. 2011, 12:31
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Re: nanofs de retour avec WW et Sport!!

merci missmusica pour ton soutien!!!!!

la vie continue :smile:
par nanofs
24 juil. 2011, 01:35
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par nanofs
23 juil. 2011, 22:37
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par nanofs
21 oct. 2010, 21:14
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Re: Nanofs ww et sport en route pour le 4ème objectif!!

bbouououh j'ai honte les filles sa fait longtemps que je ne suis pas passer vous voir et donner des nouvelles. :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: merci bcp pour mon anniversaire!!!!!!!!!!!!!!!!!! :love10: quant à moi je suis actuellement en cours pour encore une semaine ouf j'en...