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par makoto
19 oct. 2012, 11:18
Forum : La vie de couple
Sujet : Mon cas m'inquiète...
Réponses : 8
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Re: Mon cas m'inquiète...

Bonjour Ana Julia, Chaque histoire est unique. L'image de soi et l'estime de soi sont des facteurs prépondérant dans le comportement alimentaire. A ce que tu décris, il y a une véritable distorsion de l'image de soi chez toi. Cela engendre une perte de confiance en toi. Dans ton cas, je ne préconise...
par makoto
19 oct. 2012, 10:56
Forum : La vie de couple
Sujet : J'essaie d'etre bien..
Réponses : 1
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Re: J'essaie d'etre bien..

Bonjour Clo, Déjà, pour ta taille, tu as un poids qui est normal. Après, pour ce qui est de la répartition corporelle, je ne peux pas juger sans te voir. Sache que les petites phrases du genre de celle que t'a dit ton copain sont de vrai poisons ! Il ne faut en aucun cas en tenir compte. On ne doit ...
par makoto
19 oct. 2012, 10:20
Forum : Le regard des autres
Sujet : Comment déterminez-vous le poids à atteindre ?
Réponses : 19
Vues : 5788

Re: Comment déterminez-vous le poids à atteindre ?

Je reviens sur le fil de discussion 4 ans après et je me rends compte à quel mon discourt est resté le même en ce qui me concerne :) Je considère toujours la fourchette haute du poids de forme comme étant l'objectif raisonnable à fixer. Mais ce que je ne savais pas à l'époque c'est qu'il est indispe...
par makoto
17 oct. 2012, 12:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : Makoto - day by day -
Réponses : 145
Vues : 6003

Re: Makoto - day by day -

En ce moment, c'est un peu la loose niveau moral. Comme j'ai fait plusieurs malaises au bureau, mon médecin m'a mise en arrêt pour presque 3 semaines. Mais moi... ben je m'ennuie. Ca fait déjà une semaine que je glandouille et j'ai ma dose. J'aimerai bien reprendre le travail mais quand je vois à qu...
par makoto
11 oct. 2012, 10:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : Makoto - day by day -
Réponses : 145
Vues : 6003

Re: Makoto - day by day -

Résumé des épisodes précédents :mrgreen: Après la rupture avec mon ex il y a 4 ans déjà, j'ai repris mes études : CNED, CNAM et université pour devenir diététicienne. Ce projet m'a tenu debout (même si j'ai fini sur les rotules en burn out) J'y tenais tellement à ce diplôme !! Et je l'ai eu ! :love5...
par makoto
11 oct. 2012, 09:51
Forum : Présentation
Sujet : Makoto vous salut :)
Réponses : 10
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Re: Makoto vous salut :)

Bonjour à tous, 5 années ont passé depuis mon inscription et les choses ont tellement changées ! Plus d'amoureux, plus d'enfants en garde alternée, plus de projet bébé, plus de compulsions, plus de guerre ouverte avec mes 2 kg qui ont trouvés 2 kg de plus pour leur tenir compagnie. J'ai repris mes é...
par makoto
30 sept. 2011, 10:39
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : Zermati - des témoignages ?
Réponses : 24
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Re: Zermati - des témoignages ?

Salut Lalounett, Pour ma part, j'ai perdu 5kg la 1ère année. Je faisais 60kg pour 1m58 et suis descendue à 55. Mais j'ai repris ( sans bonus ) 2 ans après car j'ai arrêté le sport suite à ma reprise d'études. Ce qui a généré du stress et une fonte de la masse musculaire. Mais sans Zermati, je suis s...
par makoto
26 mai 2010, 09:43
Forum : Le rendez-vous des blablateurs
Sujet : Coucou des anciens membres qui ont "déserté" le forum lol.
Réponses : 32
Vues : 1108

Re: Coucou des anciens membres qui ont "déserté" le forum lol.

Bonjour ! Cela fait bien longtemps que je suis partie (au moins 2 ans si ce n'est 3) A l'époque je voulais perdre 5kg mais je n'arrivais à rien car j'enchainais les régimes draconiens sur du court terme. Mon métabolisme était alors très perturbé et mon équilibre psy aussi. J'ai sombré dans les compu...
par makoto
14 mars 2009, 16:27
Forum : Le journal de bord
Sujet : Makoto - day by day -
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Re: Makoto - day by day -

Bon... Je suis célibataire depus une semaine. Mon ami n'était pas amoureux de moi semble-t-il :cry: Et pourtant moi... Ho ! Oui, je suis amoureuse de lui... Je fais des rêves en rapport avec cette situation et je tente de les décoder avec on psy. Je sais que mon ami ades sentiments d'amitié très pro...
par makoto
14 mars 2009, 13:38
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

C'est ce que j'espère aussi. C'est pour cela que je suis membre de plusieurs forum minceur pour faire connaitre zermati à un plus large public. Mais le discourt a du mal à passer. On me répond souvent que i c'était si simple, ça se saurait ! Ils oublient juste que l'industrie agro-alimentaire a tout...
par makoto
14 mars 2009, 12:41
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

:3d21 Ha Tempus !! Q'est-ce que j'aime lire ce genre de émoignages !
J'ai un peu le même genre de parcourt alors je te comprends parfaitement !!!

Félicitations pour cette belle prise de conscience !
par makoto
18 févr. 2009, 20:23
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

La chance que j'ai eu, c'est que lorsque j'ai découvert Zermati, je n'en ai plus démordu (à part une parenthèse de 10 jours après le 6ème mois car je trouvais que ça n'allait pas assez vite mais j'ai vite compris mon erreur) Coté poids, je suis stable à 1 kg près. J'oscille entre 54 et 55 kg de moye...
par makoto
18 févr. 2009, 20:14
Forum : Le journal de bord
Sujet : Makoto - day by day -
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Re: Makoto - day by day -

Ca c'est le moins qu'on puisse dire :love5: Ca fait 3 mois 1/2 et ça se passe très bien même si monsieur passe par une période de doute façon "et si je me plante de partenaire ça va encore repousser mes chances de fonder une famille et blablabla..." Ma réponse ? Ben, si t'essaies pas ! Tu sauras pas...
par makoto
18 févr. 2009, 17:37
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

Vu que j'ai fêté mes 2 ans de Zermati en janvier, je ne compte pas laisser tomber et mieux encore, je compte soutenir celles qui se lancent :love5:
par makoto
18 févr. 2009, 17:27
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

Au contraire ! C'est la preuve que tu avais atteind la satiété gustative ! C'est bon signe.
Marre du chocoalt ! Je veux d'autres saveurs. C'est bien !
c'est le 1er pas vers le lacher prise

Ne laisse pas tomber ! Je pense plustot que c'est encourageant pour ma part !
par makoto
06 févr. 2009, 20:41
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

Avec Zermati, il n'y a pas de normalité. C'est chacun son rythme... Attendre la faim, ce n'est pas attendre les gargouillis ! Les garouillis signifient que l'estomac est complètement vide et le corps signale qu'il a attendu trop longtemps qu'on ne l'a pas écouté avant. Plus la faim est élevée plus i...
par makoto
05 févr. 2009, 22:13
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

Je rejoinds le point de vue de Zoe ! J'ai été anorexique puis mangeuse compulsive. Zermati est un travail de fond qui ne se met pas en place en quelques jours. Selon les personnes, les sensations reviennent en quelques jours ou en quelques mois. Un suivi psy s'impose car lorsuqe l'on a des TCA, ce n...
par makoto
16 janv. 2009, 18:11
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
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Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

:love5: J'adore ta "révélation" !! J'ai eu la même en fait ! J'arrivais à la cantine en disant à tout lemonde : "wahoo ! Suis morte de faim !!" et à la moitier de mon assiette.. je cale... Ok.. je m'arrête et les collègues : "ben alors? tu finis pas ? t'étaits morte de faim il parait !" Sinon pour E...
par makoto
06 déc. 2008, 00:01
Forum : Le journal de bord
Sujet : Makoto - day by day -
Réponses : 145
Vues : 6003

Re: Makoto - day by day -

KOUA !!! Je n'ai rien posté depuis le 11 juin ??? :shock: Bon... Alors un petit résumé de l'épisode précédent : Mon amoureux qui me disait souvent que s'il me quittai ce serai our une autre mieux que moi et il a tenu sa parole : Il m'a quitté pour une autre qu'il vénère absolument et il le crie à qu...
par makoto
05 déc. 2008, 22:18
Forum : La vie de couple
Sujet : rupture égal pour moi libération..................
Réponses : 15
Vues : 1007

Re: rupture égal pour moi libération..................

Si je puis me permettre de revenir au sujet d'origine, je vous raconte mon histoire... Il était une fois (oui c'est comme ça que commencent les contes de fées, non ?) une jeune femme de 31 ans, célibataire et sans enfant avec pas mal de galères de thunes. Passe alors un beau jeune homme, divorcé, 2 ...